Mięso z kurczaka vs Mięso z królika (tuszka)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mięso kurczaka czy tuszka z królika?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mięso kurczaka ma tylko trochę tyle samo kalorii co tuszka z królika (ok. 0 %).
I w mięsie z kurczaka i w mięsie z królika kalorie pochodzą głównie z białka.
   Mięso z kurczaka vs    Mięso z królika (tuszka) - wykresy porównawcze
Mięso z kurczaka - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 86% BIAŁKO
- 14% TŁUSZCZ
Mięso z kurczaka - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.068 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.092 mg
- Witamina B3 (Niacyna)10.604 mg
Mięso z kurczaka - minerały w 100g
- Wapń12 mg
- Żelazo0.73 mg
- Magnez27 mg
- Fosfor2.4 mg
- Potas239 mg
- Sód68 mg
- Cholesterol58 mg
Mięso z królika (tuszka) (100g) - kalorie
114kcal- Kalorie114 kcal
- Tłuszcze2.32 g
- Białko21.79 g
- Woda74.51 g
Mięso z królika (tuszka) - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 81% BIAŁKO
- 19% TŁUSZCZ
Mięso z królika (tuszka) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.03 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.06 mg
- Witamina B3 (Niacyna)6.5 mg
Mięso z królika (tuszka) - minerały w 100g
- Wapń12 mg
- Żelazo3.2 mg
- Magnez29 mg
- Fosfor226 mg
- Potas378 mg
- Sód50 mg
- Cholesterol81 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mięso kurczaka czy tuszka z królika?
- Kalorie: tuszka z królika - ok. 0% więcej niż mięso kurczaka.
- Tłuszcze: tuszka z królika - ok. 41% więcej niż mięso kurczaka.
- Białko: mięso kurczaka - ok. 6% więcej niż tuszka z królika.
- Woda: mięso kurczaka - ok. 0% więcej niż tuszka z królika.
Co ma więcej witamin - mięso kurczaka czy tuszka z królika?
- Witamina B1 (Tiamina): mięso kurczaka - ok. 56% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B2 (Ryboflawina): mięso kurczaka - ok. 35% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B3 (Niacyna): mięso kurczaka - ok. 39% więcej niż tuszka z królika.
Co ma więcej minerałów - mięso kurczaka czy tuszka z królika?
- Wapń: tuszka z królika - ok. 0% więcej niż mięso kurczaka.
- Żelazo: tuszka z królika - ok. 338% więcej niż mięso kurczaka.
- Magnez: tuszka z królika - ok. 7% więcej niż mięso kurczaka.
- Fosfor: tuszka z królika - ok. 9317% więcej niż mięso kurczaka.
- Potas: tuszka z królika - ok. 58% więcej niż mięso kurczaka.
- Sód: mięso kurczaka - ok. 26% więcej niż tuszka z królika.
Porównania mięsa z kurczaka
Porównania mięsa z królika
- tuszka z królika vs polędwiczka wieprzowa
- tuszka z królika vs kotlet schabowy
- tuszka z królika vs baranina
- tuszka z królika vs żabie udka
- tuszka z królika vs wołowina
- tuszka z królika vs stek
- tuszka z królika vs karkówka
- tuszka z królika vs suszona wołowina
- konina vs tuszka z królika
- cielęcina vs tuszka z królika
- mięso mielone wołowe vs tuszka z królika
- mięso mielone wieprzowe vs tuszka z królika
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mięso kurczaka vs suszona wołowina?
- Co ma więcej minerałów? mięso kurczaka vs karkówka?
- Co zawiera więcej cukru? mięso kurczaka vs stek?
- Co ma więcej witamin? mięso kurczaka vs wołowina?
- Co ma więcej błonnika?mięso kurczaka vs żabie udka ?
- Co zawiera więcej witaminy C? mięso kurczaka vs baranina?
- Gdzie jest więcej magnezu? mięso kurczaka vs kotlet schabowy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mięso kurczaka vs polędwiczka wieprzowa?
- Co ma więcej białka? pierś z kurczaka vs udko z kurczaka?
- Co ma więcej potasu? pierś z kurczaka vs pierś z gęsi?
Dodaj opinię