Mleko matki vs Ser wędzonyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mleko matki czy ser wędzony?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mleko matki ma dużo mniej kalorii niż ser wędzony (ok. 359 %).
I w mleku matki i w serze wędzonym kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Mleko matki vs    Ser wędzony - wykresy porównawcze
Białko jajka (0.17) więcej...Jogurt naturalny (0.39) więcej...Jogurt grecki (0.39) więcej...Mleko 0.5% (0.5) więcej...Kefir (1.8) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (1.98) więcej...Ser biały twarogowy chudy (2.27) więcej...Maślanka (3.31) więcej...Mleko (3.46) więcej...Zsiadłe mleko (4) więcej...Mleko kozie (4.14) więcej...Twaróg półtłusty (4.3) więcej...Serek wiejski (twarożek) (4.3) więcej...Mleko matki (4.38) więcej...Mleko owcze (7) więcej...Jajko (9.51) więcej...Ricotta (10.44) więcej...Śmietana 12% (10.6) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (10.61) więcej...Jajecznica (10.98) więcej...Omlet (10.98) więcej...Śmietana 18% (14.1) więcej...Jajko smażone lub sadzone (14.84) więcej...Ser Mozzarella (17.1) więcej...Ser kozi miękki (21.08) więcej...Ser feta (21.49) więcej...Ser amerykański (23.06) więcej...Ser philadelphia (24) więcej...Ser Camembert (24.26) więcej...Ser wędzony (25) więcej...Parmezan (25) więcej...Żółtko jajka (26.54) więcej...Mleko w proszku (26.71) więcej...Ser topiony (27) więcej...Ser żółty Gouda (27.44) więcej...Ser Brie (27.68) więcej...Ser halloumi (28.57) więcej...Ser żółty Edamski (28.57) więcej...Ser pleśniowy Blue (28.74) więcej...Ser kozi (29.84) więcej...Śmietana 30% (30) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (30.99) więcej...Ser Cheddar (33.82) więcej...Ser kozi twardy (35.59) więcej...Śmietana kremówka 36% (36) więcej...Ser Mascarpone (42.86) więcej...
tłuszcz - mleko matki vs. ser wędzony na tle produktów nabiałowych
Ser kozi miękki (26) więcej...Ser topiony (41) więcej...Ser kozi twardy (48) więcej...Mleko matki (51) więcej...Ser feta (62) więcej...Ser philadelphia (66) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (72) więcej...Ser Cheddar (76) więcej...Parmezan (92) więcej...Ser Mozzarella (95) więcej...Śmietana kremówka 36% (101) więcej...Twaróg półtłusty (104) więcej...Serek wiejski (twarożek) (104) więcej...Żółtko jajka (109) więcej...Ricotta (115) więcej...Ser żółty Gouda (121) więcej...Ser wędzony (125) więcej...Ser biały twarogowy chudy (125) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (126) więcej...Śmietana bez tłuszczu (129) więcej...Jajecznica (132) więcej...Omlet (132) więcej...Maślanka (135) więcej...Mleko owcze (137) więcej...Jajko (138) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (140) więcej...Jogurt naturalny (141) więcej...Mleko 0.5% (141) więcej...Jogurt grecki (141) więcej...Ser Brie (152) więcej...Jajko smażone lub sadzone (152) więcej...Ser kozi (158) więcej...Białko jajka (163) więcej...Ser Camembert (187) więcej...Ser żółty Edamski (188) więcej...Mleko kozie (204) więcej...Śmietana 18% (211) więcej...Śmietana 12% (212) więcej...Mleko (253) więcej...Ser pleśniowy Blue (256) więcej...Ser amerykański (295) więcej...Mleko w proszku (1330) więcej...
potas - mleko matki vs. ser wędzony na tle produktów nabiałowych
Mleko matki (1.03) więcej...Śmietana 30% (2) więcej...Śmietana kremówka 36% (2.2) więcej...Mleko (3.1) więcej...Śmietana bez tłuszczu (3.1) więcej...Mleko 0.5% (3.2) więcej...Maślanka (3.21) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (3.3) więcej...Śmietana 12% (3.5) więcej...Mleko kozie (3.56) więcej...Ser Mascarpone (3.57) więcej...Kefir (3.6) więcej...Zsiadłe mleko (5.4) więcej...Ser philadelphia (5.9) więcej...Mleko owcze (5.98) więcej...Śmietana 18% (7) więcej...Jajecznica (9.99) więcej...Omlet (9.99) więcej...Jogurt naturalny (10.19) więcej...Jogurt grecki (10.19) więcej...Ser biały twarogowy chudy (10.45) więcej...Białko jajka (10.9) więcej...Twaróg półtłusty (11.12) więcej...Serek wiejski (twarożek) (11.12) więcej...Ricotta (11.32) więcej...Jajko (12.56) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (12.58) więcej...Jajko smażone lub sadzone (13.61) więcej...Ser topiony (14) więcej...Ser feta (14.21) więcej...Żółtko jajka (15.86) więcej...Ser amerykański (16.09) więcej...Ser kozi miękki (18.52) więcej...Ser Camembert (19.8) więcej...Ser Brie (20.75) więcej...Ser pleśniowy Blue (21.4) więcej...Ser halloumi (21.43) więcej...Ser wędzony (21.43) więcej...Ser kozi (21.58) więcej...Ser Cheddar (24.25) więcej...Ser żółty Gouda (24.94) więcej...Ser żółty Edamski (24.99) więcej...Mleko w proszku (26.32) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (26.96) więcej...Ser Mozzarella (27.5) więcej...Ser kozi twardy (30.52) więcej...Parmezan (35.75) więcej...
białko - mleko matki vs. ser wędzony na tle produktów nabiałowych
Mleko (3) więcej...Ser Mozzarella (16) więcej...Mleko matki (17) więcej...Śmietana kremówka 36% (32) więcej...Jogurt naturalny (36) więcej...Jogurt grecki (36) więcej...Mleko 0.5% (42) więcej...Mleko owcze (44) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (47) więcej...Żółtko jajka (48) więcej...Mleko kozie (50) więcej...Ser Mascarpone (54) więcej...Śmietana 18% (70) więcej...Śmietana 12% (83) więcej...Ricotta (92) więcej...Maślanka (105) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (124) więcej...Śmietana bez tłuszczu (141) więcej...Jajko (142) więcej...Jajecznica (145) więcej...Omlet (145) więcej...Białko jajka (166) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (187) więcej...Jajko smażone lub sadzone (207) więcej...Ser biały twarogowy chudy (308) więcej...Twaróg półtłusty (315) więcej...Serek wiejski (twarożek) (315) więcej...Mleko w proszku (371) więcej...Ser philadelphia (396) więcej...Ser kozi (415) więcej...Ser kozi twardy (423) więcej...Ser kozi miękki (459) więcej...Ser Brie (629) więcej...Ser Cheddar (644) więcej...Ser wędzony (800) więcej...Ser żółty Gouda (819) więcej...Ser topiony (841) więcej...Ser Camembert (842) więcej...Ser żółty Edamski (973) więcej...Ser feta (1139) więcej...Ser pleśniowy Blue (1146) więcej...Parmezan (1175) więcej...Ser amerykański (1279) więcej...Ser halloumi (2214) więcej...
sód - mleko matki vs. ser wędzony na tle produktów nabiałowych
Mleko 0.5% (36) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (50) więcej...Kefir (51) więcej...Białko jajka (52) więcej...Jogurt naturalny (59) więcej...Jogurt grecki (59) więcej...Mleko (61) więcej...Maślanka (62) więcej...Mleko kozie (69) więcej...Mleko matki (70) więcej...Śmietana bez tłuszczu (74) więcej...Ser biały twarogowy chudy (81) więcej...Zsiadłe mleko (92) więcej...Twaróg półtłusty (98) więcej...Serek wiejski (twarożek) (98) więcej...Mleko owcze (108) więcej...Śmietana 12% (136) więcej...Jajko (143) więcej...Jajecznica (149) więcej...Omlet (149) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (155) więcej...Ricotta (156) więcej...Śmietana 18% (181) więcej...Jajko smażone lub sadzone (196) więcej...Ser philadelphia (255) więcej...Ser kozi miękki (264) więcej...Ser feta (265) więcej...Ser Mozzarella (280) więcej...Śmietana 30% (292) więcej...Ser Camembert (300) więcej...Ser amerykański (307) więcej...Ser halloumi (321) więcej...Ser wędzony (321) więcej...Ser topiony (321) więcej...Żółtko jajka (322) więcej...Ser Brie (334) więcej...Śmietana kremówka 36% (347) więcej...Ser pleśniowy Blue (353) więcej...Ser żółty Gouda (356) więcej...Ser żółty Edamski (357) więcej...Ser kozi (364) więcej...Parmezan (392) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (393) więcej...Ser Cheddar (410) więcej...Ser Mascarpone (429) więcej...Ser kozi twardy (452) więcej...Mleko w proszku (496) więcej...
kalorie - mleko matki vs. ser wędzony na tle produktów nabiałowych
Białko jajka (7) więcej...Mleko matki (32) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (50) więcej...Ser philadelphia (55) więcej...Jajko (56) więcej...Jajko smażone lub sadzone (62) więcej...Jajecznica (66) więcej...Omlet (66) więcej...Twaróg półtłusty (83) więcej...Serek wiejski (twarożek) (83) więcej...Śmietana kremówka 36% (86) więcej...Mleko (101) więcej...Jogurt naturalny (110) więcej...Jogurt grecki (110) więcej...Ser biały twarogowy chudy (111) więcej...Mleko 0.5% (111) więcej...Maślanka (115) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (120) więcej...Śmietana bez tłuszczu (125) więcej...Żółtko jajka (129) więcej...Mleko kozie (134) więcej...Ser kozi miękki (140) więcej...Śmietana 18% (141) więcej...Śmietana 12% (141) więcej...Ser Mascarpone (143) więcej...Ser Brie (184) więcej...Mleko owcze (193) więcej...Ricotta (240) więcej...Ser kozi (298) więcej...Ser topiony (367) więcej...Ser Camembert (388) więcej...Ser feta (493) więcej...Ser pleśniowy Blue (528) więcej...Ser wędzony (643) więcej...Ser żółty Gouda (700) więcej...Ser Cheddar (711) więcej...Ser halloumi (714) więcej...Ser Mozzarella (731) więcej...Ser żółty Edamski (731) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (890) więcej...Ser kozi twardy (895) więcej...Mleko w proszku (912) więcej...Parmezan (1184) więcej...Ser amerykański (1375) więcej...
wapń - mleko matki vs. ser wędzony na tle produktów nabiałowych
Mleko matki - skład energetyczny
- 39% WĘGL.
- 6% BIAŁKO
- 55% TŁUSZCZ
Mleko matki - minerały w 100g
- Wapń32 mg
- Potas51 mg
- Sód17 mg
- Cholesterol14 mg
Ser wędzony - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 28% BIAŁKO
- 72% TŁUSZCZ
Ser wędzony - minerały w 100g
- Wapń643 mg
- Potas125 mg
- Sód800 mg
- Cholesterol107 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mleko matki czy ser wędzony?
- Kalorie: ser wędzony - ok. 359% więcej niż mleko matki.
- Tłuszcze: ser wędzony - ok. 471% więcej niż mleko matki.
- Białko: ser wędzony - ok. 1981% więcej niż mleko matki.
Co ma więcej witamin - mleko matki czy ser wędzony?
Co ma więcej minerałów - mleko matki czy ser wędzony?
- Wapń: ser wędzony - ok. 1909% więcej niż mleko matki.
- Potas: ser wędzony - ok. 145% więcej niż mleko matki.
- Sód: ser wędzony - ok. 4606% więcej niż mleko matki.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania mleka matki
Porównania sera wędzonego
- ser wędzony vs omlet
- ser wędzony vs kefir
- ser wędzony vs jajecznica
- ser mascarpone vs ser wędzony
- ser halloumi vs ser wędzony
- mozzarella vs ser wędzony
- cheddar vs ser wędzony
- jogurt grecki vs ser wędzony
- jogurt naturalny vs ser wędzony
- mleko w proszku vs ser wędzony
- śmietana bez tłuszczu vs ser wędzony
- śmietana 12% vs ser wędzony
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mleko matki vs jajecznica?
- Co ma więcej minerałów? mleko matki vs kefir?
- Co zawiera więcej cukru? mleko matki vs omlet?
- Co ma więcej witamin? mleko owcze vs jajko?
- Co ma więcej błonnika?mleko owcze vs białko jajka?
- Co zawiera więcej witaminy C? mleko owcze vs żółtko jajka?
- Gdzie jest więcej magnezu? mleko owcze vs jajko sadzone?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mleko owcze vs jajko gotowane?
- Co ma więcej białka? mleko owcze vs ser kozi?
- Co ma więcej potasu? mleko owcze vs ser kozi?
Dodaj opinię