Mięso z królika (tuszka) vs Żabie udkaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - tuszka z królika czy żabie udka ?
Już na pierwszy rzut oka widać, że tuszka z królika ma sporo więcej kalorii niż żabie udka (ok. 36 %).
I w mięsie z królika i w żabich udkach kalorie pochodzą głównie z białka.
   Mięso z królika (tuszka) vs    Żabie udka - wykresy porównawcze
Mięso z królika (tuszka) (100g) - kalorie
114kcal- Kalorie114 kcal
- Tłuszcze2.32 g
- Białko21.79 g
- Woda74.51 g
Mięso z królika (tuszka) - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 81% BIAŁKO
- 19% TŁUSZCZ
Mięso z królika (tuszka) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.03 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.06 mg
- Witamina B3 (Niacyna)6.5 mg
Mięso z królika (tuszka) - minerały w 100g
- Wapń12 mg
- Żelazo3.2 mg
- Magnez29 mg
- Fosfor226 mg
- Potas378 mg
- Sód50 mg
- Cholesterol81 mg
Żabie udka - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 96% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
Żabie udka - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.14 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.2 mg
Żabie udka - minerały w 100g
- Wapń18 mg
- Żelazo1.5 mg
- Magnez20 mg
- Fosfor0.1 mg
- Potas285 mg
- Sód58 mg
- Cholesterol50 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - tuszka z królika czy żabie udka ?
- Kalorie: tuszka z królika - ok. 36% więcej niż żabie udka .
- Tłuszcze: tuszka z królika - ok. 87% więcej niż żabie udka .
- Białko: tuszka z królika - ok. 25% więcej niż żabie udka .
- Woda: żabie udka - ok. 10% więcej niż tuszka z królika.
Co ma więcej witamin - tuszka z królika czy żabie udka ?
- Witamina B1 (Tiamina): żabie udka - ok. 367% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B2 (Ryboflawina): żabie udka - ok. 317% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B3 (Niacyna): tuszka z królika - ok. 82% więcej niż żabie udka .
Co ma więcej minerałów - tuszka z królika czy żabie udka ?
- Wapń: żabie udka - ok. 50% więcej niż tuszka z królika.
- Żelazo: tuszka z królika - ok. 53% więcej niż żabie udka .
- Magnez: tuszka z królika - ok. 31% więcej niż żabie udka .
- Fosfor: tuszka z królika - ok. 100% więcej niż żabie udka .
- Potas: tuszka z królika - ok. 25% więcej niż żabie udka .
- Sód: żabie udka - ok. 16% więcej niż tuszka z królika.
Porównania mięsa z królika
Porównania żabich udek
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? tuszka z królika vs baranina?
- Co ma więcej minerałów? tuszka z królika vs kotlet schabowy?
- Co zawiera więcej cukru? tuszka z królika vs polędwiczka wieprzowa?
- Co ma więcej witamin? suszona wołowina vs karkówka?
- Co ma więcej błonnika?suszona wołowina vs stek?
- Co zawiera więcej witaminy C? suszona wołowina vs wołowina?
- Gdzie jest więcej magnezu? suszona wołowina vs żabie udka ?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? suszona wołowina vs baranina?
- Co ma więcej białka? suszona wołowina vs kotlet schabowy?
- Co ma więcej potasu? suszona wołowina vs polędwiczka wieprzowa?
Dodaj opinię