Czekolada biała vs BiszkoptCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - biała czekolada czy biszkopt?
Już na pierwszy rzut oka widać, że biała czekolada ma sporo więcej kalorii niż biszkopt (ok. 49 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w białej czekoladzie pochodzi z tłuszczy a w biszkopcie z węglowodanów.
   Czekolada biała vs    Biszkopt - wykresy porównawcze
Czekolada biała (100g) - kalorie
578kcal- Kalorie578 kcal
- Węglowodany51 g
- Tłuszcze38.4 g
- Białko7.7 g
- Woda1.1 g
Czekolada biała - skład energetyczny
- 35% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 60% TŁUSZCZ
Czekolada biała - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.085 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.392 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.27 mg
- Witamina B60.1 mg
Czekolada biała - minerały w 100g
- Wapń304 mg
- Żelazo0.4 mg
- Magnez32 mg
- Fosfor220 mg
- Potas409 mg
- Sód105 mg
- Cynk0.93 mg
- Cholesterol5 mg
Biszkopt - skład energetyczny
- 77% WĘGL.
- 10% BIAŁKO
- 13% TŁUSZCZ
Biszkopt - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.159 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.301 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.204 mg
- Witamina B60.059 mg
Biszkopt - minerały w 100g
- Wapń42 mg
- Żelazo1.58 mg
- Magnez9 mg
- Fosfor77 mg
- Potas141 mg
- Sód228 mg
- Cynk77 mg
- Cholesterol170 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - biała czekolada czy biszkopt?
- Kalorie: biała czekolada - ok. 49% więcej niż biszkopt.
- Węglowodany: biszkopt - ok. 13% więcej niż biała czekolada.
- Tłuszcze: biała czekolada - ok. 89% więcej niż biszkopt.
- Białko: biała czekolada - ok. 5% więcej niż biszkopt.
- Woda: biszkopt - ok. 2573% więcej niż biała czekolada.
Co ma więcej witamin - biała czekolada czy biszkopt?
- Witamina B1 (Tiamina): biszkopt - ok. 87% więcej niż biała czekolada.
- Witamina B2 (Ryboflawina): biała czekolada - ok. 23% więcej niż biszkopt.
- Witamina B3 (Niacyna): biszkopt - ok. 346% więcej niż biała czekolada.
- Witamina B6: biała czekolada - ok. 41% więcej niż biszkopt.
Co ma więcej minerałów - biała czekolada czy biszkopt?
- Wapń: biała czekolada - ok. 86% więcej niż biszkopt.
- Żelazo: biszkopt - ok. 295% więcej niż biała czekolada.
- Magnez: biała czekolada - ok. 72% więcej niż biszkopt.
- Fosfor: biała czekolada - ok. 65% więcej niż biszkopt.
- Potas: biała czekolada - ok. 66% więcej niż biszkopt.
- Sód: biszkopt - ok. 117% więcej niż biała czekolada.
- Cynk: biszkopt - ok. 8180% więcej niż biała czekolada.
Porównania białej czekolady
Porównania biszkoptu
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? biała czekolada vs ciasto marchewkowe?
- Co ma więcej minerałów? biała czekolada vs muffinka?
- Co zawiera więcej cukru? biała czekolada vs dżem?
- Co ma więcej witamin? biała czekolada vs tiramisu?
- Co ma więcej błonnika?czekolada mleczna vs czekoladka merci?
- Co zawiera więcej witaminy C? czekolada mleczna vs monte?
- Gdzie jest więcej magnezu? czekolada mleczna vs faworki?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? czekolada mleczna vs herbatnik?
- Co ma więcej białka? czekolada mleczna vs nutella?
- Co ma więcej potasu? czekolada mleczna vs lizak?
Dodaj opinię