Melon (Kantalupa) vs PapajaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Melon (Kantalupa) - kalorie, kcal, ile waży
Papaja - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - melon czy papaja?

Już na pierwszy rzut oka widać, że melon ma sporo mniej kalorii niż papaja (ok. 26 %).

I w melonie i w papai kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Melon (Kantalupa) vs    Papaja - wykresy porównawcze

Nieśplik japoński (Loquat) (1) więcej...Figi (2) więcej...Mangostan (2.9) więcej...Gruszka (4.2) więcej...Jabłko (4.6) więcej...Nektarynka (5.4) więcej...Brzoskwinia (6.6) więcej...Persymona (7.5) więcej...Arbuz (8.1) więcej...Banan (8.7) więcej...Śliwka (9.5) więcej...Jagody (9.7) więcej...Morela (10) więcej...Awokado (10) więcej...Granat (10.2) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (10.8) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (12.6) więcej...Żurawina (13.3) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (13.7) więcej...Pigwica (14.7) więcej...Czereśnie (15) więcej...Pigwa (owoce) (15) więcej...Melon miodowy (18) więcej...Durian (19.7) więcej...Aronia (20) więcej...Jeżyny (21) więcej...Wiśnie (21) więcej...Maliny (26.2) więcej...Mandarynka (26.7) więcej...Agrest (27.7) więcej...Mango (27.7) więcej...Limonka (29.1) więcej...Marakuja (30) więcej...Grejpfrut (31.2) więcej...Akka Sellowa (32.9) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (34.4) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (36) więcej...Morwa (36.4) więcej...Melon (Kantalupa) (36.7) więcej...Kumkwat (43.9) więcej...Ananas (47.8) więcej...Pomarańcza (48.5) więcej...Klementynka (48.8) więcej...Cytryna (53) więcej...Czerwona pomarańcza (53.2) więcej...Truskawki (58.8) więcej...Papaja (60.9) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (69) więcej...Liczi (71.5) więcej...Kiwi (92.7) więcej...Czarna porzeczka (181) więcej...Gujawa (228) więcej...Acerola, owoc (1677.6) więcej...
witamina c - melon vs. papaja na tle owoców
Cytryna (1) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (2) więcej...Akka Sellowa (2) więcej...Truskawki (7) więcej...Gruszka (12) więcej...Morwa (12) więcej...Maliny (16) więcej...Mango (17) więcej...Durian (23) więcej...Banan (26) więcej...Jabłko (27) więcej...Jagody (32) więcej...Ananas (35) więcej...Żurawina (36) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (39) więcej...Kiwi (52) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (61) więcej...Awokado (62) więcej...Czereśnie (69) więcej...Figi (85) więcej...Mandarynka (101) więcej...Nektarynka (150) więcej...Kumkwat (155) więcej...Brzoskwinia (162) więcej...Śliwka (190) więcej...Persymona (253) więcej...Papaja (276) więcej...Arbuz (303) więcej...Gujawa (374) więcej...Grejpfrut (686) więcej...Marakuja (743) więcej...Morela (1094) więcej...Melon (Kantalupa) (2020) więcej...
beta karoten - melon vs. papaja na tle owoców
Arbuz (0.4) więcej...Melon miodowy (0.8) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.9) więcej...Melon (Kantalupa) (0.9) więcej...Acerola, owoc (1.1) więcej...Liczi (1.3) więcej...Czereśnie (1.3) więcej...Ananas (1.4) więcej...Śliwka (1.4) więcej...Brzoskwinia (1.5) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (1.5) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (1.7) więcej...Morwa (1.7) więcej...Grejpfrut (1.7) więcej...Klementynka (1.7) więcej...Nektarynka (1.7) więcej...Papaja (1.7) więcej...Mandarynka (1.8) więcej...Mango (1.8) więcej...Mangostan (1.8) więcej...Pigwa (owoce) (1.9) więcej...Truskawki (2) więcej...Morela (2) więcej...Wiśnie (2.1) więcej...Jabłko (2.4) więcej...Czerwona pomarańcza (2.4) więcej...Jagody (2.4) więcej...Pomarańcza (2.5) więcej...Banan (2.6) więcej...Cytryna (2.8) więcej...Limonka (2.8) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (2.8) więcej...Figi (2.9) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (3) więcej...Kiwi (3) więcej...Gruszka (3.1) więcej...Persymona (3.6) więcej...Durian (3.8) więcej...Granat (4) więcej...Agrest (4.3) więcej...Czarna porzeczka (4.3) więcej...Żurawina (4.6) więcej...Aronia (5.3) więcej...Jeżyny (5.3) więcej...Pigwica (5.3) więcej...Gujawa (5.4) więcej...Akka Sellowa (6.4) więcej...Kumkwat (6.5) więcej...Maliny (6.5) więcej...Awokado (6.7) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (7) więcej...Marakuja (10.4) więcej...
błonnik - melon vs. papaja na tle owoców
Pigwa (owoce) (0.1) więcej...Gruszka (0.12) więcej...Ananas (0.12) więcej...Czerwona pomarańcza (0.12) więcej...Żurawina (0.13) więcej...Grejpfrut (0.14) więcej...Melon miodowy (0.14) więcej...Arbuz (0.15) więcej...Klementynka (0.15) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.16) więcej...Jabłko (0.17) więcej...Melon (Kantalupa) (0.19) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.2) więcej...Wiśnie (0.2) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.2) więcej...Limonka (0.2) więcej...Brzoskwinia (0.25) więcej...Papaja (0.26) więcej...Mango (0.27) więcej...Śliwka (0.28) więcej...Truskawki (0.3) więcej...Cytryna (0.3) więcej...Acerola, owoc (0.3) więcej...Figi (0.3) więcej...Czereśnie (0.3) więcej...Pomarańcza (0.3) więcej...Mandarynka (0.31) więcej...Nektarynka (0.32) więcej...Banan (0.33) więcej...Jagody (0.33) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.33) więcej...Morwa (0.39) więcej...Morela (0.4) więcej...Czarna porzeczka (0.41) więcej...Liczi (0.44) więcej...Jeżyny (0.49) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.5) więcej...Aronia (0.5) więcej...Kiwi (0.52) więcej...Agrest (0.58) więcej...Mangostan (0.58) więcej...Akka Sellowa (0.6) więcej...Borówka amerykańska (0.6) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.64) więcej...Maliny (0.65) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.68) więcej...Marakuja (0.7) więcej...Kumkwat (0.86) więcej...Gujawa (0.95) więcej...Pigwica (1.1) więcej...Granat (1.17) więcej...Durian (5.33) więcej...Awokado (14.66) więcej...
tłuszcz - melon vs. papaja na tle owoców
Carambola (oksomian pospolity) (0.08) więcej...Grejpfrut (0.08) więcej...Pomarańcza (0.09) więcej...Czerwona pomarańcza (0.1) więcej...Jabłko (0.12) więcej...Mango (0.13) więcej...Akka Sellowa (0.14) więcej...Klementynka (0.14) więcej...Mandarynka (0.15) więcej...Persymona (0.15) więcej...Gruszka (0.17) więcej...Śliwka (0.17) więcej...Melon miodowy (0.17) więcej...Acerola, owoc (0.2) więcej...Melon (Kantalupa) (0.21) więcej...Arbuz (0.24) więcej...Papaja (0.25) więcej...Żurawina (0.25) więcej...Brzoskwinia (0.25) więcej...Banan (0.26) więcej...Gujawa (0.26) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.27) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.28) więcej...Jagody (0.28) więcej...Nektarynka (0.28) więcej...Ananas (0.29) więcej...Czereśnie (0.3) więcej...Mangostan (0.3) więcej...Granat (0.3) więcej...Kiwi (0.31) więcej...Liczi (0.31) więcej...Agrest (0.31) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.36) więcej...Wiśnie (0.36) więcej...Figi (0.37) więcej...Morela (0.39) więcej...Truskawki (0.41) więcej...Durian (0.43) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.48) więcej...Awokado (0.55) więcej...Cytryna (0.6) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.6) więcej...Limonka (0.6) więcej...Jeżyny (0.62) więcej...Maliny (0.69) więcej...Pigwa (owoce) (0.7) więcej...Pigwica (0.8) więcej...Kumkwat (0.86) więcej...Aronia (1.18) więcej...Czarna porzeczka (1.54) więcej...Marakuja (1.6) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (1.6) więcej...Morwa (1.85) więcej...
żelazo - melon vs. papaja na tle owoców
Jabłko (5) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (5) więcej...Żurawina (6) więcej...Jagody (6) więcej...Limonka (6) więcej...Gruszka (7) więcej...Śliwka (7) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (7) więcej...Czereśnie (7) więcej...Cytryna (8) więcej...Pigwa (owoce) (8) więcej...Brzoskwinia (9) więcej...Akka Sellowa (9) więcej...Persymona (9) więcej...Mango (9) więcej...Grejpfrut (9) więcej...Nektarynka (9) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (10) więcej...Morela (10) więcej...Arbuz (10) więcej...Liczi (10) więcej...Agrest (10) więcej...Czerwona pomarańcza (10) więcej...Klementynka (10) więcej...Melon miodowy (10) więcej...Pomarańcza (10) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (10) więcej...Wiśnie (11) więcej...Mandarynka (12) więcej...Ananas (12) więcej...Granat (12) więcej...Melon (Kantalupa) (12) więcej...Pigwica (12) więcej...Truskawki (13) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (13) więcej...Mangostan (13) więcej...Kiwi (17) więcej...Figi (17) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (17) więcej...Acerola, owoc (18) więcej...Morwa (18) więcej...Kumkwat (20) więcej...Jeżyny (20) więcej...Aronia (20) więcej...Papaja (21) więcej...Gujawa (22) więcej...Maliny (22) więcej...Czarna porzeczka (24) więcej...Banan (27) więcej...Marakuja (29) więcej...Awokado (29) więcej...Durian (30) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (37) więcej...
