Majeranek vs CynamonCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - majeranek czy cynamon?
Już na pierwszy rzut oka widać, że majeranek ma tylko trochę więcej kalorii niż cynamon (ok. 9 %).
I w majeranku i w cynamonie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Majeranek vs    Cynamon - wykresy porównawcze
Majeranek (100g) - kalorie
271kcal- Kalorie271 kcal
- Węglowodany60.56 g
- Tłuszcze7.04 g
- Błonnik40.3 g
- Białko12.66 g
Majeranek - skład energetyczny
- 68% WĘGL.
- 14% BIAŁKO
- 18% TŁUSZCZ
Majeranek - witaminy w 100g
- Witamina B3 (Niacyna)0.902 mg
- Witamina B61.19 mg
- Witamina C51.4 mg
- Witamina E1.69 mg
Majeranek - minerały w 100g
- Wapń1990 mg
- Żelazo82.71 mg
- Magnez346 mg
- Potas1522 mg
- Sód77 mg
- Cynk3.6 mg
Cynamon - skład energetyczny
- 92% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 3% TŁUSZCZ
Cynamon - witaminy w 100g
- Witamina B3 (Niacyna)1.3 mg
- Witamina B60.2 mg
- Witamina C3.8 mg
- Witamina E2.3 mg
Cynamon - minerały w 100g
- Wapń1002 mg
- Żelazo8.2 mg
- Magnez60 mg
- Potas431 mg
- Sód10 mg
- Cynk1.8 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - majeranek czy cynamon?
- Kalorie: majeranek - ok. 9% więcej niż cynamon.
- Węglowodany: cynamon - ok. 33% więcej niż majeranek.
- Tłuszcze: majeranek - ok. 83% więcej niż cynamon.
- Błonnik: cynamon - ok. 32% więcej niż majeranek.
- Białko: majeranek - ok. 68% więcej niż cynamon.
Co ma więcej witamin - majeranek czy cynamon?
- Witamina B3 (Niacyna): cynamon - ok. 44% więcej niż majeranek.
- Witamina B6: majeranek - ok. 83% więcej niż cynamon.
- Witamina C: majeranek - ok. 93% więcej niż cynamon.
- Witamina E: cynamon - ok. 36% więcej niż majeranek.
Co ma więcej minerałów - majeranek czy cynamon?
Porównania majeranku
Porównania cynamonu
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? majeranek vs sól?
- Co ma więcej minerałów? estragon vs tymianek?
- Co zawiera więcej cukru? estragon vs kurkuma?
- Co ma więcej witamin? estragon vs musztarda?
- Co ma więcej błonnika?estragon vs majonez?
- Co zawiera więcej witaminy C? estragon vs ketchup?
- Gdzie jest więcej magnezu? estragon vs płatki migdałowe?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? estragon vs wiórki kokosowe?
- Co ma więcej białka? estragon vs sos sojowy?
- Co ma więcej potasu? estragon vs kakao?
Dodaj opinię