Krakers vs McDonald's, frytkiCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Krakers - kalorie, kcal, ile waży
McDonald's, frytki - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - krakers czy frytki z mcdonalds?

Już na pierwszy rzut oka widać, że krakers ma sporo więcej kalorii niż frytki z mcdonalds (ok. 34 %).

I w krakersie i w frytkach z mcdonalds kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Krakers vs    McDonald's, frytki - wykresy porównawcze

Ogórek konserwowy (0.1) więcej...Barszcz czerwony (0.1) więcej...Barszcz ukraiński (0.2) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.21) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.32) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (0.96) więcej...Pierogi z truskawkami (1) więcej...Pierogi z jagodami (1) więcej...Uszka (1.03) więcej...Zupa jarzynowa (1.11) więcej...Actimel (1.3) więcej...Knedel ze śliwką (1.3) więcej...Gulasz sojowy (2) więcej...Pierogi ze szpinakiem (2) więcej...Kotlety Sojowe (2) więcej...Szynka konserwowa (2.2) więcej...Kopytka (2.3) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (2.4) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (2.58) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (2.59) więcej...Pierogi z serem (2.7) więcej...Danonki (2.9) więcej...Puree ziemniaczane (3.79) więcej...Chili con carne (3.81) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (4.16) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (4.46) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4.5) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (4.8) więcej...Lasagna (4.97) więcej...Tatar wołowy (5) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (5) więcej...Fasolka po bretońsku (5.15) więcej...Lazania wegetiariańska (5.33) więcej...Pancake kukurydziany (5.91) więcej...Uszka z mięsem (6) więcej...Pierogi Ruskie (6.14) więcej...Pyzy ziemniaczane (6.2) więcej...Risotto (6.98) więcej...Pizza wegetariańska (7.18) więcej...Kurczak z rożna (7.38) więcej...Gulasz (7.43) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (9.39) więcej...Pizza (9.69) więcej...Śledź w śmietanie (9.8) więcej...Cini Minis (9.9) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (10) więcej...Hamburger McDonalds (10.09) więcej...Burger (Burger King) (10.55) więcej...McRoyal (11.55) więcej...Cheeseburger McDonalds (11.79) więcej...Naleśnik z serem (12) więcej...Hamburger (12) więcej...McChicken (13.21) więcej...Frytki McDonalds (14) więcej...Zupka chińska (14.04) więcej...Cheeseburger (14.72) więcej...Placki ziemniaczane (14.76) więcej...Big Mac (14.96) więcej...Strips KFC (15.42) więcej...Frytki domowe z piekarnika (15.46) więcej...Pancake z czekoladą (15.77) więcej...McDonald's, frytki (16) więcej...Sos tatarski (16.7) więcej...Kotlet mielony (18.2) więcej...Krakers (20) więcej...Śledź w oleju (26.5) więcej...Mieszanka studencka (26.8) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (29) więcej...Pasta jajeczna (42) więcej...
tłuszcz - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (2) więcej...Zupa jarzynowa (2) więcej...Sos tatarski (6) więcej...Ogórek konserwowy (6) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (7) więcej...Danonki (8) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (10) więcej...Śledź w śmietanie (12) więcej...Barszcz czerwony (13) więcej...Barszcz ukraiński (13) więcej...Risotto (14) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (14) więcej...Pancake kukurydziany (15) więcej...Frytki domowe z piekarnika (16) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (16) więcej...Pierogi Ruskie (16) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (17) więcej...Gulasz (18) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (18) więcej...Cheeseburger McDonalds (20) więcej...Lasagna (20) więcej...Big Mac (20) więcej...McChicken (20) więcej...Lazania wegetiariańska (21) więcej...Puree ziemniaczane (21) więcej...Hamburger McDonalds (21) więcej...McRoyal (22) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (23) więcej...Szynka konserwowa (23) więcej...Pizza (24) więcej...Chili con carne (24) więcej...Burger (Burger King) (25) więcej...Kurczak z rożna (25) więcej...Tatar wołowy (26) więcej...Cheeseburger (26) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (27) więcej...Śledź w oleju (28) więcej...Pancake z czekoladą (29) więcej...McDonald's, frytki (32) więcej...Strips KFC (33) więcej...Placki ziemniaczane (36) więcej...Frytki McDonalds (37) więcej...Krakers (37) więcej...Pyzy ziemniaczane (42) więcej...Fasolka po bretońsku (43) więcej...Mieszanka studencka (111) więcej...
magnez - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (31) więcej...Ogórek konserwowy (54) więcej...Sos tatarski (68) więcej...Risotto (70) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (81) więcej...Pancake kukurydziany (91) więcej...Danonki (99) więcej...Pierogi Ruskie (107) więcej...Zupa jarzynowa (140) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (143) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Pizza (172) więcej...McChicken (173) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (179) więcej...Big Mac (181) więcej...Lazania wegetiariańska (182) więcej...Hamburger McDonalds (192) więcej...Cheeseburger (196) więcej...Cheeseburger McDonalds (200) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (201) więcej...Lasagna (207) więcej...Gulasz (209) więcej...Pancake z czekoladą (213) więcej...Burger (Burger King) (217) więcej...McRoyal (227) więcej...Śledź w oleju (241) więcej...Kurczak z rożna (242) więcej...Frytki domowe z piekarnika (243) więcej...Krakers (245) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (252) więcej...Barszcz czerwony (256) więcej...Barszcz ukraiński (256) więcej...Chili con carne (267) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (275) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (317) więcej...Puree ziemniaczane (330) więcej...Strips KFC (333) więcej...Fasolka po bretońsku (358) więcej...Szynka konserwowa (374) więcej...Tatar wołowy (382) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (507) więcej...Mieszanka studencka (524) więcej...McDonald's, frytki (560) więcej...Frytki McDonalds (596) więcej...Placki ziemniaczane (622) więcej...Pyzy ziemniaczane (897) więcej...
potas - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych
Barszcz czerwony (0.2) więcej...Ogórek konserwowy (0.3) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.5) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.66) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.71) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (1) więcej...Sos tatarski (1) więcej...Barszcz ukraiński (1.6) więcej...Frytki domowe z piekarnika (1.9) więcej...Puree ziemniaczane (2.15) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (2.41) więcej...Actimel (2.8) więcej...Frytki McDonalds (3.41) więcej...Knedel ze śliwką (3.5) więcej...Kopytka (3.6) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (3.7) więcej...Pyzy ziemniaczane (3.7) więcej...McDonald's, frytki (3.8) więcej...Zupa jarzynowa (3.97) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4) więcej...Pierogi z truskawkami (4) więcej...Pancake kukurydziany (4.76) więcej...Cini Minis (4.9) więcej...Risotto (5.16) więcej...Pierogi Ruskie (5.26) więcej...Fasolka po bretońsku (5.54) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (5.8) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (5.85) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (5.92) więcej...Pierogi z jagodami (6) więcej...Placki ziemniaczane (6.08) więcej...Zupka chińska (6.12) więcej...Danonki (6.4) więcej...Lazania wegetiariańska (6.54) więcej...Chili con carne (6.88) więcej...Naleśnik z serem (7) więcej...Pasta jajeczna (7) więcej...Pizza wegetariańska (7.18) więcej...Lasagna (7.45) więcej...Pancake z czekoladą (7.67) więcej...Pierogi ze szpinakiem (8) więcej...Uszka (8.16) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (8.4) więcej...Krakers (8.4) więcej...Pierogi z serem (8.5) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (8.61) więcej...Śledź w śmietanie (8.8) więcej...McChicken (10.43) więcej...Mieszanka studencka (10.84) więcej...Hamburger (11) więcej...Pizza (11.39) więcej...Big Mac (11.82) więcej...Uszka z mięsem (12) więcej...Hamburger McDonalds (12.92) więcej...Cheeseburger McDonalds (12.97) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (14) więcej...McRoyal (14.1) więcej...Kotlet mielony (14.5) więcej...Burger (Burger King) (14.85) więcej...Gulasz (15.3) więcej...Śledź w oleju (16.4) więcej...Cheeseburger (16.51) więcej...Tatar wołowy (17.5) więcej...Szynka konserwowa (17.6) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (19.44) więcej...Strips KFC (20.25) więcej...Kurczak z rożna (28.81) więcej...Gulasz sojowy (30) więcej...Kotlety Sojowe (50) więcej...
białko - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych
Koktajl bananowo truskawkowy (2) więcej...Pyzy ziemniaczane (14) więcej...Barszcz czerwony (30) więcej...Barszcz ukraiński (30) więcej...Danonki (36) więcej...Tatar wołowy (52) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (63) więcej...Mieszanka studencka (130) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (186) więcej...Frytki McDonalds (189) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (209) więcej...Puree ziemniaczane (212) więcej...McDonald's, frytki (227) więcej...Śledź w śmietanie (237) więcej...Kurczak z rożna (241) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (247) więcej...Gulasz (262) więcej...Lazania wegetiariańska (284) więcej...Risotto (322) więcej...Zupa jarzynowa (338) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (340) więcej...Ogórek konserwowy (389) więcej...Lasagna (390) więcej...Pizza wegetariańska (400) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (411) więcej...Frytki domowe z piekarnika (421) więcej...Fasolka po bretońsku (422) więcej...Chili con carne (425) więcej...McRoyal (427) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (429) więcej...Big Mac (460) więcej...Burger (Burger King) (461) więcej...Pierogi Ruskie (474) więcej...Hamburger McDonalds (494) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (507) więcej...Cheeseburger (515) więcej...Pancake z czekoladą (557) więcej...Śledź w oleju (562) więcej...Pizza (598) więcej...McChicken (624) więcej...Cheeseburger McDonalds (626) więcej...Pancake kukurydziany (655) więcej...Sos tatarski (667) więcej...Szynka konserwowa (748) więcej...Placki ziemniaczane (764) więcej...Strips KFC (948) więcej...Krakers (1074) więcej...
sód - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych
Tatar wołowy (0.8) więcej...Szynka konserwowa (1.8) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (2.2) więcej...Pasta jajeczna (3) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (3.33) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (4.07) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (4.4) więcej...Barszcz czerwony (5) więcej...Śledź w śmietanie (5.3) więcej...Ogórek konserwowy (5.6) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (6.04) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (6.9) więcej...Barszcz ukraiński (7.1) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (7.45) więcej...Gulasz (8.7) więcej...Zupa jarzynowa (10.08) więcej...Actimel (10.5) więcej...Chili con carne (10.71) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (11.05) więcej...Kotlet mielony (11.2) więcej...Sos tatarski (13.3) więcej...Strips KFC (13.66) więcej...Lazania wegetiariańska (13.84) więcej...Danonki (15.2) więcej...Lasagna (16.17) więcej...Puree ziemniaczane (17.69) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (20.01) więcej...Risotto (20.02) więcej...Big Mac (20.08) więcej...Fasolka po bretońsku (21.63) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (21.7) więcej...McRoyal (22.17) więcej...Kotlety Sojowe (23) więcej...Naleśnik z serem (23) więcej...Frytki domowe z piekarnika (24.4) więcej...Hamburger (25) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (25.5) więcej...Burger (Burger King) (26.76) więcej...Placki ziemniaczane (27.81) więcej...Cheeseburger McDonalds (27.81) więcej...McChicken (27.97) więcej...Cheeseburger (28.03) więcej...Pizza wegetariańska (28.21) więcej...Pierogi ze szpinakiem (29) więcej...Pierogi Ruskie (29.64) więcej...Hamburger McDonalds (30.28) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (30.62) więcej...Pancake kukurydziany (32) więcej...Pizza (33.33) więcej...Zupka chińska (34.2) więcej...Frytki McDonalds (36) więcej...Pierogi z truskawkami (36.8) więcej...Kopytka (37) więcej...Pyzy ziemniaczane (37.4) więcej...Knedel ze śliwką (38) więcej...Gulasz sojowy (38) więcej...McDonald's, frytki (39) więcej...Pancake z czekoladą (41.17) więcej...Pierogi z serem (41.6) więcej...Pierogi z jagodami (44) więcej...Uszka z mięsem (48) więcej...Uszka (48.15) więcej...Mieszanka studencka (51.08) więcej...Krakers (67) więcej...Cini Minis (75.9) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (76.2) więcej...
węglowodany - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych
Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
kalorie - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych
Tatar wołowy (4) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (7) więcej...Ogórek konserwowy (7) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (8) więcej...Pyzy ziemniaczane (8) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (10) więcej...Frytki domowe z piekarnika (13) więcej...Zupa jarzynowa (13) więcej...Gulasz (14) więcej...Szynka konserwowa (15) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (15) więcej...Kurczak z rożna (15) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (17) więcej...McDonald's, frytki (17) więcej...Frytki McDonalds (19) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (22) więcej...Strips KFC (25) więcej...Puree ziemniaczane (25) więcej...Sos tatarski (26) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (26) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (28) więcej...Placki ziemniaczane (32) więcej...Chili con carne (32) więcej...Śledź w oleju (33) więcej...Barszcz czerwony (34) więcej...Barszcz ukraiński (34) więcej...Pierogi Ruskie (35) więcej...Krakers (41) więcej...Śledź w śmietanie (46) więcej...Mieszanka studencka (59) więcej...Fasolka po bretońsku (61) więcej...Burger (Burger King) (76) więcej...Danonki (79) więcej...Lasagna (82) więcej...McRoyal (84) więcej...McChicken (88) więcej...Risotto (110) więcej...Lazania wegetiariańska (111) więcej...Big Mac (116) więcej...Cheeseburger (119) więcej...Hamburger McDonalds (127) więcej...Pancake kukurydziany (132) więcej...Pizza wegetariańska (154) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (160) więcej...Cheeseburger McDonalds (167) więcej...Pizza (188) więcej...Pancake z czekoladą (207) więcej...
wapń - krakers vs. frytki z mcdonalds na tle produktów gotowych

Krakers (100g) - kalorie

477kcal
  • Kalorie477 kcal
  • Węglowodany67 g
  • Tłuszcze20 g
  • Tłuszcze nasycone2 g
  • Błonnik4 g
  • Białko8.4 g

Krakers - skład energetyczny

  • 56% WĘGL.
  • 7% BIAŁKO
  • 37% TŁUSZCZ

Krakers - minerały w 100g

  • Wapń41 mg
  • Magnez37 mg
  • Fosfor198 mg
  • Potas245 mg
  • Sód1074 mg

McDonald's, frytki (100g) - kalorie

316kcal
  • Kalorie316 kcal
  • Węglowodany39 g
  • Tłuszcze16 g
  • Tłuszcze nasycone2.1 g
  • Błonnik4.2 g
  • Białko3.8 g

McDonald's, frytki - skład energetyczny

  • 49% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 46% TŁUSZCZ

McDonald's, frytki - minerały w 100g

  • Wapń17 mg
  • Magnez32 mg
  • Fosfor132 mg
  • Potas560 mg
  • Sód227 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - krakers czy frytki z mcdonalds?

Co ma więcej witamin - krakers czy frytki z mcdonalds?

Co ma więcej minerałów - krakers czy frytki z mcdonalds?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię