Masło vs SmalecCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Masło - kalorie, kcal, ile waży
Smalec - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - masło czy smalec?

Już na pierwszy rzut oka widać, że masło ma sporo mniej kalorii niż smalec (ok. 25 %).

I w maśle 80% i w smalcu kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Masło vs    Smalec - wykresy porównawcze

Masło (100g) - kalorie

717kcal
  • Kalorie717 kcal
  • Tłuszcze81.11 g
  • Białko0.85 g
  • Woda16.17 g

Masło - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

Masło - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.005 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.034 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.042 mg
  • Witamina B60.003 mg

Masło - minerały w 100g

  • Wapń24 mg
  • Żelazo0.02 mg
  • Fosfor7 mg
  • Potas24 mg
  • Sód11 mg
  • Cynk7 mg
  • Cholesterol215 mg

Smalec (100g) - kalorie

898kcal
  • Kalorie898 kcal
  • Tłuszcze99.5 g
  • Białko0.07 g
  • Woda0.25 g

Smalec - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

Smalec - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.004 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.015 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.725 mg
  • Witamina B60.005 mg

Smalec - minerały w 100g

  • Wapń1 mg
  • Żelazo0.13 mg
  • Fosfor11 mg
  • Potas15 mg
  • Sód27 mg
  • Cynk11 mg
  • Cholesterol97 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - masło czy smalec?

Co ma więcej witamin - masło czy smalec?

Co ma więcej minerałów - masło czy smalec?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies