Ciasto vs SernikCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ciasto - kalorie, kcal, ile waży
Sernik - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - ciasto czy sernik?

Już na pierwszy rzut oka widać, że ciasto ma sporo mniej kalorii niż sernik (ok. 11 %).

I w cieście i w serniku kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.

   Ciasto vs    Sernik - wykresy porównawcze

Miód (0.2) więcej...Tiramisu (0.4) więcej...Sernik (0.4) więcej...Milky Way (0.5) więcej...Lody (0.7) więcej...Napoleonka (0.7) więcej...Lody włoskie (0.7) więcej...Delicje szampańskie (0.7) więcej...Baton Mars (1) więcej...Kit Kat (1) więcej...Twix - Baton (1) więcej...Milky Way Mini (1) więcej...Muffinka (1.1) więcej...Dżem (1.1) więcej...Lody czekoladowe (1.2) więcej...Ciasto (1.5) więcej...Herbatniki (1.5) więcej...Krówka (cukierek) (1.7) więcej...Pączek (1.9) więcej...Ferrero Rocher (2.6) więcej...Croissant (2.6) więcej...M&Ms (2.8) więcej...Snickers - Baton (2.9) więcej...Syrop z agawy (3) więcej...Kostka czekolady (3.4) więcej...Czekolada mleczna (3.4) więcej...Sezamki (3.5) więcej...Chałwa (4.5) więcej...Czekolada gorzka (7) więcej...
błonnik - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Sorbet (0.03) więcej...Syrop klonowy (0.06) więcej...Dżem (0.07) więcej...Syrop z agawy (0.5) więcej...Lizak (Chupa Chups) (0.5) więcej...Biszkopt (4.3) więcej...Skittles (4.37) więcej...Big Milk (4.6) więcej...Mamba (5.4) więcej...Ciasto (8) więcej...Werthers Original (8.6) więcej...Piernik (9.7) więcej...Ciasto marchewkowe (9.8) więcej...McFlurry (10) więcej...Krówka (cukierek) (10.41) więcej...Lody (11) więcej...Lody czekoladowe (11) więcej...Lody włoskie (11) więcej...Delicje szampańskie (11.2) więcej...Monte (13.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (13.6) więcej...Gofr (14.1) więcej...Muffinka (16.07) więcej...Milky Way (16.2) więcej...Herbatniki (16.3) więcej...Napoleonka (16.9) więcej...Milky Way Mini (17.23) więcej...Baton Mars (18.2) więcej...Lody magnum (19) więcej...Croissant (21) więcej...M&Ms (21.13) więcej...Ptasie mleczko (21.2) więcej...Cukierek Snickers Mini (21.43) więcej...Chałwa (21.52) więcej...Sernik (22.5) więcej...Lion (22.9) więcej...Twix - Baton (23.2) więcej...Tiramisu (24.23) więcej...Pączek (25.25) więcej...Kit Kat (25.99) więcej...Sezamki (26.4) więcej...3bit (28.5) więcej...Prince Polo (28.5) więcej...Snickers - Baton (28.9) więcej...Bąbolada (29.5) więcej...Kostka czekolady (29.66) więcej...Czekolada mleczna (29.66) więcej...Cukierek Michałek (30) więcej...Grześki (30.1) więcej...Kasztanek (30.7) więcej...Nutella (31) więcej...Czekolada gorzka (31.28) więcej...Faworki (31.6) więcej...Duplo - Batonik (33.1) więcej...Merci (34.7) więcej...Kinder niespodzianka (35.3) więcej...Czekolada biała (38.4) więcej...Ferrero Rocher (42.11) więcej...
tłuszcz - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (0.02) więcej...Cukier (0.05) więcej...Lody włoskie (0.09) więcej...Lody (0.09) więcej...Syrop klonowy (0.11) więcej...Żelki HARIBO (0.2) więcej...Bąbolada (0.4) więcej...Czekolada biała (0.4) więcej...Miód (0.42) więcej...Milky Way Mini (0.49) więcej...Dżem (0.49) więcej...Sernik (0.63) więcej...Napoleonka (0.7) więcej...Lody czekoladowe (0.93) więcej...Kit Kat (1) więcej...Ciasto (1) więcej...Milky Way (1.1) więcej...M&Ms (1.11) więcej...Tiramisu (1.12) więcej...Baton Mars (1.2) więcej...Snickers - Baton (1.3) więcej...Twix - Baton (1.3) więcej...Muffinka (1.3) więcej...Biszkopt (1.58) więcej...Cukierek Snickers Mini (1.71) więcej...Krówka (cukierek) (1.77) więcej...Ciasto marchewkowe (1.8) więcej...Ferrero Rocher (1.89) więcej...Delicje szampańskie (1.9) więcej...Faworki (1.9) więcej...Croissant (2.03) więcej...Gofr (2.31) więcej...Kostka czekolady (2.35) więcej...Czekolada mleczna (2.35) więcej...Sezamki (2.6) więcej...Piernik (2.7) więcej...Herbatniki (2.9) więcej...Pączek (4) więcej...Chałwa (4.53) więcej...Czekolada gorzka (8.02) więcej...
żelazo - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (1) więcej...Skittles (1) więcej...Żelki HARIBO (2) więcej...Miód (2) więcej...Dżem (4) więcej...Ciasto marchewkowe (8) więcej...Faworki (9) więcej...Biszkopt (9) więcej...Napoleonka (10) więcej...Muffinka (10) więcej...Sernik (11) więcej...Ciasto (12) więcej...Lody włoskie (14) więcej...Lody (14) więcej...Tiramisu (15) więcej...Croissant (16) więcej...Herbatniki (18) więcej...Gofr (19) więcej...Milky Way Mini (20) więcej...Milky Way (21) więcej...Syrop klonowy (21) więcej...Twix - Baton (24) więcej...Lody czekoladowe (29) więcej...Pączek (30) więcej...Baton Mars (32) więcej...Bąbolada (32) więcej...Czekolada biała (32) więcej...Delicje szampańskie (33) więcej...Krówka (cukierek) (36) więcej...Kit Kat (37) więcej...Piernik (37) więcej...M&Ms (44) więcej...Kostka czekolady (63) więcej...Czekolada mleczna (63) więcej...Snickers - Baton (72) więcej...Czekolada gorzka (146) więcej...Sezamki (167) więcej...Chałwa (218) więcej...
magnez - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Chałwa (0.04) więcej...Herbatniki (0.08) więcej...Lody (0.3) więcej...Galaretka (na wodzie) (1) więcej...Krówka (cukierek) (1.4) więcej...Croissant (1.8) więcej...Syrop klonowy (2) więcej...Miód (2) więcej...Sernik (4.4) więcej...Kostka czekolady (5.7) więcej...Czekolada mleczna (5.7) więcej...Żelki HARIBO (6) więcej...Pączek (7.9) więcej...Czekolada gorzka (8.1) więcej...Dżem (11) więcej...Muffinka (39.2) więcej...Gofr (65) więcej...Biszkopt (77) więcej...Napoleonka (79) więcej...Ciasto (83) więcej...Milky Way (84) więcej...Delicje szampańskie (89) więcej...Twix - Baton (96) więcej...Ciasto marchewkowe (97) więcej...Tiramisu (105) więcej...Baton Mars (110) więcej...Piernik (116) więcej...Faworki (148) więcej...Snickers - Baton (186) więcej...Bąbolada (220) więcej...Czekolada biała (220) więcej...Sezamki (342) więcej...
fosfor - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (1) więcej...Cukier (2) więcej...Żelki HARIBO (5) więcej...Miód sztuczny (5) więcej...Skittles (12) więcej...Miód (52) więcej...Dżem (77) więcej...Sernik (90) więcej...Faworki (99) więcej...Napoleonka (103) więcej...Croissant (118) więcej...Ciasto (118) więcej...Herbatniki (121) więcej...Muffinka (121) więcej...Milky Way Mini (124) więcej...Krówka (cukierek) (134) więcej...Biszkopt (141) więcej...Milky Way (145) więcej...Tiramisu (156) więcej...Gofr (159) więcej...Twix - Baton (159) więcej...Ciasto marchewkowe (169) więcej...Sezamki (171) więcej...Chałwa (187) więcej...Baton Mars (192) więcej...Lody (199) więcej...Lody włoskie (199) więcej...Pączek (201) więcej...Syrop klonowy (212) więcej...Kit Kat (231) więcej...Lody czekoladowe (249) więcej...M&Ms (261) więcej...Snickers - Baton (312) więcej...Delicje szampańskie (347) więcej...Kostka czekolady (372) więcej...Czekolada mleczna (372) więcej...Piernik (382) więcej...Bąbolada (409) więcej...Czekolada biała (409) więcej...Czekolada gorzka (559) więcej...
potas - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Syrop klonowy (0.04) więcej...Sorbet (0.05) więcej...Miód sztuczny (0.1) więcej...Skittles (0.19) więcej...Miód (0.3) więcej...Werthers Original (0.3) więcej...Dżem (0.37) więcej...Galaretka (na wodzie) (1.22) więcej...Krówka (cukierek) (2.39) więcej...Monte (2.8) więcej...Ptasie mleczko (3) więcej...Big Milk (3.4) więcej...Lody włoskie (3.5) więcej...Lody (3.5) więcej...Baton Mars (3.6) więcej...Milky Way (3.6) więcej...Lody czekoladowe (3.8) więcej...Piernik (4) więcej...Lody magnum (4) więcej...Milky Way Mini (4.01) więcej...Delicje szampańskie (4.1) więcej...M&Ms (4.33) więcej...Muffinka (4.49) więcej...Bąbolada (4.6) więcej...Cukierek Snickers Mini (4.76) więcej...Czekolada gorzka (4.88) więcej...Lion (4.9) więcej...Pączek (4.93) więcej...Kasztanek (5) więcej...Ciasto marchewkowe (5.1) więcej...Żelki misie (5.13) więcej...Twix - Baton (5.3) więcej...Sernik (5.5) więcej...McFlurry (5.6) więcej...Prince Polo (5.7) więcej...Żelki HARIBO (5.8) więcej...Tiramisu (5.92) więcej...Napoleonka (6.1) więcej...3bit (6.5) więcej...Duplo - Batonik (6.5) więcej...Kit Kat (6.51) więcej...Nutella (6.8) więcej...Merci (7) więcej...Herbatniki (7) więcej...Nesquik Nestle - Baton (7.2) więcej...Biszkopt (7.3) więcej...Kostka czekolady (7.65) więcej...Czekolada mleczna (7.65) więcej...Czekolada biała (7.7) więcej...Ciasto (7.7) więcej...Ferrero Rocher (7.89) więcej...Gofr (7.9) więcej...Croissant (8.2) więcej...Faworki (8.8) więcej...Kinder niespodzianka (9) więcej...Snickers - Baton (9.7) więcej...Sezamki (10.2) więcej...Grześki (10.4) więcej...Cukierek Michałek (12) więcej...Chałwa (12.49) więcej...
białko - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Cukier (1) więcej...Miód (4) więcej...Syrop klonowy (12) więcej...Skittles (15) więcej...Miód sztuczny (19) więcej...Czekolada gorzka (24) więcej...Faworki (29) więcej...Dżem (32) więcej...Krówka (cukierek) (45) więcej...Kit Kat (54) więcej...Żelki HARIBO (61) więcej...M&Ms (61) więcej...Żelki misie (64) więcej...Ferrero Rocher (66) więcej...Galaretka (na wodzie) (75) więcej...Lody czekoladowe (76) więcej...Kostka czekolady (79) więcej...Czekolada mleczna (79) więcej...Lody (80) więcej...Lody włoskie (80) więcej...Sezamki (84) więcej...Bąbolada (105) więcej...Czekolada biała (105) więcej...Napoleonka (131) więcej...Delicje szampańskie (133) więcej...Ciasto (139) więcej...Tiramisu (155) więcej...Milky Way Mini (167) więcej...Twix - Baton (170) więcej...Piernik (174) więcej...Baton Mars (186) więcej...Chałwa (195) więcej...Cukierek Snickers Mini (214) więcej...Biszkopt (228) więcej...Milky Way (242) więcej...Pączek (326) więcej...Muffinka (336) więcej...Snickers - Baton (359) więcej...Croissant (384) więcej...Sernik (438) więcej...Gofr (511) więcej...Ciasto marchewkowe (567) więcej...Herbatniki (580) więcej...
sód - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Żelki HARIBO (0.001) więcej...Dżem (0.016) więcej...Czekolada gorzka (0.025) więcej...Krówka (cukierek) (0.026) więcej...Sernik (0.028) więcej...Delicje szampańskie (0.04) więcej...Lody włoskie (0.041) więcej...Lody (0.041) więcej...Lody czekoladowe (0.042) więcej...Milky Way Mini (0.046) więcej...Napoleonka (0.046) więcej...Baton Mars (0.05) więcej...Milky Way (0.05) więcej...Piernik (0.066) więcej...Syrop klonowy (0.066) więcej...Faworki (0.075) więcej...M&Ms (0.079) więcej...Ciasto (0.081) więcej...Bąbolada (0.085) więcej...Czekolada biała (0.085) więcej...Tiramisu (0.088) więcej...Snickers - Baton (0.1) więcej...Twix - Baton (0.1) więcej...Kostka czekolady (0.112) więcej...Czekolada mleczna (0.112) więcej...Kit Kat (0.117) więcej...Biszkopt (0.159) więcej...Pączek (0.163) więcej...Muffinka (0.168) więcej...Gofr (0.263) więcej...Ciasto marchewkowe (0.265) więcej...Sezamki (0.276) więcej...Herbatniki (0.356) więcej...Croissant (0.388) więcej...Chałwa (0.424) więcej...
witamina b1 - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (0.006) więcej...Cukier (0.019) więcej...Skittles (0.023) więcej...Miód (0.038) więcej...Czekolada gorzka (0.05) więcej...Dżem (0.076) więcej...Krówka (cukierek) (0.085) więcej...Chałwa (0.088) więcej...Twix - Baton (0.1) więcej...Milky Way Mini (0.103) więcej...Pączek (0.125) więcej...Piernik (0.133) więcej...Napoleonka (0.15) więcej...Ciasto (0.157) więcej...Muffinka (0.163) więcej...Ciasto marchewkowe (0.17) więcej...Sernik (0.193) więcej...Lody czekoladowe (0.194) więcej...Sezamki (0.197) więcej...Baton Mars (0.2) więcej...Milky Way (0.2) więcej...Snickers - Baton (0.2) więcej...Delicje szampańskie (0.209) więcej...Faworki (0.209) więcej...Kit Kat (0.21) więcej...M&Ms (0.213) więcej...Lody włoskie (0.24) więcej...Lody (0.24) więcej...Croissant (0.241) więcej...Tiramisu (0.246) więcej...Kostka czekolady (0.298) więcej...Czekolada mleczna (0.298) więcej...Biszkopt (0.301) więcej...Herbatniki (0.31) więcej...Gofr (0.347) więcej...Bąbolada (0.392) więcej...Czekolada biała (0.392) więcej...Syrop klonowy (1.27) więcej...
witamina b2 - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (0.001) więcej...Skittles (0.007) więcej...Dżem (0.036) więcej...Syrop klonowy (0.081) więcej...Baton Mars (0.1) więcej...Milky Way (0.1) więcej...Lody włoskie (0.116) więcej...Lody (0.116) więcej...Miód (0.121) więcej...Milky Way Mini (0.154) więcej...Krówka (cukierek) (0.176) więcej...Sernik (0.195) więcej...Lody czekoladowe (0.226) więcej...M&Ms (0.27) więcej...Bąbolada (0.27) więcej...Czekolada biała (0.27) więcej...Twix - Baton (0.3) więcej...Napoleonka (0.34) więcej...Kostka czekolady (0.386) więcej...Czekolada mleczna (0.386) więcej...Delicje szampańskie (0.39) więcej...Faworki (0.48) więcej...Kit Kat (0.5) więcej...Piernik (0.58) więcej...Czekolada gorzka (0.725) więcej...Ciasto (0.83) więcej...Tiramisu (0.993) więcej...Biszkopt (1.204) więcej...Muffinka (1.418) więcej...Pączek (1.59) więcej...Gofr (2.073) więcej...Croissant (2.188) więcej...Ciasto marchewkowe (2.205) więcej...Chałwa (2.856) więcej...Herbatniki (2.949) więcej...Sezamki (3.31) więcej...Snickers - Baton (3.4) więcej...
niacyna - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Syrop klonowy (0.002) więcej...Skittles (0.003) więcej...Krówka (cukierek) (0.012) więcej...Milky Way Mini (0.014) więcej...Dżem (0.02) więcej...Kit Kat (0.02) więcej...Pączek (0.024) więcej...Miód (0.024) więcej...M&Ms (0.025) więcej...Baton Mars (0.03) więcej...Milky Way (0.03) więcej...Napoleonka (0.03) więcej...Delicje szampańskie (0.03) więcej...Herbatniki (0.035) więcej...Kostka czekolady (0.036) więcej...Czekolada mleczna (0.036) więcej...Piernik (0.04) więcej...Muffinka (0.04) więcej...Ciasto (0.04) więcej...Czekolada gorzka (0.042) więcej...Lody włoskie (0.048) więcej...Lody (0.048) więcej...Sernik (0.052) więcej...Lody czekoladowe (0.055) więcej...Gofr (0.056) więcej...Croissant (0.058) więcej...Biszkopt (0.059) więcej...Tiramisu (0.062) więcej...Ciasto marchewkowe (0.079) więcej...Faworki (0.08) więcej...Twix - Baton (0.1) więcej...Bąbolada (0.1) więcej...Czekolada biała (0.1) więcej...Snickers - Baton (0.2) więcej...Sezamki (0.28) więcej...Chałwa (0.348) więcej...
witamina b6 - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Żelki HARIBO (0.01) więcej...Bąbolada (0.06) więcej...Czekolada biała (0.06) więcej...Milky Way (0.1) więcej...Dżem (0.12) więcej...Skittles (0.17) więcej...Krówka (cukierek) (0.18) więcej...Twix - Baton (0.2) więcej...Lody czekoladowe (0.3) więcej...Lody (0.3) więcej...Lody włoskie (0.3) więcej...Kit Kat (0.34) więcej...M&Ms (0.36) więcej...Baton Mars (0.5) więcej...Czekolada mleczna (0.51) więcej...Kostka czekolady (0.51) więcej...Czekolada gorzka (0.54) więcej...Sernik (0.56) więcej...Piernik (0.59) więcej...Delicje szampańskie (0.7) więcej...Tiramisu (0.71) więcej...Croissant (0.84) więcej...Milky Way Mini (0.89) więcej...Snickers - Baton (1) więcej...Ciasto (1.02) więcej...Herbatniki (1.1) więcej...Sezamki (1.12) więcej...Faworki (1.36) więcej...Muffinka (1.63) więcej...Pączek (2.02) więcej...Napoleonka (3.09) więcej...
witamina e - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Cukier (0.02) więcej...Czekolada gorzka (0.97) więcej...Bąbolada (1.1) więcej...Czekolada biała (1.1) więcej...Kostka czekolady (1.5) więcej...Czekolada mleczna (1.5) więcej...Kit Kat (1.63) więcej...M&Ms (1.7) więcej...Ciasto marchewkowe (3.6) więcej...Chałwa (3.67) więcej...Skittles (3.83) więcej...Twix - Baton (4.2) więcej...Snickers - Baton (5.2) więcej...Milky Way (6.1) więcej...Milky Way Mini (6.3) więcej...Baton Mars (6.6) więcej...Faworki (9.6) więcej...Krówka (cukierek) (9.81) więcej...Pączek (16.76) więcej...Miód (17.1) więcej...Miód sztuczny (17.2) więcej...Piernik (19.3) więcej...Croissant (23.2) więcej...Żelki HARIBO (24.6) więcej...Muffinka (24.96) więcej...Sezamki (27.1) więcej...Herbatniki (28.9) więcej...Biszkopt (29.4) więcej...Dżem (30.47) więcej...Delicje szampańskie (31.3) więcej...Syrop klonowy (32.39) więcej...Napoleonka (32.8) więcej...Ciasto (35.9) więcej...Tiramisu (39.17) więcej...Gofr (42) więcej...Sernik (45.6) więcej...Lody czekoladowe (55.7) więcej...Lody (61) więcej...Lody włoskie (61) więcej...Galaretka (na wodzie) (84.39) więcej...
woda - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Cukier (0.01) więcej...Miód sztuczny (0.02) więcej...Chałwa (0.04) więcej...Żelki HARIBO (0.05) więcej...Herbatniki (0.08) więcej...Lody (0.3) więcej...Delicje szampańskie (0.42) więcej...Milky Way (0.5) więcej...Twix - Baton (0.5) więcej...Piernik (0.52) więcej...Napoleonka (0.53) więcej...Tiramisu (0.57) więcej...Ciasto (0.66) więcej...Baton Mars (0.7) więcej...Bąbolada (0.93) więcej...Czekolada biała (0.93) więcej...Galaretka (na wodzie) (1) więcej...Faworki (1.01) więcej...Sezamki (1.24) więcej...Snickers - Baton (1.3) więcej...Krówka (cukierek) (1.4) więcej...Syrop klonowy (1.47) więcej...Croissant (1.8) więcej...Miód (2) więcej...Sernik (4.4) więcej...Kostka czekolady (5.7) więcej...Czekolada mleczna (5.7) więcej...Pączek (7.9) więcej...Czekolada gorzka (8.1) więcej...Dżem (11) więcej...Muffinka (39.2) więcej...Gofr (65) więcej...Biszkopt (77) więcej...Ciasto marchewkowe (97) więcej...
cynk - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (14.19) więcej...Monte (15.9) więcej...Big Milk (20.3) więcej...Lody włoskie (23.6) więcej...Lody (23.6) więcej...Sernik (25.5) więcej...Lody czekoladowe (28.2) więcej...Sorbet (29.1) więcej...Tiramisu (29.67) więcej...Lody magnum (30) więcej...Gofr (32.9) więcej...Sezamki (34.7) więcej...McFlurry (43) więcej...Napoleonka (43.5) więcej...Herbatniki (44.6) więcej...Croissant (45.8) więcej...Ferrero Rocher (47.37) więcej...Ciasto (47.7) więcej...Faworki (49.5) więcej...Merci (49.8) więcej...Cukierek Michałek (50) więcej...Czekolada biała (51) więcej...Pączek (51.33) więcej...Kinder niespodzianka (51.7) więcej...Snickers - Baton (52.6) więcej...Grześki (52.7) więcej...Delicje szampańskie (52.8) więcej...Muffinka (53) więcej...Duplo - Batonik (55.5) więcej...Nutella (56) więcej...Kasztanek (57.2) więcej...Biszkopt (57.7) więcej...Ptasie mleczko (58.3) więcej...Czekolada mleczna (59.4) więcej...Kostka czekolady (59.4) więcej...Dżem (59.86) więcej...Chałwa (60.49) więcej...3bit (60.5) więcej...Prince Polo (61) więcej...Czekolada gorzka (61.17) więcej...Cukierek Snickers Mini (61.9) więcej...Bąbolada (63) więcej...Twix - Baton (64.2) więcej...Kit Kat (64.59) więcej...Lion (64.9) więcej...Piernik (66.3) więcej...Nesquik Nestle - Baton (66.6) więcej...Syrop klonowy (67.04) więcej...Baton Mars (68.9) więcej...Milky Way Mini (71.17) więcej...M&Ms (71.19) więcej...Milky Way (71.8) więcej...Syrop z agawy (76) więcej...Krówka (cukierek) (76.7) więcej...Żelki misie (76.92) więcej...Ciasto marchewkowe (79.2) więcej...Żelki HARIBO (80) więcej...Miód (82.4) więcej...Miód sztuczny (82.5) więcej...Mamba (85.4) więcej...Werthers Original (86.3) więcej...Skittles (90.78) więcej...Lizak (Chupa Chups) (98.1) więcej...Cukier (99.98) więcej...Mentos (100) więcej...
węglowodany - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Galaretka (na wodzie) (60) więcej...Sorbet (117) więcej...Big Milk (136) więcej...Monte (195) więcej...Lody włoskie (207) więcej...Lody (207) więcej...Lody czekoladowe (216) więcej...Dżem (238) więcej...Syrop klonowy (260) więcej...McFlurry (285) więcej...Ciasto (290) więcej...Gofr (291) więcej...Biszkopt (297) więcej...Lody magnum (300) więcej...Miód (304) więcej...Syrop z agawy (310) więcej...Sernik (321) więcej...Delicje szampańskie (327) więcej...Mentos (333) więcej...Żelki misie (333) więcej...Miód sztuczny (336) więcej...Żelki HARIBO (346) więcej...Napoleonka (348) więcej...Herbatniki (353) więcej...Tiramisu (354) więcej...Piernik (368) więcej...Muffinka (375) więcej...Cukier (387) więcej...Tic Tac (388) więcej...Mamba (389) więcej...Lizak (Chupa Chups) (396) więcej...Sezamki (402) więcej...Skittles (405) więcej...Croissant (406) więcej...Krówka (cukierek) (410) więcej...Ciasto marchewkowe (415) więcej...Nesquik Nestle - Baton (418) więcej...Werthers Original (424) więcej...Ptasie mleczko (437) więcej...Milky Way (448) więcej...Baton Mars (451) więcej...Pączek (452) więcej...Milky Way Mini (456) więcej...Chałwa (469) więcej...Cukierek Snickers Mini (476) więcej...Twix - Baton (483) więcej...Lion (485) więcej...M&Ms (492) więcej...Snickers - Baton (497) więcej...Faworki (511) więcej...Kit Kat (518) więcej...Cukierek Michałek (518) więcej...Grześki (524) więcej...Prince Polo (525) więcej...3bit (525) więcej...Kasztanek (526) więcej...Nutella (530) więcej...Czekolada mleczna (535) więcej...Kostka czekolady (535) więcej...Bąbolada (535) więcej...Czekolada gorzka (546) więcej...Duplo - Batonik (546) więcej...Merci (552) więcej...Kinder niespodzianka (561) więcej...Czekolada biała (578) więcej...Ferrero Rocher (605) więcej...
kalorie - ciasto vs. sernik na tle słodyczy
Cukier (1) więcej...Galaretka (na wodzie) (3) więcej...Żelki HARIBO (5) więcej...Miód sztuczny (6) więcej...Miód (6) więcej...Dżem (20) więcej...Pączek (24) więcej...Chałwa (33) więcej...Delicje szampańskie (36) więcej...Ciasto (36) więcej...Croissant (37) więcej...Biszkopt (42) więcej...Muffinka (44) więcej...Faworki (46) więcej...Krówka (cukierek) (49) więcej...Sezamki (51) więcej...Sernik (51) więcej...Napoleonka (55) więcej...Czekolada gorzka (56) więcej...Tiramisu (66) więcej...Milky Way (90) więcej...Baton Mars (95) więcej...Piernik (95) więcej...Cukierek Snickers Mini (95) więcej...Snickers - Baton (98) więcej...Syrop klonowy (102) więcej...Ferrero Rocher (105) więcej...M&Ms (105) więcej...Lody czekoladowe (109) więcej...Twix - Baton (109) więcej...Milky Way Mini (115) więcej...Kit Kat (125) więcej...Lody (128) więcej...Lody włoskie (128) więcej...Ciasto marchewkowe (172) więcej...Kostka czekolady (189) więcej...Czekolada mleczna (189) więcej...Herbatniki (235) więcej...Gofr (255) więcej...Bąbolada (304) więcej...Czekolada biała (304) więcej...
wapń - ciasto vs. sernik na tle słodyczy

Ciasto (100g) - kalorie

290kcal
  • Kalorie290 kcal
  • Węglowodany47.7 g
  • Tłuszcze8 g
  • Błonnik1.5 g
  • Białko7.7 g
  • Woda35.9 g

Ciasto - skład energetyczny

  • 65% WĘGL.
  • 10% BIAŁKO
  • 25% TŁUSZCZ

Ciasto - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.081 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.157 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.83 mg
  • Witamina B60.04 mg
  • Witamina E1.02 mg

Ciasto - minerały w 100g

  • Wapń36 mg
  • Żelazo1 mg
  • Magnez12 mg
  • Fosfor83 mg
  • Potas118 mg
  • Sód139 mg
  • Cynk0.66 mg
  • Cholesterol51 mg

Sernik (100g) - kalorie

321kcal
  • Kalorie321 kcal
  • Węglowodany25.5 g
  • Tłuszcze22.5 g
  • Błonnik0.4 g
  • Białko5.5 g
  • Woda45.6 g

Sernik - skład energetyczny

  • 31% WĘGL.
  • 7% BIAŁKO
  • 62% TŁUSZCZ

Sernik - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.028 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.193 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.195 mg
  • Witamina B60.052 mg
  • Witamina E0.56 mg

Sernik - minerały w 100g

  • Wapń51 mg
  • Żelazo0.63 mg
  • Magnez11 mg
  • Fosfor4.4 mg
  • Potas90 mg
  • Sód438 mg
  • Cynk4.4 mg
  • Cholesterol55 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - ciasto czy sernik?

Co ma więcej witamin - ciasto czy sernik?

Co ma więcej minerałów - ciasto czy sernik?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Porównania ciasta

Porównania sernika

Dowiedz się: