Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) vs Głożyna pospolita, jujuba pospolitaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - czerymoja czy głożyna pospolita?
Już na pierwszy rzut oka widać, że czerymoja ma tylko trochę mniej kalorii niż głożyna pospolita (ok. 5 %).
I w czerymoji i w głożynie pospolitej kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) vs    Głożyna pospolita, jujuba pospolita - wykresy porównawcze
Nieśplik japoński (Loquat) (1) więcej...Figi (2) więcej...Mangostan (2.9) więcej...Gruszka (4.2) więcej...Jabłko (4.6) więcej...Nektarynka (5.4) więcej...Brzoskwinia (6.6) więcej...Persymona (7.5) więcej...Arbuz (8.1) więcej...Banan (8.7) więcej...Śliwka (9.5) więcej...Jagody (9.7) więcej...Morela (10) więcej...Awokado (10) więcej...Granat (10.2) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (10.8) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (12.6) więcej...Żurawina (13.3) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (13.7) więcej...Pigwica (14.7) więcej...Czereśnie (15) więcej...Pigwa (owoce) (15) więcej...Melon miodowy (18) więcej...Durian (19.7) więcej...Aronia (20) więcej...Jeżyny (21) więcej...Wiśnie (21) więcej...Maliny (26.2) więcej...Mandarynka (26.7) więcej...Agrest (27.7) więcej...Mango (27.7) więcej...Limonka (29.1) więcej...Marakuja (30) więcej...Grejpfrut (31.2) więcej...Akka Sellowa (32.9) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (34.4) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (36) więcej...Morwa (36.4) więcej...Melon (Kantalupa) (36.7) więcej...Kumkwat (43.9) więcej...Ananas (47.8) więcej...Pomarańcza (48.5) więcej...Klementynka (48.8) więcej...Cytryna (53) więcej...Czerwona pomarańcza (53.2) więcej...Truskawki (58.8) więcej...Papaja (60.9) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (69) więcej...Liczi (71.5) więcej...Kiwi (92.7) więcej...Czarna porzeczka (181) więcej...Gujawa (228) więcej...Acerola, owoc (1677.6) więcej...
witamina c - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Pigwa (owoce) (0.1) więcej...Gruszka (0.12) więcej...Ananas (0.12) więcej...Czerwona pomarańcza (0.12) więcej...Żurawina (0.13) więcej...Grejpfrut (0.14) więcej...Melon miodowy (0.14) więcej...Arbuz (0.15) więcej...Klementynka (0.15) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.16) więcej...Jabłko (0.17) więcej...Melon (Kantalupa) (0.19) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.2) więcej...Wiśnie (0.2) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.2) więcej...Limonka (0.2) więcej...Brzoskwinia (0.25) więcej...Papaja (0.26) więcej...Mango (0.27) więcej...Śliwka (0.28) więcej...Truskawki (0.3) więcej...Cytryna (0.3) więcej...Acerola, owoc (0.3) więcej...Figi (0.3) więcej...Czereśnie (0.3) więcej...Pomarańcza (0.3) więcej...Mandarynka (0.31) więcej...Nektarynka (0.32) więcej...Banan (0.33) więcej...Jagody (0.33) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.33) więcej...Morwa (0.39) więcej...Morela (0.4) więcej...Czarna porzeczka (0.41) więcej...Liczi (0.44) więcej...Jeżyny (0.49) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.5) więcej...Aronia (0.5) więcej...Kiwi (0.52) więcej...Agrest (0.58) więcej...Mangostan (0.58) więcej...Akka Sellowa (0.6) więcej...Borówka amerykańska (0.6) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.64) więcej...Maliny (0.65) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.68) więcej...Marakuja (0.7) więcej...Kumkwat (0.86) więcej...Gujawa (0.95) więcej...Pigwica (1.1) więcej...Granat (1.17) więcej...Durian (5.33) więcej...Awokado (14.66) więcej...
tłuszcz - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Carambola (oksomian pospolity) (0.08) więcej...Grejpfrut (0.08) więcej...Pomarańcza (0.09) więcej...Czerwona pomarańcza (0.1) więcej...Jabłko (0.12) więcej...Mango (0.13) więcej...Akka Sellowa (0.14) więcej...Klementynka (0.14) więcej...Mandarynka (0.15) więcej...Persymona (0.15) więcej...Gruszka (0.17) więcej...Śliwka (0.17) więcej...Melon miodowy (0.17) więcej...Acerola, owoc (0.2) więcej...Melon (Kantalupa) (0.21) więcej...Arbuz (0.24) więcej...Papaja (0.25) więcej...Żurawina (0.25) więcej...Brzoskwinia (0.25) więcej...Banan (0.26) więcej...Gujawa (0.26) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.27) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.28) więcej...Jagody (0.28) więcej...Nektarynka (0.28) więcej...Ananas (0.29) więcej...Czereśnie (0.3) więcej...Mangostan (0.3) więcej...Granat (0.3) więcej...Kiwi (0.31) więcej...Liczi (0.31) więcej...Agrest (0.31) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.36) więcej...Wiśnie (0.36) więcej...Figi (0.37) więcej...Morela (0.39) więcej...Truskawki (0.41) więcej...Durian (0.43) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.48) więcej...Awokado (0.55) więcej...Cytryna (0.6) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.6) więcej...Limonka (0.6) więcej...Jeżyny (0.62) więcej...Maliny (0.69) więcej...Pigwa (owoce) (0.7) więcej...Pigwica (0.8) więcej...Kumkwat (0.86) więcej...Aronia (1.18) więcej...Czarna porzeczka (1.54) więcej...Marakuja (1.6) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (1.6) więcej...Morwa (1.85) więcej...
żelazo - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Jabłko (5) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (5) więcej...Żurawina (6) więcej...Jagody (6) więcej...Limonka (6) więcej...Gruszka (7) więcej...Śliwka (7) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (7) więcej...Czereśnie (7) więcej...Cytryna (8) więcej...Pigwa (owoce) (8) więcej...Brzoskwinia (9) więcej...Akka Sellowa (9) więcej...Persymona (9) więcej...Mango (9) więcej...Grejpfrut (9) więcej...Nektarynka (9) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (10) więcej...Morela (10) więcej...Arbuz (10) więcej...Liczi (10) więcej...Agrest (10) więcej...Czerwona pomarańcza (10) więcej...Klementynka (10) więcej...Melon miodowy (10) więcej...Pomarańcza (10) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (10) więcej...Wiśnie (11) więcej...Mandarynka (12) więcej...Ananas (12) więcej...Granat (12) więcej...Melon (Kantalupa) (12) więcej...Pigwica (12) więcej...Truskawki (13) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (13) więcej...Mangostan (13) więcej...Kiwi (17) więcej...Figi (17) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (17) więcej...Acerola, owoc (18) więcej...Morwa (18) więcej...Kumkwat (20) więcej...Jeżyny (20) więcej...Aronia (20) więcej...Papaja (21) więcej...Gujawa (22) więcej...Maliny (22) więcej...Czarna porzeczka (24) więcej...Banan (27) więcej...Marakuja (29) więcej...Awokado (29) więcej...Durian (30) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (37) więcej...
magnez - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Ananas (8) więcej...Mangostan (9.21) więcej...Papaja (10) więcej...Brzoskwinia (11) więcej...Jabłko (11) więcej...Gruszka (11) więcej...Gujawa (11) więcej...Pigwa (owoce) (11) więcej...Acerola, owoc (11) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (12) więcej...Żurawina (13) więcej...Czereśnie (16) więcej...Śliwka (16) więcej...Persymona (17) więcej...Grejpfrut (18) więcej...Akka Sellowa (19) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (21) więcej...Wiśnie (21) więcej...Banan (22) więcej...Morela (23) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (23) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (26) więcej...Nektarynka (26) więcej...Agrest (27) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (27) więcej...Liczi (31) więcej...Granat (36) więcej...Durian (39) więcej...Awokado (52) więcej...Aronia (55) więcej...Czarna porzeczka (59) więcej...Marakuja (68) więcej...
fosfor - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Mangostan (48) więcej...Jagody (77) więcej...Żurawina (85) więcej...Limonka (102) więcej...Jabłko (107) więcej...Ananas (109) więcej...Arbuz (112) więcej...Gruszka (119) więcej...Pigwa (owoce) (119) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (133) więcej...Grejpfrut (135) więcej...Cytryna (138) więcej...Acerola, owoc (146) więcej...Maliny (151) więcej...Truskawki (153) więcej...Mango (156) więcej...Śliwka (157) więcej...Aronia (158) więcej...Persymona (161) więcej...Jeżyny (162) więcej...Mandarynka (166) więcej...Liczi (171) więcej...Akka Sellowa (172) więcej...Klementynka (177) więcej...Pomarańcza (179) więcej...Czerwona pomarańcza (181) więcej...Papaja (182) więcej...Kumkwat (186) więcej...Brzoskwinia (190) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (191) więcej...Pigwica (193) więcej...Morwa (194) więcej...Agrest (198) więcej...Nektarynka (201) więcej...Czereśnie (202) więcej...Wiśnie (222) więcej...Melon miodowy (228) więcej...Figi (232) więcej...Granat (236) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (250) więcej...Morela (259) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (266) więcej...Melon (Kantalupa) (267) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (280) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (287) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (303) więcej...Kiwi (312) więcej...Czarna porzeczka (322) więcej...Marakuja (348) więcej...Banan (358) więcej...Gujawa (417) więcej...Durian (436) więcej...Awokado (485) więcej...
potas - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Jabłko (0.26) więcej...Gruszka (0.38) więcej...Żurawina (0.4) więcej...Acerola, owoc (0.4) więcej...Pigwa (owoce) (0.4) więcej...Mangostan (0.41) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.43) więcej...Pigwica (0.44) więcej...Papaja (0.47) więcej...Mango (0.5) więcej...Ananas (0.54) więcej...Melon miodowy (0.54) więcej...Persymona (0.58) więcej...Arbuz (0.6) więcej...Borówka amerykańska (0.6) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.66) więcej...Truskawki (0.67) więcej...Limonka (0.7) więcej...Śliwka (0.7) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.72) więcej...Jagody (0.74) więcej...Figi (0.75) więcej...Grejpfrut (0.77) więcej...Mandarynka (0.81) więcej...Liczi (0.83) więcej...Melon (Kantalupa) (0.84) więcej...Klementynka (0.85) więcej...Agrest (0.88) więcej...Brzoskwinia (0.91) więcej...Czerwona pomarańcza (0.94) więcej...Pomarańcza (0.94) więcej...Akka Sellowa (0.98) więcej...Kiwi (1) więcej...Czereśnie (1) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (1.04) więcej...Nektarynka (1.06) więcej...Wiśnie (1.06) więcej...Banan (1.09) więcej...Cytryna (1.1) więcej...Maliny (1.2) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (1.2) więcej...Jeżyny (1.39) więcej...Morela (1.4) więcej...Aronia (1.4) więcej...Czarna porzeczka (1.4) więcej...Morwa (1.44) więcej...Durian (1.47) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (1.57) więcej...Granat (1.67) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (1.72) więcej...Kumkwat (1.88) więcej...Awokado (2) więcej...Marakuja (2.2) więcej...Gujawa (2.55) więcej...
białko - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Klementynka (1) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (1) więcej...Jabłko (1) więcej...Pigwa (owoce) (1) więcej...Liczi (1) więcej...Morela (1) więcej...Maliny (1) więcej...Figi (1) więcej...Banan (1) więcej...Agrest (1) więcej...Jeżyny (1) więcej...Truskawki (1) więcej...Gruszka (1) więcej...Jagody (1) więcej...Arbuz (1) więcej...Persymona (1) więcej...Melon (Kantalupa) (1) więcej...Ananas (1) więcej...Śliwka (1) więcej...Durian (2) więcej...Limonka (2) więcej...Mango (2) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (2) więcej...Gujawa (2) więcej...Czarna porzeczka (2) więcej...Mandarynka (2) więcej...Żurawina (2) więcej...Czereśnie (2) więcej...Cytryna (2) więcej...Granat (3) więcej...Akka Sellowa (3) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (3) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (3) więcej...Kiwi (3) więcej...Aronia (4) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (6) więcej...Awokado (7) więcej...Mangostan (7) więcej...Acerola, owoc (7) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (7) więcej...Papaja (8) więcej...Morwa (10) więcej...Kumkwat (10) więcej...Pigwica (12) więcej...Melon miodowy (18) więcej...
sód - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Akka Sellowa (0.006) więcej...Liczi (0.011) więcej...Gruszka (0.012) więcej...Żurawina (0.012) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.014) więcej...Jabłko (0.017) więcej...Melon (Kantalupa) (0.017) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.019) więcej...Pigwa (owoce) (0.02) więcej...Jeżyny (0.02) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.02) więcej...Acerola, owoc (0.02) więcej...Papaja (0.023) więcej...Brzoskwinia (0.024) więcej...Wiśnie (0.027) więcej...Kiwi (0.027) więcej...Śliwka (0.028) więcej...Persymona (0.03) więcej...Morela (0.03) więcej...Limonka (0.03) więcej...Banan (0.031) więcej...Arbuz (0.033) więcej...Nektarynka (0.034) więcej...Kumkwat (0.037) więcej...Melon miodowy (0.038) więcej...Cytryna (0.04) więcej...Agrest (0.04) więcej...Czereśnie (0.041) więcej...Grejpfrut (0.043) więcej...Czarna porzeczka (0.05) więcej...Mangostan (0.054) więcej...Mango (0.058) więcej...Pigwica (0.058) więcej...Mandarynka (0.058) więcej...Figi (0.06) więcej...Awokado (0.067) więcej...Granat (0.067) więcej...Gujawa (0.067) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.069) więcej...Ananas (0.079) więcej...Klementynka (0.086) więcej...Czerwona pomarańcza (0.087) więcej...Pomarańcza (0.087) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.101) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.105) więcej...Durian (0.374) więcej...
witamina b1 - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Melon miodowy (0.012) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.016) więcej...Akka Sellowa (0.018) więcej...Ananas (0.018) więcej...Cytryna (0.02) więcej...Persymona (0.02) więcej...Limonka (0.02) więcej...Pigwica (0.02) więcej...Żurawina (0.02) więcej...Truskawki (0.022) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.024) więcej...Gruszka (0.025) więcej...Kiwi (0.025) więcej...Jabłko (0.026) więcej...Śliwka (0.026) więcej...Melon (Kantalupa) (0.026) więcej...Nektarynka (0.027) więcej...Papaja (0.027) więcej...Agrest (0.03) więcej...Klementynka (0.03) więcej...Pigwa (owoce) (0.03) więcej...Brzoskwinia (0.031) więcej...Grejpfrut (0.031) więcej...Wiśnie (0.033) więcej...Mandarynka (0.036) więcej...Maliny (0.038) więcej...Morela (0.04) więcej...Czerwona pomarańcza (0.04) więcej...Gujawa (0.04) więcej...Pomarańcza (0.04) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.04) więcej...Jagody (0.041) więcej...Czereśnie (0.049) więcej...Figi (0.05) więcej...Czarna porzeczka (0.05) więcej...Granat (0.053) więcej...Mangostan (0.054) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.055) więcej...Mango (0.057) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.06) więcej...Acerola, owoc (0.06) więcej...Liczi (0.065) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.07) więcej...Banan (0.073) więcej...Kumkwat (0.09) więcej...Morwa (0.101) więcej...Marakuja (0.13) więcej...Awokado (0.13) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.131) więcej...Durian (0.2) więcej...
witamina b2 - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Jabłko (0.091) więcej...Cytryna (0.1) więcej...Persymona (0.1) więcej...Żurawina (0.101) więcej...Wiśnie (0.154) więcej...Gruszka (0.157) więcej...Arbuz (0.178) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.18) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.188) więcej...Pigwa (owoce) (0.2) więcej...Limonka (0.2) więcej...Pigwica (0.2) więcej...Grejpfrut (0.204) więcej...Pomarańcza (0.274) więcej...Czerwona pomarańcza (0.282) więcej...Mangostan (0.286) więcej...Granat (0.293) więcej...Akka Sellowa (0.295) więcej...Agrest (0.3) więcej...Czarna porzeczka (0.3) więcej...Czereśnie (0.33) więcej...Papaja (0.338) więcej...Kiwi (0.341) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.367) więcej...Mandarynka (0.376) więcej...Truskawki (0.386) więcej...Figi (0.4) więcej...Acerola, owoc (0.4) więcej...Śliwka (0.417) więcej...Jagody (0.418) więcej...Melon miodowy (0.418) więcej...Kumkwat (0.429) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.5) więcej...Ananas (0.5) więcej...Mango (0.584) więcej...Maliny (0.598) więcej...Morela (0.6) więcej...Liczi (0.603) więcej...Morwa (0.62) więcej...Klementynka (0.636) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.644) więcej...Jeżyny (0.646) więcej...Banan (0.665) więcej...Melon (Kantalupa) (0.734) więcej...Brzoskwinia (0.806) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.9) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.92) więcej...Durian (1.074) więcej...Gujawa (1.084) więcej...Nektarynka (1.125) więcej...Marakuja (1.5) więcej...Awokado (1.738) więcej...
niacyna - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Acerola, owoc (0.009) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.017) więcej...Brzoskwinia (0.025) więcej...Nektarynka (0.025) więcej...Gruszka (0.028) więcej...Śliwka (0.029) więcej...Jeżyny (0.03) więcej...Kumkwat (0.036) więcej...Pigwica (0.037) więcej...Papaja (0.038) więcej...Pigwa (owoce) (0.04) więcej...Jabłko (0.041) więcej...Mangostan (0.041) więcej...Limonka (0.043) więcej...Arbuz (0.045) więcej...Truskawki (0.047) więcej...Wiśnie (0.049) więcej...Czereśnie (0.05) więcej...Morwa (0.05) więcej...Jagody (0.052) więcej...Grejpfrut (0.053) więcej...Morela (0.054) więcej...Maliny (0.055) więcej...Żurawina (0.057) więcej...Czerwona pomarańcza (0.06) więcej...Pomarańcza (0.063) więcej...Aronia (0.065) więcej...Czarna porzeczka (0.066) więcej...Akka Sellowa (0.067) więcej...Melon (Kantalupa) (0.072) więcej...Granat (0.075) więcej...Klementynka (0.075) więcej...Mandarynka (0.078) więcej...Cytryna (0.08) więcej...Agrest (0.08) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.081) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.086) więcej...Melon miodowy (0.088) więcej...Marakuja (0.1) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.1) więcej...Persymona (0.1) więcej...Liczi (0.1) więcej...Gujawa (0.11) więcej...Ananas (0.112) więcej...Figi (0.113) więcej...Mango (0.134) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.23) więcej...Awokado (0.257) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.257) więcej...Durian (0.316) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.329) więcej...Banan (0.367) więcej...
witamina b6 - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Acerola, owoc (0.01) więcej...Jabłko (0.04) więcej...Mango (0.04) więcej...Pigwa (owoce) (0.04) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (0.05) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (0.05) więcej...Cytryna (0.06) więcej...Akka Sellowa (0.06) więcej...Pomarańcza (0.06) więcej...Mandarynka (0.07) więcej...Liczi (0.07) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (0.07) więcej...Grejpfrut (0.07) więcej...Wiśnie (0.07) więcej...Papaja (0.08) więcej...Żurawina (0.1) więcej...Marakuja (0.1) więcej...Gruszka (0.1) więcej...Arbuz (0.1) więcej...Śliwka (0.1) więcej...Pigwica (0.1) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (0.11) więcej...Persymona (0.11) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (0.12) więcej...Ananas (0.12) więcej...Agrest (0.12) więcej...Morwa (0.12) więcej...Kiwi (0.14) więcej...Truskawki (0.14) więcej...Banan (0.15) więcej...Figi (0.15) więcej...Czereśnie (0.15) więcej...Jagody (0.16) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (0.16) więcej...Kumkwat (0.17) więcej...Brzoskwinia (0.17) więcej...Nektarynka (0.17) więcej...Melon (Kantalupa) (0.18) więcej...Morela (0.2) więcej...Mangostan (0.21) więcej...Gujawa (0.23) więcej...Czarna porzeczka (0.27) więcej...Durian (0.28) więcej...Granat (0.35) więcej...Maliny (0.42) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (0.42) więcej...Jeżyny (0.53) więcej...Aronia (0.53) więcej...Awokado (0.64) więcej...
cynk - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Carambola (oksomian pospolity) (6.73) więcej...Arbuz (7.6) więcej...Acerola, owoc (7.69) więcej...Truskawki (7.7) więcej...Papaja (8) więcej...Awokado (8.53) więcej...Melon (Kantalupa) (8.6) więcej...Melon miodowy (9.09) więcej...Cytryna (9.32) więcej...Brzoskwinia (9.54) więcej...Aronia (9.6) więcej...Jeżyny (9.61) więcej...Morwa (9.8) więcej...Agrest (10.18) więcej...Limonka (10.54) więcej...Nektarynka (10.55) więcej...Grejpfrut (10.7) więcej...Morela (11.12) więcej...Śliwka (11.42) więcej...Czerwona pomarańcza (11.75) więcej...Pomarańcza (11.89) więcej...Maliny (11.94) więcej...Klementynka (12.02) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (12.14) więcej...Żurawina (12.2) więcej...Akka Sellowa (13) więcej...Mandarynka (13.34) więcej...Ananas (13.52) więcej...Jabłko (13.81) więcej...Gruszka (13.81) więcej...Pigwa (owoce) (13.81) więcej...Gujawa (14.3) więcej...Jagody (14.49) więcej...Czereśnie (14.6) więcej...Kiwi (14.66) więcej...Borówka amerykańska (15) więcej...Czarna porzeczka (15.38) więcej...Kumkwat (15.9) więcej...Wiśnie (16.1) więcej...Liczi (16.53) więcej...Mango (17) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (17.71) więcej...Mangostan (17.91) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (18) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (18.4) więcej...Persymona (18.59) więcej...Granat (18.7) więcej...Figi (19.18) więcej...Pigwica (19.9) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (20.53) więcej...Banan (22.84) więcej...Marakuja (23.38) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (23.5) więcej...Durian (27.09) więcej...
węglowodany - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Cytryna (29) więcej...Limonka (30) więcej...Arbuz (30) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (31) więcej...Truskawki (32) więcej...Acerola, owoc (32) więcej...Melon (Kantalupa) (34) więcej...Melon miodowy (36) więcej...Brzoskwinia (39) więcej...Grejpfrut (42) więcej...Papaja (43) więcej...Jeżyny (43) więcej...Morwa (43) więcej...Agrest (44) więcej...Nektarynka (44) więcej...Żurawina (46) więcej...Śliwka (46) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (47) więcej...Aronia (47) więcej...Czerwona pomarańcza (47) więcej...Klementynka (47) więcej...Morela (48) więcej...Pomarańcza (49) więcej...Ananas (50) więcej...Jabłko (52) więcej...Maliny (52) więcej...Mandarynka (53) więcej...Akka Sellowa (55) więcej...Jagody (57) więcej...Pigwa (owoce) (57) więcej...Gruszka (58) więcej...Kiwi (61) więcej...Borówka amerykańska (61) więcej...Czereśnie (61) więcej...Czarna porzeczka (63) więcej...Wiśnie (63) więcej...Liczi (66) więcej...Gujawa (68) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (69) więcej...Persymona (70) więcej...Mango (70) więcej...Kumkwat (71) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (73) więcej...Mangostan (73) więcej...Figi (74) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (75) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (79) więcej...Granat (83) więcej...Pigwica (83) więcej...Banan (89) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (95) więcej...Marakuja (97) więcej...Durian (147) więcej...Awokado (160) więcej...
kalorie - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Carambola (oksomian pospolity) (3) więcej...Banan (5) więcej...Liczi (5) więcej...Jabłko (6) więcej...Durian (6) więcej...Brzoskwinia (6) więcej...Śliwka (6) więcej...Jagody (6) więcej...Nektarynka (6) więcej...Melon miodowy (6) więcej...Arbuz (7) więcej...Żurawina (8) więcej...Persymona (8) więcej...Gruszka (9) więcej...Melon (Kantalupa) (9) więcej...Mango (10) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (10) więcej...Granat (10) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (10) więcej...Pigwa (owoce) (11) więcej...Marakuja (12) więcej...Awokado (12) więcej...Acerola, owoc (12) więcej...Mangostan (12) więcej...Morela (13) więcej...Ananas (13) więcej...Czereśnie (13) więcej...Wiśnie (13) więcej...Truskawki (16) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (16) więcej...Akka Sellowa (17) więcej...Gujawa (18) więcej...Papaja (20) więcej...Pigwica (21) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (21) więcej...Grejpfrut (22) więcej...Agrest (25) więcej...Maliny (25) więcej...Cytryna (26) więcej...Aronia (28) więcej...Jeżyny (29) więcej...Klementynka (30) więcej...Limonka (33) więcej...Kiwi (34) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (34) więcej...Figi (35) więcej...Mandarynka (37) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (38) więcej...Morwa (39) więcej...Czerwona pomarańcza (40) więcej...Pomarańcza (40) więcej...Czarna porzeczka (55) więcej...Kumkwat (62) więcej...
wapń - czerymoja vs. głożyna pospolita na tle owoców
Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (100g) - kalorie
75kcal- Kalorie75 kcal
- Węglowodany17.71 g
- Tłuszcze0.68 g
- Białko1.57 g
Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) - skład energetyczny
- 85% WĘGL.
- 8% BIAŁKO
- 7% TŁUSZCZ
Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.101 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.131 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.644 mg
- Witamina B60.257 mg
- Witamina C12.6 mg
Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) - minerały w 100g
- Wapń10 mg
- Żelazo0.27 mg
- Magnez17 mg
- Fosfor26 mg
- Potas287 mg
- Sód7 mg
- Cynk0.16 mg
Głożyna pospolita, jujuba pospolita (100g) - kalorie
79kcal- Kalorie79 kcal
- Węglowodany20.53 g
- Tłuszcze0.2 g
- Białko1.2 g
Głożyna pospolita, jujuba pospolita - skład energetyczny
- 93% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 2% TŁUSZCZ
Głożyna pospolita, jujuba pospolita - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.04 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.9 mg
- Witamina B60.081 mg
- Witamina C69 mg
Głożyna pospolita, jujuba pospolita - minerały w 100g
- Wapń21 mg
- Żelazo0.48 mg
- Magnez10 mg
- Fosfor23 mg
- Potas250 mg
- Sód3 mg
- Cynk0.05 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - czerymoja czy głożyna pospolita?
- Kalorie: głożyna pospolita - ok. 5% więcej niż czerymoja.
- Węglowodany: głożyna pospolita - ok. 16% więcej niż czerymoja.
- Tłuszcze: czerymoja - ok. 71% więcej niż głożyna pospolita.
- Białko: czerymoja - ok. 24% więcej niż głożyna pospolita.
Co ma więcej witamin - czerymoja czy głożyna pospolita?
- Witamina B1 (Tiamina): czerymoja - ok. 80% więcej niż głożyna pospolita.
- Witamina B2 (Ryboflawina): czerymoja - ok. 69% więcej niż głożyna pospolita.
- Witamina B3 (Niacyna): głożyna pospolita - ok. 40% więcej niż czerymoja.
- Witamina B6: czerymoja - ok. 68% więcej niż głożyna pospolita.
- Witamina C: głożyna pospolita - ok. 448% więcej niż czerymoja.
Co ma więcej minerałów - czerymoja czy głożyna pospolita?
- Wapń: głożyna pospolita - ok. 110% więcej niż czerymoja.
- Żelazo: głożyna pospolita - ok. 78% więcej niż czerymoja.
- Magnez: czerymoja - ok. 41% więcej niż głożyna pospolita.
- Fosfor: czerymoja - ok. 12% więcej niż głożyna pospolita.
- Potas: czerymoja - ok. 13% więcej niż głożyna pospolita.
- Sód: czerymoja - ok. 57% więcej niż głożyna pospolita.
- Cynk: czerymoja - ok. 69% więcej niż głożyna pospolita.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania czerymoji
Porównania głożyny pospolitej
- głożyna pospolita vs aronia
- głożyna pospolita vs acerola
- głożyna pospolita vs arbuz
- głożyna pospolita vs mandarynka
- głożyna pospolita vs truskawki
- głożyna pospolita vs oksomian pospolity
- głożyna pospolita vs pigwica
- głożyna pospolita vs maliny
- głożyna pospolita vs pigwa
- głożyna pospolita vs granat
- głożyna pospolita vs śliwka
- głożyna pospolita vs ananas
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? czerymoja vs kiwi?
- Co ma więcej minerałów? czerymoja vs kumkwat?
- Co zawiera więcej cukru? czerymoja vs cytryna?
- Co ma więcej witamin? czerymoja vs nieśplik japoński?
- Co ma więcej błonnika?czerymoja vs liczi?
- Co zawiera więcej witaminy C? czerymoja vs mango?
- Gdzie jest więcej magnezu? czerymoja vs mangostan?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? czerymoja vs morwa?
- Co ma więcej białka? czerymoja vs nektarynka?
- Co ma więcej potasu? czerymoja vs pomarańcza?
Dodaj opinię