Czekolada biała vs Czekolada mlecznaCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - biała czekolada czy czekolada mleczna?
Już na pierwszy rzut oka widać, że biała czekolada ma tylko trochę więcej kalorii niż czekolada mleczna (ok. 7 %).
I w białej czekoladzie i w czekoladzie mlecznej kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Czekolada biała vs    Czekolada mleczna - wykresy porównawcze
Czekolada biała (100g) - kalorie
578kcal- Kalorie578 kcal
- Węglowodany51 g
- Tłuszcze38.4 g
- Tłuszcze nasycone24.86 g
- Białko7.7 g
- Woda1.1 g
Czekolada biała - skład energetyczny
- 35% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 60% TŁUSZCZ
Czekolada biała - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.085 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.392 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.27 mg
- Witamina B60.1 mg
- Witamina E0.06 mg
- Beta karoten1 mg
Czekolada biała - minerały w 100g
- Wapń304 mg
- Żelazo0.4 mg
- Magnez32 mg
- Fosfor220 mg
- Potas409 mg
- Sód105 mg
- Cynk0.93 mg
- Cholesterol5 mg
Czekolada mleczna (100g) - kalorie
535kcal- Kalorie535 kcal
- Węglowodany59.4 g
- Tłuszcze29.66 g
- Tłuszcze nasycone20.48 g
- Białko7.65 g
- Woda1.5 g
Czekolada mleczna - skład energetyczny
- 44% WĘGL.
- 6% BIAŁKO
- 50% TŁUSZCZ
Czekolada mleczna - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.112 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.298 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.386 mg
- Witamina B60.036 mg
- Witamina E0.51 mg
- Beta karoten49 mg
Czekolada mleczna - minerały w 100g
- Wapń189 mg
- Żelazo2.35 mg
- Magnez63 mg
- Fosfor5.7 mg
- Potas372 mg
- Sód79 mg
- Cynk5.7 mg
- Cholesterol23 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - biała czekolada czy czekolada mleczna?
- Kalorie: biała czekolada - ok. 7% więcej niż czekolada mleczna.
- Węglowodany: czekolada mleczna - ok. 16% więcej niż biała czekolada.
- Tłuszcze: biała czekolada - ok. 23% więcej niż czekolada mleczna.
- Tłuszcze nasycone: biała czekolada - ok. 18% więcej niż czekolada mleczna.
- Białko: biała czekolada - ok. 1% więcej niż czekolada mleczna.
- Woda: czekolada mleczna - ok. 36% więcej niż biała czekolada.
Co ma więcej witamin - biała czekolada czy czekolada mleczna?
- Witamina B1 (Tiamina): czekolada mleczna - ok. 32% więcej niż biała czekolada.
- Witamina B2 (Ryboflawina): biała czekolada - ok. 24% więcej niż czekolada mleczna.
- Witamina B3 (Niacyna): czekolada mleczna - ok. 43% więcej niż biała czekolada.
- Witamina B6: biała czekolada - ok. 64% więcej niż czekolada mleczna.
- Witamina E: czekolada mleczna - ok. 750% więcej niż biała czekolada.
- Beta karoten: czekolada mleczna - ok. 4800% więcej niż biała czekolada.
Co ma więcej minerałów - biała czekolada czy czekolada mleczna?
- Wapń: biała czekolada - ok. 38% więcej niż czekolada mleczna.
- Żelazo: czekolada mleczna - ok. 488% więcej niż biała czekolada.
- Magnez: czekolada mleczna - ok. 97% więcej niż biała czekolada.
- Fosfor: biała czekolada - ok. 97% więcej niż czekolada mleczna.
- Potas: biała czekolada - ok. 9% więcej niż czekolada mleczna.
- Sód: biała czekolada - ok. 25% więcej niż czekolada mleczna.
- Cynk: czekolada mleczna - ok. 513% więcej niż biała czekolada.
Porównania białej czekolady
- biała czekolada vs czekoladka merci
- biała czekolada vs monte
- biała czekolada vs faworki
- biała czekolada vs herbatnik
- biała czekolada vs nutella
- biała czekolada vs lizak
- biała czekolada vs miód sztuczny
- biała czekolada vs piernik
- biała czekolada vs prince polo
- biała czekolada vs syrop klonowy
- biała czekolada vs pączek
- biała czekolada vs miód
Porównania czekolady mlecznej
- czekolada mleczna vs tiramisu
- czekolada mleczna vs dżem
- czekolada mleczna vs muffinka
- czekolada mleczna vs ciasto marchewkowe
- czekolada mleczna vs biszkopt
- czekolada mleczna vs chałwa
- czekolada mleczna vs croissant
- czekolada mleczna vs czekolada
- czekolada mleczna vs krówka
- czekolada mleczna vs galaretka
- czekolada mleczna vs gofr
- czekolada mleczna vs lody
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? biała czekolada vs czekoladka merci?
- Co ma więcej minerałów? biała czekolada vs monte?
- Co zawiera więcej cukru? biała czekolada vs faworki?
- Co ma więcej witamin? biała czekolada vs herbatnik?
- Co ma więcej błonnika?biała czekolada vs nutella?
- Co zawiera więcej witaminy C? biała czekolada vs lizak?
- Gdzie jest więcej magnezu? biała czekolada vs miód sztuczny?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? biała czekolada vs piernik?
- Co ma więcej białka? biała czekolada vs prince polo?
- Co ma więcej potasu? biała czekolada vs syrop klonowy?
Dodaj opinię