Mięso z gęsi (gęsina) vs Mięso z królika (tuszka)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mięso z gęsi czy tuszka z królika?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mięso z gęsi ma sporo więcej kalorii niż tuszka z królika (ok. 29 %).
I w gęsinie i w mięsie z królika kalorie pochodzą głównie z białka.
   Mięso z gęsi (gęsina) vs    Mięso z królika (tuszka) - wykresy porównawcze
Mięso z gęsi (gęsina) - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 59% BIAŁKO
- 41% TŁUSZCZ
Mięso z gęsi (gęsina) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.129 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.377 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.278 mg
Mięso z gęsi (gęsina) - minerały w 100g
- Wapń13 mg
- Żelazo2.57 mg
- Magnez24 mg
- Fosfor12 mg
- Potas420 mg
- Sód87 mg
- Cholesterol84 mg
Mięso z królika (tuszka) (100g) - kalorie
114kcal- Kalorie114 kcal
- Tłuszcze2.32 g
- Białko21.79 g
- Woda74.51 g
Mięso z królika (tuszka) - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 81% BIAŁKO
- 19% TŁUSZCZ
Mięso z królika (tuszka) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.03 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.06 mg
- Witamina B3 (Niacyna)6.5 mg
Mięso z królika (tuszka) - minerały w 100g
- Wapń12 mg
- Żelazo3.2 mg
- Magnez29 mg
- Fosfor226 mg
- Potas378 mg
- Sód50 mg
- Cholesterol81 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mięso z gęsi czy tuszka z królika?
- Kalorie: mięso z gęsi - ok. 29% więcej niż tuszka z królika.
- Tłuszcze: mięso z gęsi - ok. 67% więcej niż tuszka z królika.
- Białko: mięso z gęsi - ok. 4% więcej niż tuszka z królika.
- Woda: tuszka z królika - ok. 9% więcej niż mięso z gęsi.
Co ma więcej witamin - mięso z gęsi czy tuszka z królika?
- Witamina B1 (Tiamina): mięso z gęsi - ok. 77% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B2 (Ryboflawina): mięso z gęsi - ok. 84% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B3 (Niacyna): tuszka z królika - ok. 52% więcej niż mięso z gęsi.
Co ma więcej minerałów - mięso z gęsi czy tuszka z królika?
- Wapń: mięso z gęsi - ok. 8% więcej niż tuszka z królika.
- Żelazo: tuszka z królika - ok. 25% więcej niż mięso z gęsi.
- Magnez: tuszka z królika - ok. 21% więcej niż mięso z gęsi.
- Fosfor: tuszka z królika - ok. 1783% więcej niż mięso z gęsi.
- Potas: mięso z gęsi - ok. 10% więcej niż tuszka z królika.
- Sód: mięso z gęsi - ok. 43% więcej niż tuszka z królika.
Porównania mięsa z gęsi
Porównania mięsa z królika
- tuszka z królika vs polędwiczka wieprzowa
- tuszka z królika vs kotlet schabowy
- tuszka z królika vs baranina
- tuszka z królika vs żabie udka
- tuszka z królika vs wołowina
- tuszka z królika vs stek
- tuszka z królika vs karkówka
- tuszka z królika vs suszona wołowina
- konina vs tuszka z królika
- cielęcina vs tuszka z królika
- mięso mielone wołowe vs tuszka z królika
- mięso mielone wieprzowe vs tuszka z królika
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mięso z gęsi vs suszona wołowina?
- Co ma więcej minerałów? mięso z gęsi vs karkówka?
- Co zawiera więcej cukru? mięso z gęsi vs stek?
- Co ma więcej witamin? mięso z gęsi vs wołowina?
- Co ma więcej błonnika?mięso z gęsi vs żabie udka ?
- Co zawiera więcej witaminy C? mięso z gęsi vs baranina?
- Gdzie jest więcej magnezu? mięso z gęsi vs kotlet schabowy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mięso z gęsi vs polędwiczka wieprzowa?
- Co ma więcej białka? wątróbka z gęsi vs mięso z indyka?
- Co ma więcej potasu? wątróbka z gęsi vs pierś z indyka?
Dodaj opinię