magnez - melon vs. papaja na tle owoców
Mangostan (48) więcej...Jagody (77) więcej...Żurawina (85) więcej...Limonka (102) więcej...Jabłko (107) więcej...Ananas (109) więcej...Arbuz (112) więcej...Gruszka (119) więcej...Pigwa (owoce) (119) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (133) więcej...Grejpfrut (135) więcej...Cytryna (138) więcej...Acerola, owoc (146) więcej...Maliny (151) więcej...Truskawki (153) więcej...Mango (156) więcej...Śliwka (157) więcej...Aronia (158) więcej...Persymona (161) więcej...Jeżyny (162) więcej...Mandarynka (166) więcej...Liczi (171) więcej...Akka Sellowa (172) więcej...Klementynka (177) więcej...Pomarańcza (179) więcej...Czerwona pomarańcza (181) więcej...Papaja (182) więcej...Kumkwat (186) więcej...Brzoskwinia (190) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (191) więcej...Pigwica (193) więcej...Morwa (194) więcej...Agrest (198) więcej...Nektarynka (201) więcej...Czereśnie (202) więcej...Wiśnie (222) więcej...Melon miodowy (228) więcej...Figi (232) więcej...Granat (236) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (250) więcej...Morela (259) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (266) więcej...Melon (Kantalupa) (267) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (280) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (287) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (303) więcej...Kiwi (312) więcej...Czarna porzeczka (322) więcej...Marakuja (348) więcej...Banan (358) więcej...Gujawa (417) więcej...Durian (436) więcej...Awokado (485) więcej...
potas - melon vs. papaja na tle owoców
Jabłko (0.26) więcej...Gruszka (0.38) więcej...Żurawina (0.4) więcej...Acerola, owoc (0.4) więcej...Pigwa (owoce) (0.4) więcej...Mangostan (0.41) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.43) więcej...Pigwica (0.44) więcej...Papaja (0.47) więcej...Mango (0.5) więcej...Ananas (0.54) więcej...Melon miodowy (0.54) więcej...Persymona (0.58) więcej...Arbuz (0.6) więcej...Borówka amerykańska (0.6) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.66) więcej...Truskawki (0.67) więcej...Limonka (0.7) więcej...Śliwka (0.7) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.72) więcej...Jagody (0.74) więcej...Figi (0.75) więcej...Grejpfrut (0.77) więcej...Mandarynka (0.81) więcej...Liczi (0.83) więcej...Melon (Kantalupa) (0.84) więcej...Klementynka (0.85) więcej...Agrest (0.88) więcej...Brzoskwinia (0.91) więcej...Czerwona pomarańcza (0.94) więcej...Pomarańcza (0.94) więcej...Akka Sellowa (0.98) więcej...Kiwi (1) więcej...Czereśnie (1) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (1.04) więcej...Nektarynka (1.06) więcej...Wiśnie (1.06) więcej...Banan (1.09) więcej...Cytryna (1.1) więcej...Maliny (1.2) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (1.2) więcej...Jeżyny (1.39) więcej...Morela (1.4) więcej...Aronia (1.4) więcej...Czarna porzeczka (1.4) więcej...Morwa (1.44) więcej...Durian (1.47) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (1.57) więcej...Granat (1.67) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (1.72) więcej...Kumkwat (1.88) więcej...Awokado (2) więcej...Marakuja (2.2) więcej...Gujawa (2.55) więcej...
białko - melon vs. papaja na tle owoców
Klementynka (1) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (1) więcej...Jabłko (1) więcej...Pigwa (owoce) (1) więcej...Liczi (1) więcej...Morela (1) więcej...Maliny (1) więcej...Figi (1) więcej...Banan (1) więcej...Agrest (1) więcej...Jeżyny (1) więcej...Truskawki (1) więcej...Gruszka (1) więcej...Jagody (1) więcej...Arbuz (1) więcej...Persymona (1) więcej...Melon (Kantalupa) (1) więcej...Ananas (1) więcej...Śliwka (1) więcej...Durian (2) więcej...Limonka (2) więcej...Mango (2) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (2) więcej...Gujawa (2) więcej...Czarna porzeczka (2) więcej...Mandarynka (2) więcej...Żurawina (2) więcej...Czereśnie (2) więcej...Cytryna (2) więcej...Granat (3) więcej...Akka Sellowa (3) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (3) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (3) więcej...Kiwi (3) więcej...Aronia (4) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (6) więcej...Awokado (7) więcej...Mangostan (7) więcej...Acerola, owoc (7) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (7) więcej...Papaja (8) więcej...Morwa (10) więcej...Kumkwat (10) więcej...Pigwica (12) więcej...Melon miodowy (18) więcej...
sód - melon vs. papaja na tle owoców
Akka Sellowa (0.006) więcej...Liczi (0.011) więcej...Gruszka (0.012) więcej...Żurawina (0.012) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.014) więcej...Jabłko (0.017) więcej...Melon (Kantalupa) (0.017) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.019) więcej...Pigwa (owoce) (0.02) więcej...Jeżyny (0.02) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.02) więcej...Acerola, owoc (0.02) więcej...Papaja (0.023) więcej...Brzoskwinia (0.024) więcej...Wiśnie (0.027) więcej...Kiwi (0.027) więcej...Śliwka (0.028) więcej...Persymona (0.03) więcej...Morela (0.03) więcej...Limonka (0.03) więcej...Banan (0.031) więcej...Arbuz (0.033) więcej...Nektarynka (0.034) więcej...Kumkwat (0.037) więcej...Melon miodowy (0.038) więcej...Cytryna (0.04) więcej...Agrest (0.04) więcej...Czereśnie (0.041) więcej...Grejpfrut (0.043) więcej...Czarna porzeczka (0.05) więcej...Mangostan (0.054) więcej...Mango (0.058) więcej...Pigwica (0.058) więcej...Mandarynka (0.058) więcej...Figi (0.06) więcej...Awokado (0.067) więcej...Granat (0.067) więcej...Gujawa (0.067) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.069) więcej...Ananas (0.079) więcej...Klementynka (0.086) więcej...Czerwona pomarańcza (0.087) więcej...Pomarańcza (0.087) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.101) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.105) więcej...Durian (0.374) więcej...
witamina b1 - melon vs. papaja na tle owoców
Melon miodowy (0.012) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.016) więcej...Akka Sellowa (0.018) więcej...Ananas (0.018) więcej...Cytryna (0.02) więcej...Persymona (0.02) więcej...Limonka (0.02) więcej...Pigwica (0.02) więcej...Żurawina (0.02) więcej...Truskawki (0.022) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.024) więcej...Gruszka (0.025) więcej...Kiwi (0.025) więcej...Jabłko (0.026) więcej...Śliwka (0.026) więcej...Melon (Kantalupa) (0.026) więcej...Nektarynka (0.027) więcej...Papaja (0.027) więcej...Agrest (0.03) więcej...Klementynka (0.03) więcej...Pigwa (owoce) (0.03) więcej...Brzoskwinia (0.031) więcej...Grejpfrut (0.031) więcej...Wiśnie (0.033) więcej...Mandarynka (0.036) więcej...Maliny (0.038) więcej...Morela (0.04) więcej...Czerwona pomarańcza (0.04) więcej...Gujawa (0.04) więcej...Pomarańcza (0.04) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.04) więcej...Jagody (0.041) więcej...Czereśnie (0.049) więcej...Figi (0.05) więcej...Czarna porzeczka (0.05) więcej...Granat (0.053) więcej...Mangostan (0.054) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.055) więcej...Mango (0.057) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.06) więcej...Acerola, owoc (0.06) więcej...Liczi (0.065) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.07) więcej...Banan (0.073) więcej...Kumkwat (0.09) więcej...Morwa (0.101) więcej...Marakuja (0.13) więcej...Awokado (0.13) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.131) więcej...Durian (0.2) więcej...
witamina b2 - melon vs. papaja na tle owoców
Jabłko (0.091) więcej...Cytryna (0.1) więcej...Persymona (0.1) więcej...Żurawina (0.101) więcej...Wiśnie (0.154) więcej...Gruszka (0.157) więcej...Arbuz (0.178) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.18) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.188) więcej...Pigwa (owoce) (0.2) więcej...Limonka (0.2) więcej...Pigwica (0.2) więcej...Grejpfrut (0.204) więcej...Pomarańcza (0.274) więcej...Czerwona pomarańcza (0.282) więcej...Mangostan (0.286) więcej...Granat (0.293) więcej...Akka Sellowa (0.295) więcej...Agrest (0.3) więcej...Czarna porzeczka (0.3) więcej...Czereśnie (0.33) więcej...Papaja (0.338) więcej...Kiwi (0.341) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.367) więcej...Mandarynka (0.376) więcej...Truskawki (0.386) więcej...Figi (0.4) więcej...Acerola, owoc (0.4) więcej...Śliwka (0.417) więcej...Jagody (0.418) więcej...Melon miodowy (0.418) więcej...Kumkwat (0.429) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.5) więcej...Ananas (0.5) więcej...Mango (0.584) więcej...Maliny (0.598) więcej...Morela (0.6) więcej...Liczi (0.603) więcej...Morwa (0.62) więcej...Klementynka (0.636) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.644) więcej...Jeżyny (0.646) więcej...Banan (0.665) więcej...Melon (Kantalupa) (0.734) więcej...Brzoskwinia (0.806) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.9) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.92) więcej...Durian (1.074) więcej...Gujawa (1.084) więcej...Nektarynka (1.125) więcej...Marakuja (1.5) więcej...Awokado (1.738) więcej...
niacyna - melon vs. papaja na tle owoców
Mangostan (0.032) więcej...Gruszka (0.048) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.05) więcej...Jabłko (0.061) więcej...Pigwa (owoce) (0.081) więcej...Melon (Kantalupa) (0.105) więcej...Jagody (0.124) więcej...Truskawki (0.125) więcej...Śliwka (0.135) więcej...Granat (0.135) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.14) więcej...Brzoskwinia (0.153) więcej...Mango (0.16) więcej...Nektarynka (0.185) więcej...Cytryna (0.19) więcej...Kumkwat (0.208) więcej...Mandarynka (0.216) więcej...Papaja (0.218) więcej...Arbuz (0.221) więcej...Akka Sellowa (0.223) więcej...Durian (0.23) więcej...Morela (0.24) więcej...Pomarańcza (0.25) więcej...Pigwica (0.252) więcej...Grejpfrut (0.262) więcej...Jeżyny (0.276) więcej...Agrest (0.286) więcej...Żurawina (0.295) więcej...Figi (0.3) więcej...Banan (0.334) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.345) więcej...Czarna porzeczka (0.398) więcej...Gujawa (0.451) więcej...Awokado (1.389) więcej...
witamina b5 - melon vs. papaja na tle owoców
Acerola, owoc (0.009) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.017) więcej...Brzoskwinia (0.025) więcej...Nektarynka (0.025) więcej...Gruszka (0.028) więcej...Śliwka (0.029) więcej...Jeżyny (0.03) więcej...Kumkwat (0.036) więcej...Pigwica (0.037) więcej...Papaja (0.038) więcej...Pigwa (owoce) (0.04) więcej...Jabłko (0.041) więcej...Mangostan (0.041) więcej...Limonka (0.043) więcej...Arbuz (0.045) więcej...Truskawki (0.047) więcej...Wiśnie (0.049) więcej...Czereśnie (0.05) więcej...Morwa (0.05) więcej...Jagody (0.052) więcej...Grejpfrut (0.053) więcej...Morela (0.054) więcej...Maliny (0.055) więcej...Żurawina (0.057) więcej...Czerwona pomarańcza (0.06) więcej...Pomarańcza (0.063) więcej...Aronia (0.065) więcej...Czarna porzeczka (0.066) więcej...Akka Sellowa (0.067) więcej...Melon (Kantalupa) (0.072) więcej...Granat (0.075) więcej...Klementynka (0.075) więcej...Mandarynka (0.078) więcej...Cytryna (0.08) więcej...Agrest (0.08) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.081) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.086) więcej...Melon miodowy (0.088) więcej...Marakuja (0.1) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.1) więcej...Persymona (0.1) więcej...Liczi (0.1) więcej...Gujawa (0.11) więcej...Ananas (0.112) więcej...Figi (0.113) więcej...Mango (0.134) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.23) więcej...Awokado (0.257) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.257) więcej...Durian (0.316) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.329) więcej...Banan (0.367) więcej...
witamina b6 - melon vs. papaja na tle owoców
Limonka (0.008) więcej...Melon miodowy (0.019) więcej...Klementynka (0.024) więcej...Czerwona pomarańcza (0.03) więcej...Żurawina (1) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (2) więcej...Jabłko (3) więcej...Arbuz (3) więcej...Pigwa (owoce) (3) więcej...Brzoskwinia (4) więcej...Wiśnie (4) więcej...Śliwka (5) więcej...Nektarynka (5) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (6) więcej...Figi (6) więcej...Agrest (6) więcej...Morwa (6) więcej...Jagody (6) więcej...Gruszka (7) więcej...Persymona (8) więcej...Czarna porzeczka (8) więcej...Morela (9) więcej...Cytryna (11) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (12) więcej...Grejpfrut (13) więcej...Marakuja (14) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (14) więcej...Liczi (14) więcej...Mango (14) więcej...Pigwica (14) więcej...Mandarynka (16) więcej...Kumkwat (17) więcej...Ananas (18) więcej...Banan (20) więcej...Melon (Kantalupa) (21) więcej...Maliny (21) więcej...Akka Sellowa (23) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (23) więcej...Truskawki (24) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (24) więcej...Jeżyny (25) więcej...Kiwi (25) więcej...Mangostan (31) więcej...Durian (36) więcej...Papaja (37) więcej...Granat (38) więcej...Pomarańcza (39) więcej...Gujawa (49) więcej...Awokado (81) więcej...
kwas foliowy - melon vs. papaja na tle owoców
Marakuja (0.02) więcej...Ananas (0.02) więcej...Melon miodowy (0.02) więcej...Arbuz (0.05) więcej...Melon (Kantalupa) (0.05) więcej...Liczi (0.07) więcej...Banan (0.1) więcej...Figi (0.11) więcej...Gruszka (0.12) więcej...Pigwa (owoce) (0.12) więcej...Grejpfrut (0.13) więcej...Czereśnie (0.13) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.15) więcej...Kumkwat (0.15) więcej...Cytryna (0.15) więcej...Akka Sellowa (0.16) więcej...Jabłko (0.18) więcej...Czerwona pomarańcza (0.18) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.19) więcej...Mandarynka (0.2) więcej...Klementynka (0.2) więcej...Limonka (0.22) więcej...Śliwka (0.26) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.27) więcej...Truskawki (0.29) więcej...Papaja (0.3) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.34) więcej...Jagody (0.57) więcej...Granat (0.6) więcej...Gujawa (0.73) więcej...Brzoskwinia (0.73) więcej...Persymona (0.73) więcej...Nektarynka (0.77) więcej...Morwa (0.87) więcej...Mango (1.12) więcej...Jeżyny (1.17) więcej...Żurawina (1.2) więcej...Maliny (1.42) więcej...Kiwi (1.46) więcej...Aronia (1.5) więcej...Awokado (2.07) więcej...
witamina e - melon vs. papaja na tle owoców
Limonka (0.001) więcej...Melon miodowy (0.003) więcej...Ananas (0.07) więcej...Liczi (0.4) więcej...Banan (0.5) więcej...Marakuja (0.7) więcej...Jabłko (2.2) więcej...Nektarynka (2.2) więcej...Truskawki (2.2) więcej...Melon (Kantalupa) (2.5) więcej...Gujawa (2.6) więcej...Persymona (2.6) więcej...Papaja (2.6) więcej...Brzoskwinia (2.6) więcej...Morela (3.3) więcej...Akka Sellowa (3.5) więcej...Mango (4.2) więcej...Gruszka (4.5) więcej...Pigwa (owoce) (4.5) więcej...Figi (4.7) więcej...Żurawina (5.1) więcej...Śliwka (6.4) więcej...Morwa (7.8) więcej...Maliny (7.8) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (10) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (14.6) więcej...Granat (16.4) więcej...Jagody (19.3) więcej...Jeżyny (19.8) więcej...Awokado (21) więcej...Kiwi (40.3) więcej...
witamina k - melon vs. papaja na tle owoców
Acerola, owoc (0.01) więcej...Jabłko (0.04) więcej...Mango (0.04) więcej...Pigwa (owoce) (0.04) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.05) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.05) więcej...Cytryna (0.06) więcej...Akka Sellowa (0.06) więcej...Pomarańcza (0.06) więcej...Mandarynka (0.07) więcej...Liczi (0.07) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.07) więcej...Grejpfrut (0.07) więcej...Wiśnie (0.07) więcej...Papaja (0.08) więcej...Żurawina (0.1) więcej...Marakuja (0.1) więcej...Gruszka (0.1) więcej...Arbuz (0.1) więcej...Śliwka (0.1) więcej...Pigwica (0.1) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.11) więcej...Persymona (0.11) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.12) więcej...Ananas (0.12) więcej...Agrest (0.12) więcej...Morwa (0.12) więcej...Kiwi (0.14) więcej...Truskawki (0.14) więcej...Banan (0.15) więcej...Figi (0.15) więcej...Czereśnie (0.15) więcej...Jagody (0.16) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.16) więcej...Kumkwat (0.17) więcej...Brzoskwinia (0.17) więcej...Nektarynka (0.17) więcej...Melon (Kantalupa) (0.18) więcej...Morela (0.2) więcej...Mangostan (0.21) więcej...Gujawa (0.23) więcej...Czarna porzeczka (0.27) więcej...Durian (0.28) więcej...Granat (0.35) więcej...Maliny (0.42) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.42) więcej...Jeżyny (0.53) więcej...Aronia (0.53) więcej...Awokado (0.64) więcej...
cynk - melon vs. papaja na tle owoców
Carambola (oksomian pospolity) (6.73) więcej...Arbuz (7.6) więcej...Acerola, owoc (7.69) więcej...Truskawki (7.7) więcej...Papaja (8) więcej...Awokado (8.53) więcej...Melon (Kantalupa) (8.6) więcej...Melon miodowy (9.09) więcej...Cytryna (9.32) więcej...Brzoskwinia (9.54) więcej...Aronia (9.6) więcej...Jeżyny (9.61) więcej...Morwa (9.8) więcej...Agrest (10.18) więcej...Limonka (10.54) więcej...Nektarynka (10.55) więcej...Grejpfrut (10.7) więcej...Morela (11.12) więcej...Śliwka (11.42) więcej...Czerwona pomarańcza (11.75) więcej...Pomarańcza (11.89) więcej...Maliny (11.94) więcej...Klementynka (12.02) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (12.14) więcej...Żurawina (12.2) więcej...Akka Sellowa (13) więcej...Mandarynka (13.34) więcej...Ananas (13.52) więcej...Jabłko (13.81) więcej...Gruszka (13.81) więcej...Pigwa (owoce) (13.81) więcej...Gujawa (14.3) więcej...Jagody (14.49) więcej...Czereśnie (14.6) więcej...Kiwi (14.66) więcej...Borówka amerykańska (15) więcej...Czarna porzeczka (15.38) więcej...Kumkwat (15.9) więcej...Wiśnie (16.1) więcej...Liczi (16.53) więcej...Mango (17) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (17.71) więcej...Mangostan (17.91) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (18) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (18.4) więcej...Persymona (18.59) więcej...Granat (18.7) więcej...Figi (19.18) więcej...Pigwica (19.9) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (20.53) więcej...Banan (22.84) więcej...Marakuja (23.38) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (23.5) więcej...Durian (27.09) więcej...
węglowodany - melon vs. papaja na tle owoców
Cytryna (29) więcej...Limonka (30) więcej...Arbuz (30) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (31) więcej...Truskawki (32) więcej...Acerola, owoc (32) więcej...Melon (Kantalupa) (34) więcej...Melon miodowy (36) więcej...Brzoskwinia (39) więcej...Grejpfrut (42) więcej...Papaja (43) więcej...Jeżyny (43) więcej...Morwa (43) więcej...Agrest (44) więcej...Nektarynka (44) więcej...Żurawina (46) więcej...Śliwka (46) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (47) więcej...Aronia (47) więcej...Czerwona pomarańcza (47) więcej...Klementynka (47) więcej...Morela (48) więcej...Pomarańcza (49) więcej...Ananas (50) więcej...Jabłko (52) więcej...Maliny (52) więcej...Mandarynka (53) więcej...Akka Sellowa (55) więcej...Jagody (57) więcej...Pigwa (owoce) (57) więcej...Gruszka (58) więcej...Kiwi (61) więcej...Borówka amerykańska (61) więcej...Czereśnie (61) więcej...Czarna porzeczka (63) więcej...Wiśnie (63) więcej...Liczi (66) więcej...Gujawa (68) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (69) więcej...Persymona (70) więcej...Mango (70) więcej...Kumkwat (71) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (73) więcej...Mangostan (73) więcej...Figi (74) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (75) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (79) więcej...Granat (83) więcej...Pigwica (83) więcej...Banan (89) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (95) więcej...Marakuja (97) więcej...Durian (147) więcej...Awokado (160) więcej...
kalorie - melon vs. papaja na tle owoców
Carambola (oksomian pospolity) (3) więcej...Banan (5) więcej...Liczi (5) więcej...Jabłko (6) więcej...Durian (6) więcej...Brzoskwinia (6) więcej...Śliwka (6) więcej...Jagody (6) więcej...Nektarynka (6) więcej...Melon miodowy (6) więcej...Arbuz (7) więcej...Żurawina (8) więcej...Persymona (8) więcej...Gruszka (9) więcej...Melon (Kantalupa) (9) więcej...Mango (10) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (10) więcej...Granat (10) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (10) więcej...Pigwa (owoce) (11) więcej...Marakuja (12) więcej...Awokado (12) więcej...Acerola, owoc (12) więcej...Mangostan (12) więcej...Morela (13) więcej...Ananas (13) więcej...Czereśnie (13) więcej...Wiśnie (13) więcej...Truskawki (16) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (16) więcej...Akka Sellowa (17) więcej...Gujawa (18) więcej...Papaja (20) więcej...Pigwica (21) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (21) więcej...Grejpfrut (22) więcej...Agrest (25) więcej...Maliny (25) więcej...Cytryna (26) więcej...Aronia (28) więcej...Jeżyny (29) więcej...Klementynka (30) więcej...Limonka (33) więcej...Kiwi (34) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (34) więcej...Figi (35) więcej...Mandarynka (37) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (38) więcej...Morwa (39) więcej...Czerwona pomarańcza (40) więcej...Pomarańcza (40) więcej...Czarna porzeczka (55) więcej...Kumkwat (62) więcej...
wapń - melon vs. papaja na tle owoców

Melon (Kantalupa) (100g) - kalorie

34kcal
  • Kalorie34 kcal
  • Węglowodany8.6 g
  • Tłuszcze0.19 g
  • Błonnik0.9 g
  • Białko0.84 g

Melon (Kantalupa) - skład energetyczny

  • 87% WĘGL.
  • 9% BIAŁKO
  • 4% TŁUSZCZ

Melon (Kantalupa) - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.026 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.734 mg
  • Witamina B5 (Kw. pant.)0.105 mg
  • Witamina B60.072 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)21 mg
  • Witamina C36.7 mg
  • Witamina E0.05 mg
  • Witamina K2.5 mg
  • Beta karoten2020 mg

Melon (Kantalupa) - minerały w 100g

  • Wapń9 mg
  • Żelazo0.21 mg
  • Magnez12 mg
  • Potas267 mg
  • Sód1 mg
  • Cynk0.18 mg

Papaja (100g) - kalorie

43kcal
  • Kalorie43 kcal
  • Węglowodany8 g
  • Tłuszcze0.26 g
  • Błonnik1.7 g
  • Białko0.47 g

Papaja - skład energetyczny

  • 88% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 6% TŁUSZCZ

Papaja - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.023 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.027 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.338 mg
  • Witamina B5 (Kw. pant.)0.218 mg
  • Witamina B60.038 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)37 mg
  • Witamina C60.9 mg
  • Witamina E0.3 mg
  • Witamina K2.6 mg
  • Beta karoten276 mg

Papaja - minerały w 100g

  • Wapń20 mg
  • Żelazo0.25 mg
  • Magnez21 mg
  • Potas182 mg
  • Sód8 mg
  • Cynk0.08 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - melon czy papaja?

Co ma więcej witamin - melon czy papaja?

Co ma więcej minerałów - melon czy papaja?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Porównania melona

Porównania papai

Dowiedz się: