Chrupki kukurydziane vs ChipsyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - chrupki kukurydziane czy chipsy?
Już na pierwszy rzut oka widać, że chrupki kukurydziane ma dużo mniej kalorii niż chipsy (ok. 52 %).
I w chrupkach kukurydzianych i w chipsach kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Chrupki kukurydziane vs    Chipsy - wykresy porównawcze
Groszek ptysiowy (1.2) więcej...Paluszki (3) więcej...Nachos'y (3.2) więcej...Pringles (3.6) więcej...Frytki (3.8) więcej...Chipsy (4.8) więcej...Chrupki kukurydziane (7.6) więcej...Popcorn (14.5) więcej...
błonnik - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Chrupki kukurydziane (3) więcej...Andruty (3.2) więcej...Belriso (3.6) więcej...Popcorn (4.54) więcej...Bakuś serek Bakoma (5) więcej...Paluszki (9.5) więcej...Bake rolls (14.5) więcej...Frytki (14.73) więcej...Nachos'y (21.5) więcej...7 days (28) więcej...Groszek ptysiowy (30.2) więcej...Chipsy Lays (32) więcej...Pringles (32.14) więcej...Chipsy (34.6) więcej...
tłuszcz - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.2) więcej...Nachos'y (0.75) więcej...Frytki (0.81) więcej...Pringles (1.29) więcej...Chipsy (1.63) więcej...Chipsy Lays (1.7) więcej...Chrupki kukurydziane (1.8) więcej...Groszek ptysiowy (2.3) więcej...Popcorn (3.19) więcej...Paluszki (4.28) więcej...
żelazo - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (8) więcej...Groszek ptysiowy (18) więcej...Paluszki (32) więcej...Frytki (35) więcej...Nachos'y (42) więcej...Chipsy Lays (43) więcej...Chrupki kukurydziane (65) więcej...Chipsy (67) więcej...Popcorn (144) więcej...
magnez - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Popcorn (1.2) więcej...Paluszki (2.2) więcej...Frytki (11.2) więcej...Nachos'y (19.3) więcej...Chipsy (22.1) więcej...Chipsy Lays (89) więcej...Groszek ptysiowy (194) więcej...Bakuś serek Bakoma (204) więcej...Chrupki kukurydziane (223) więcej...
fosfor - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (102) więcej...Paluszki (124) więcej...Groszek ptysiowy (161) więcej...Chrupki kukurydziane (206) więcej...Popcorn (329) więcej...Nachos'y (362) więcej...Frytki (579) więcej...Chipsy Lays (801) więcej...Chipsy (1275) więcej...
potas - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Belriso (3) więcej...Frytki (3.43) więcej...Pringles (3.57) więcej...Nachos'y (4.32) więcej...Bakuś serek Bakoma (6) więcej...Chipsy Lays (6) więcej...Chipsy (7) więcej...7 days (7) więcej...Chrupki kukurydziane (8.9) więcej...Andruty (9.9) więcej...Bake rolls (11.6) więcej...Paluszki (12) więcej...Popcorn (12.94) więcej...Groszek ptysiowy (14.9) więcej...
białko - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Popcorn (8) więcej...Chipsy (8) więcej...Chrupki kukurydziane (12) więcej...Bakuś serek Bakoma (40) więcej...Frytki (210) więcej...Nachos'y (313) więcej...Groszek ptysiowy (529) więcej...Pringles (607) więcej...Chipsy Lays (690) więcej...Paluszki (713) więcej...
sód - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.02) więcej...Groszek ptysiowy (0.085) więcej...Popcorn (0.104) więcej...Nachos'y (0.123) więcej...Chrupki kukurydziane (0.133) więcej...Chipsy Lays (0.163) więcej...Chipsy (0.167) więcej...Frytki (0.17) więcej...Paluszki (0.589) więcej...
witamina b1 - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Chrupki kukurydziane (0.032) więcej...Frytki (0.039) więcej...Popcorn (0.083) więcej...Nachos'y (0.133) więcej...Chipsy Lays (0.146) więcej...Chipsy (0.197) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.405) więcej...Groszek ptysiowy (0.452) więcej...Paluszki (0.553) więcej...
witamina b2 - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.16) więcej...Chrupki kukurydziane (0.51) więcej...Groszek ptysiowy (0.51) więcej...Nachos'y (0.63) więcej...Chipsy Lays (2.04) więcej...Popcorn (2.308) więcej...Frytki (3.004) więcej...Chipsy (3.827) więcej...Paluszki (5.281) więcej...
niacyna - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Groszek ptysiowy (0.07) więcej...Paluszki (0.073) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.08) więcej...Chrupki kukurydziane (0.08) więcej...Popcorn (0.157) więcej...Nachos'y (0.215) więcej...Frytki (0.372) więcej...Chipsy (0.66) więcej...Chipsy Lays (0.81) więcej...
witamina b6 - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Chipsy Lays (1.2) więcej...Chipsy (1.9) więcej...Popcorn (3.32) więcej...Paluszki (6.1) więcej...Chrupki kukurydziane (8.3) więcej...Groszek ptysiowy (15.4) więcej...Nachos'y (37.4) więcej...Frytki (38.55) więcej...Bakuś serek Bakoma (65) więcej...
woda - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Chipsy Lays (0.76) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.83) więcej...Chrupki kukurydziane (0.93) więcej...Popcorn (1.2) więcej...Groszek ptysiowy (1.66) więcej...Paluszki (2.2) więcej...Frytki (11.2) więcej...Nachos'y (19.3) więcej...Chipsy (22.1) więcej...
cynk - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (14) więcej...Belriso (21.5) więcej...Nachos'y (34.91) więcej...Groszek ptysiowy (37.6) więcej...7 days (41) więcej...Frytki (41.44) więcej...Chipsy Lays (52) więcej...Chipsy (52.9) więcej...Pringles (60.71) więcej...Bake rolls (64.2) więcej...Paluszki (68.4) więcej...Andruty (71.6) więcej...Popcorn (77.78) więcej...Chrupki kukurydziane (78.9) więcej...
węglowodany - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (125) więcej...Belriso (130) więcej...Frytki (312) więcej...Nachos'y (343) więcej...Chrupki kukurydziane (352) więcej...Andruty (355) więcej...Popcorn (387) więcej...Paluszki (412) więcej...Bake rolls (434) więcej...7 days (440) więcej...Groszek ptysiowy (476) więcej...Chipsy Lays (530) więcej...Chipsy (536) więcej...Pringles (536) więcej...
kalorie - chrupki kukurydziane vs. chipsy na tle przekąsek
Chrupki kukurydziane (100g) - kalorie
352kcal- Kalorie352 kcal
- Węglowodany78.9 g
- Tłuszcze3 g
- Błonnik7.6 g
- Białko8.9 g
- Woda8.3 g
Chrupki kukurydziane - skład energetyczny
- 83% WĘGL.
- 9% BIAŁKO
- 7% TŁUSZCZ
Chrupki kukurydziane - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.133 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.032 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.51 mg
- Witamina B60.08 mg
Chrupki kukurydziane - minerały w 100g
- Wapń3 mg
- Żelazo1.8 mg
- Magnez65 mg
- Fosfor223 mg
- Potas206 mg
- Sód12 mg
- Cynk0.93 mg
Chipsy (100g) - kalorie
536kcal- Kalorie536 kcal
- Węglowodany52.9 g
- Tłuszcze34.6 g
- Błonnik4.8 g
- Białko7 g
- Woda1.9 g
Chipsy - skład energetyczny
- 38% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 57% TŁUSZCZ
Chipsy - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.167 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.197 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.827 mg
- Witamina B60.66 mg
Chipsy - minerały w 100g
- Wapń24 mg
- Żelazo1.63 mg
- Magnez67 mg
- Fosfor22.1 mg
- Potas1275 mg
- Sód8 mg
- Cynk22.1 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - chrupki kukurydziane czy chipsy?
- Kalorie: chipsy - ok. 52% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Węglowodany: chrupki kukurydziane - ok. 33% więcej niż chipsy.
- Tłuszcze: chipsy - ok. 1053% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Błonnik: chrupki kukurydziane - ok. 37% więcej niż chipsy.
- Białko: chrupki kukurydziane - ok. 21% więcej niż chipsy.
- Woda: chrupki kukurydziane - ok. 77% więcej niż chipsy.
Co ma więcej witamin - chrupki kukurydziane czy chipsy?
- Witamina B1 (Tiamina): chipsy - ok. 26% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Witamina B2 (Ryboflawina): chipsy - ok. 516% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Witamina B3 (Niacyna): chipsy - ok. 650% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Witamina B6: chipsy - ok. 725% więcej niż chrupki kukurydziane.
Co ma więcej minerałów - chrupki kukurydziane czy chipsy?
- Wapń: chipsy - ok. 700% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Żelazo: chrupki kukurydziane - ok. 9% więcej niż chipsy.
- Magnez: chipsy - ok. 3% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Fosfor: chrupki kukurydziane - ok. 90% więcej niż chipsy.
- Potas: chipsy - ok. 519% więcej niż chrupki kukurydziane.
- Sód: chrupki kukurydziane - ok. 33% więcej niż chipsy.
- Cynk: chipsy - ok. 2276% więcej niż chrupki kukurydziane.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania chrupek kukurydzianych
Porównania chipsów
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? chrupki kukurydziane vs nachosy?
- Co ma więcej minerałów? popcorn vs frytki?
- Co zawiera więcej cukru? popcorn vs paluszki?
- Co ma więcej witamin? popcorn vs chipsy?
- Co ma więcej błonnika?popcorn vs nachosy?
- Co zawiera więcej witaminy C? frytki vs paluszki?
- Gdzie jest więcej magnezu? frytki vs chipsy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? frytki vs nachosy?
- Co ma więcej białka? paluszki vs chipsy?
- Co ma więcej potasu? paluszki vs nachosy?
Dodaj opinię