Kawa czarna vs Cola (Coca Cola) Co ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ocena: 4.4 na podstawie 18 głosów.
Kawa czarna - kalorie, kcal, ile waży
Cola (Coca Cola) - kalorie, kcal, ile waży

Co ma więcej kalorii - kawa czy cola?

Już na pierwszy rzut oka widać, że kawa ma dużo mniej kalorii niż cola (ok. 3600 %).

I w kawie i w coca coli kalorie pochodzą głównie z białka.

Kawa czarna (100g) - kalorie

1kcal
  • Kalorie 1 kcal
  • Tłuszcze 0.02 g
  • Białko 0.12 g
  • Woda 99.39 g

Kawa czarna - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 73% BIAŁKO
  • 27% TŁUSZCZ

Kawa czarna - minerały w 100g

  • Wapń 2 mg
  • Żelazo 0.01 mg
  • Fosfor 0.1 mg
  • Potas 49 mg
  • Sód 2 mg
  • Cynk 0.1 mg

Cola (Coca Cola) (100g) - kalorie

37kcal
  • Kalorie 37 kcal
  • Tłuszcze 0.02 g
  • Białko 0.07 g
  • Woda 90.31 g

Cola (Coca Cola) - skład energetyczny

  • 99% WĘGL.
  • 1% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

Cola (Coca Cola) - minerały w 100g

  • Wapń 2 mg
  • Żelazo 0.11 mg
  • Fosfor 10 mg
  • Potas 2 mg
  • Sód 4 mg
  • Cynk 0.02 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - kawa czy cola?

  • Kalorie: cola - ok. 3600% więcej niż kawa.
  • Tłuszcze: cola - ok. 0% więcej niż kawa.
  • Białko: kawa - ok. 42% więcej niż cola.
  • Woda: kawa - ok. 9% więcej niż cola.

Co ma więcej witamin - kawa czy cola?

Co ma więcej minerałów - kawa czy cola?

  • Wapń: cola - ok. 0% więcej niż kawa.
  • Żelazo: cola - ok. 1000% więcej niż kawa.
  • Fosfor: cola - ok. 9900% więcej niż kawa.
  • Potas: kawa - ok. 96% więcej niż cola.
  • Sód: cola - ok. 100% więcej niż kawa.
  • Cynk: kawa - ok. 80% więcej niż cola.
Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij