Mięso mielone wołowe vs Mięso z królika (tuszka)Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - mięso mielone wołowe czy tuszka z królika?
Już na pierwszy rzut oka widać, że mięso mielone wołowe ma dużo więcej kalorii niż tuszka z królika (ok. 53 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w mięsie mielonym wołowym pochodzi z tłuszczy a w mięsie z królika z białka.
   Mięso mielone wołowe vs    Mięso z królika (tuszka) - wykresy porównawcze
Mięso mielone wołowe - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 41% BIAŁKO
- 59% TŁUSZCZ
Mięso mielone wołowe - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.051 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.171 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.026 mg
Mięso mielone wołowe - minerały w 100g
- Wapń33 mg
- Żelazo2.27 mg
- Magnez17 mg
- Fosfor2.9 mg
- Potas241 mg
- Sód73 mg
- Cholesterol88 mg
Mięso z królika (tuszka) (100g) - kalorie
114kcal- Kalorie114 kcal
- Tłuszcze2.32 g
- Białko21.79 g
- Woda74.51 g
Mięso z królika (tuszka) - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 81% BIAŁKO
- 19% TŁUSZCZ
Mięso z królika (tuszka) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.03 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.06 mg
- Witamina B3 (Niacyna)6.5 mg
Mięso z królika (tuszka) - minerały w 100g
- Wapń12 mg
- Żelazo3.2 mg
- Magnez29 mg
- Fosfor226 mg
- Potas378 mg
- Sód50 mg
- Cholesterol81 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - mięso mielone wołowe czy tuszka z królika?
- Kalorie: mięso mielone wołowe - ok. 53% więcej niż tuszka z królika.
- Tłuszcze: mięso mielone wołowe - ok. 85% więcej niż tuszka z królika.
- Białko: mięso mielone wołowe - ok. 9% więcej niż tuszka z królika.
- Woda: tuszka z królika - ok. 28% więcej niż mięso mielone wołowe.
Co ma więcej witamin - mięso mielone wołowe czy tuszka z królika?
- Witamina B1 (Tiamina): mięso mielone wołowe - ok. 41% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B2 (Ryboflawina): mięso mielone wołowe - ok. 65% więcej niż tuszka z królika.
- Witamina B3 (Niacyna): tuszka z królika - ok. 61% więcej niż mięso mielone wołowe.
Co ma więcej minerałów - mięso mielone wołowe czy tuszka z królika?
- Wapń: mięso mielone wołowe - ok. 64% więcej niż tuszka z królika.
- Żelazo: tuszka z królika - ok. 41% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Magnez: tuszka z królika - ok. 71% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Fosfor: tuszka z królika - ok. 7693% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Potas: tuszka z królika - ok. 57% więcej niż mięso mielone wołowe.
- Sód: mięso mielone wołowe - ok. 32% więcej niż tuszka z królika.
Porównania wołowego mięsa mielonego
Porównania mięsa z królika
- tuszka z królika vs polędwiczka wieprzowa
- tuszka z królika vs kotlet schabowy
- tuszka z królika vs baranina
- tuszka z królika vs żabie udka
- tuszka z królika vs wołowina
- tuszka z królika vs stek
- tuszka z królika vs karkówka
- tuszka z królika vs suszona wołowina
- konina vs tuszka z królika
- cielęcina vs tuszka z królika
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? mięso mielone wołowe vs suszona wołowina?
- Co ma więcej minerałów? mięso mielone wołowe vs karkówka?
- Co zawiera więcej cukru? mięso mielone wołowe vs stek?
- Co ma więcej witamin? mięso mielone wołowe vs wołowina?
- Co ma więcej błonnika?mięso mielone wołowe vs żabie udka ?
- Co zawiera więcej witaminy C? mięso mielone wołowe vs baranina?
- Gdzie jest więcej magnezu? mięso mielone wołowe vs kotlet schabowy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? mięso mielone wołowe vs polędwiczka wieprzowa?
- Co ma więcej białka? cielęcina vs konina?
- Co ma więcej potasu? cielęcina vs tuszka z królika?
Dodaj opinię