Chipsy vs Nachos'yCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Ocena: 1 na podstawie 1 głosów.
Chipsy - kalorie, kcal, ile waży
Nachos'y - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - chipsy czy nachosy?

Już na pierwszy rzut oka widać, że chipsy ma sporo więcej kalorii niż nachosy (ok. 36 %).

I w chipsach i w nachosach kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.

   Chipsy vs    Nachos'y - wykresy porównawcze

Chipsy (100g) - kalorie

536kcal
  • Kalorie536 kcal
  • Węglowodany52.9 g
  • Tłuszcze34.6 g
  • Błonnik4.8 g
  • Białko7 g
  • Woda1.9 g

Chipsy - skład energetyczny

  • 38% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 57% TŁUSZCZ

Chipsy - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.167 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.197 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.827 mg
  • Witamina B60.66 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.045 mg
  • Witamina C31.1 mg
  • Witamina E9.11 mg
  • Witamina K0.022 mg

Chipsy - minerały w 100g

  • Wapń24 mg
  • Żelazo1.63 mg
  • Magnez67 mg
  • Fosfor22.1 mg
  • Potas1275 mg
  • Sód8 mg
  • Cynk22.1 mg

Nachos'y (100g) - kalorie

343kcal
  • Kalorie343 kcal
  • Węglowodany34.91 g
  • Tłuszcze21.5 g
  • Błonnik3.2 g
  • Białko4.32 g
  • Woda37.4 g

Nachos'y - skład energetyczny

  • 40% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 55% TŁUSZCZ

Nachos'y - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.123 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.133 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.63 mg
  • Witamina B60.215 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.01 mg
  • Witamina C1.1 mg
  • Witamina E4.08 mg
  • Witamina K0.019 mg

Nachos'y - minerały w 100g

  • Wapń63 mg
  • Żelazo0.75 mg
  • Magnez42 mg
  • Fosfor19.3 mg
  • Potas362 mg
  • Sód313 mg
  • Cynk19.3 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - chipsy czy nachosy?

Co ma więcej witamin - chipsy czy nachosy?

Co ma więcej minerałów - chipsy czy nachosy?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij