Krakers vs Ciasto francuskieCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - krakers czy ciasto francuskie?
Już na pierwszy rzut oka widać, że krakers ma sporo mniej kalorii niż ciasto francuskie (ok. 17 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w krakersie pochodzi z węglowodanów a w cieście francuskim z tłuszczy.
   Krakers vs    Ciasto francuskie - wykresy porównawcze
Krakers - skład energetyczny
- 56% WĘGL.
- 7% BIAŁKO
- 37% TŁUSZCZ
Krakers - witaminy w 100g
- Witamina E8.1 mg
Krakers - minerały w 100g
- Wapń41 mg
- Żelazo4.2 mg
- Magnez37 mg
- Fosfor198 mg
- Potas245 mg
- Sód1074 mg
Ciasto francuskie (100g) - kalorie
558kcal- Kalorie558 kcal
- Węglowodany45.7 g
- Tłuszcze38.5 g
- Błonnik1.5 g
- Białko7.4 g
Ciasto francuskie - skład energetyczny
- 33% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 62% TŁUSZCZ
Ciasto francuskie - witaminy w 100g
- Witamina E0.55 mg
Ciasto francuskie - minerały w 100g
- Wapń10 mg
- Żelazo2.6 mg
- Magnez16 mg
- Fosfor16.3 mg
- Potas62 mg
- Sód253 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - krakers czy ciasto francuskie?
- Kalorie: ciasto francuskie - ok. 17% więcej niż krakers.
- Węglowodany: krakers - ok. 32% więcej niż ciasto francuskie.
- Tłuszcze: ciasto francuskie - ok. 93% więcej niż krakers.
- Błonnik: krakers - ok. 63% więcej niż ciasto francuskie.
- Białko: krakers - ok. 12% więcej niż ciasto francuskie.
Co ma więcej witamin - krakers czy ciasto francuskie?
- Witamina E: krakers - ok. 93% więcej niż ciasto francuskie.
Co ma więcej minerałów - krakers czy ciasto francuskie?
- Wapń: krakers - ok. 76% więcej niż ciasto francuskie.
- Żelazo: krakers - ok. 38% więcej niż ciasto francuskie.
- Magnez: krakers - ok. 57% więcej niż ciasto francuskie.
- Fosfor: krakers - ok. 92% więcej niż ciasto francuskie.
- Potas: krakers - ok. 75% więcej niż ciasto francuskie.
- Sód: krakers - ok. 76% więcej niż ciasto francuskie.
Porównania krakersa
Porównania ciasta francuskiego
- ciasto francuskie vs pasztet
- ciasto francuskie vs zupa jarzynowa
- ciasto francuskie vs sos tatarski
- ciasto francuskie vs strips kfc
- ciasto francuskie vs cheeseburger mcdonalds
- ciasto francuskie vs frytki mcdonalds
- ciasto francuskie vs zupa grzybowa
- ciasto francuskie vs mcchicken
- ciasto francuskie vs falafel
- ciasto francuskie vs mcroyal
- ciasto francuskie vs fasolka po bretońsku
- burger z burger king vs ciasto francuskie
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? krakers vs fasolka po bretońsku?
- Co ma więcej minerałów? krakers vs mcroyal?
- Co zawiera więcej cukru? krakers vs falafel?
- Co ma więcej witamin? krakers vs mcchicken?
- Co ma więcej błonnika?krakers vs zupa grzybowa?
- Co zawiera więcej witaminy C? krakers vs frytki mcdonalds?
- Gdzie jest więcej magnezu? krakers vs cheeseburger mcdonalds?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? krakers vs strips kfc?
- Co ma więcej białka? krakers vs sos tatarski?
- Co ma więcej potasu? krakers vs zupa jarzynowa?
Dodaj opinię