Kaszanka vs Biała kiełbasaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Kaszanka - kalorie, kcal, ile waży
Biała kiełbasa - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - kaszanka czy kiełbasa biała?

Już na pierwszy rzut oka widać, że kaszanka ma sporo więcej kalorii niż kiełbasa biała (ok. 20 %).

I w kaszance i w białej kiełbasie kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Kaszanka vs    Biała kiełbasa - wykresy porównawcze

Kaszanka (100g) - kalorie

379kcal
  • Kalorie379 kcal
  • Węglowodany1.29 g
  • Tłuszcze34.5 g
  • Białko14.6 g
  • Woda47.3 g

Kaszanka - skład energetyczny

  • 1% WĘGL.
  • 16% BIAŁKO
  • 83% TŁUSZCZ

Kaszanka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.07 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.13 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)1.2 mg
  • Witamina B60.04 mg
  • Witamina E0.13 mg

Kaszanka - minerały w 100g

  • Wapń6 mg
  • Żelazo6.4 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor1.3 mg
  • Potas38 mg
  • Sód680 mg
  • Cynk1.3 mg
  • Cholesterol120 mg

Biała kiełbasa (100g) - kalorie

305kcal
  • Kalorie305 kcal
  • Węglowodany0.2 g
  • Tłuszcze24 g
  • Białko18 g
  • Woda55.9 g

Biała kiełbasa - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 25% BIAŁKO
  • 75% TŁUSZCZ

Biała kiełbasa - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.45 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.188 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)4.38 mg
  • Witamina B60.35 mg
  • Witamina E0.4 mg

Biała kiełbasa - minerały w 100g

  • Wapń12 mg
  • Żelazo1.6 mg
  • Magnez20 mg
  • Fosfor150 mg
  • Potas264 mg
  • Sód853 mg
  • Cynk2.16 mg
  • Cholesterol62 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - kaszanka czy kiełbasa biała?

Co ma więcej witamin - kaszanka czy kiełbasa biała?

Co ma więcej minerałów - kaszanka czy kiełbasa biała?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies