Kawa czarna vs Herbata Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kawa czarna - kalorie, kcal, ile waży
Herbata  - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - kawa czy herbata?

Już na pierwszy rzut oka widać, że kawa ma tylko trochę tyle samo kalorii co herbata (ok. 0 %).

I w kawie i w herbacie kalorie pochodzą głównie z białka.

   Kawa czarna vs    Herbata - wykresy porównawcze

Kawa czarna (100g) - kalorie

1kcal
  • Kalorie1 kcal
  • Białko0.12 g
  • Woda99.39 g

Kawa czarna - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 73% BIAŁKO
  • 27% TŁUSZCZ

Kawa czarna - witaminy w 100g

  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.076 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.191 mg
  • Witamina B60.001 mg

Kawa czarna - minerały w 100g

  • Wapń2 mg
  • Żelazo0.01 mg
  • Magnez3 mg
  • Fosfor0.1 mg
  • Potas49 mg
  • Sód2 mg
  • Cynk0.1 mg

Herbata (100g) - kalorie

1kcal
  • Kalorie1 kcal
  • Białko0.06 g
  • Woda99.62 g

Herbata - skład energetyczny

  • 74% WĘGL.
  • 26% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Herbata - witaminy w 100g

  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.003 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.032 mg
  • Witamina B60.001 mg

Herbata - minerały w 100g

  • Wapń3 mg
  • Żelazo0.01 mg
  • Magnez2 mg
  • Fosfor1 mg
  • Potas18 mg
  • Sód4 mg
  • Cynk0.01 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - kawa czy herbata?

Co ma więcej witamin - kawa czy herbata?

  • Witamina B2 (Ryboflawina): kawa - ok. 96% więcej niż herbata.
  • Witamina B3 (Niacyna): kawa - ok. 83% więcej niż herbata.
  • Witamina B6: herbata - ok. 0% więcej niż kawa.

Co ma więcej minerałów - kawa czy herbata?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij