Gin vs RumCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - gin czy rum?

Już na pierwszy rzut oka widać, że gin ma tylko trochę tyle samo kalorii co rum (ok. 0 %).

I w ginie i w rumie kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

Gin vs Rum - wykresy porównawcze

fosfor - gin vs. rum na tle alkoholi

cynk - gin vs. rum na tle alkoholi

Gin (100g) - kalorie

231kcal

Kalorie231 kcal
Woda66.6 g

Gin - skład energetyczny

0% WĘGL.
0% BIAŁKO
0% TŁUSZCZ

Gin - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.006 mg

Gin - minerały w 100g

Żelazo0.04 mg
Fosfor4 mg
Potas2 mg
Sód1 mg
Cynk0.04 mg

Rum (100g) - kalorie

231kcal

Kalorie231 kcal
Woda66.6 g

Rum - skład energetyczny

0% WĘGL.
0% BIAŁKO
0% TŁUSZCZ

Rum - witaminy w 100g

Witamina B1 (Tiamina)0.008 mg

Rum - minerały w 100g

Żelazo0.12 mg
Fosfor5 mg
Potas2 mg
Sód1 mg
Cynk0.07 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - gin czy rum?

Kalorie: rum - ok. 0% więcej niż gin.
Woda: rum - ok. 0% więcej niż gin.

Co ma więcej witamin - gin czy rum?

Witamina B1 (Tiamina): rum - ok. 33% więcej niż gin.

Co ma więcej minerałów - gin czy rum?

Żelazo: rum - ok. 200% więcej niż gin.
Fosfor: rum - ok. 25% więcej niż gin.
Potas: rum - ok. 0% więcej niż gin.
Sód: rum - ok. 0% więcej niż gin.
Cynk: rum - ok. 75% więcej niż gin.

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych