Chipsy Lays vs FrytkiCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - chipsy lays czy frytki?
Już na pierwszy rzut oka widać, że chipsy lays ma sporo więcej kalorii niż frytki (ok. 41 %).
I w chipsach lays i w frytkach kalorie pochodzą głównie z tłuszczy.
   Chipsy Lays vs    Frytki - wykresy porównawcze
Nachos'y (1.1) więcej...Frytki (4.7) więcej...Pringles (12.9) więcej...Chipsy Lays (17) więcej...Chipsy (31.1) więcej...
witamina c - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Chrupki kukurydziane (3) więcej...Andruty (3.2) więcej...Belriso (3.6) więcej...Popcorn (4.54) więcej...Bakuś serek Bakoma (5) więcej...Paluszki (9.5) więcej...Bake rolls (14.5) więcej...Frytki (14.73) więcej...Nachos'y (21.5) więcej...7 days (28) więcej...Groszek ptysiowy (30.2) więcej...Chipsy Lays (32) więcej...Pringles (32.14) więcej...Chipsy (34.6) więcej...
tłuszcz - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.2) więcej...Nachos'y (0.75) więcej...Frytki (0.81) więcej...Pringles (1.29) więcej...Chipsy (1.63) więcej...Chipsy Lays (1.7) więcej...Chrupki kukurydziane (1.8) więcej...Groszek ptysiowy (2.3) więcej...Popcorn (3.19) więcej...Paluszki (4.28) więcej...
żelazo - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (8) więcej...Groszek ptysiowy (18) więcej...Paluszki (32) więcej...Frytki (35) więcej...Nachos'y (42) więcej...Chipsy Lays (43) więcej...Chrupki kukurydziane (65) więcej...Chipsy (67) więcej...Popcorn (144) więcej...
magnez - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Popcorn (1.2) więcej...Paluszki (2.2) więcej...Frytki (11.2) więcej...Nachos'y (19.3) więcej...Chipsy (22.1) więcej...Chipsy Lays (89) więcej...Groszek ptysiowy (194) więcej...Bakuś serek Bakoma (204) więcej...Chrupki kukurydziane (223) więcej...
fosfor - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (102) więcej...Paluszki (124) więcej...Groszek ptysiowy (161) więcej...Chrupki kukurydziane (206) więcej...Popcorn (329) więcej...Nachos'y (362) więcej...Frytki (579) więcej...Chipsy Lays (801) więcej...Chipsy (1275) więcej...
potas - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Belriso (3) więcej...Frytki (3.43) więcej...Pringles (3.57) więcej...Nachos'y (4.32) więcej...Bakuś serek Bakoma (6) więcej...Chipsy Lays (6) więcej...Chipsy (7) więcej...7 days (7) więcej...Chrupki kukurydziane (8.9) więcej...Andruty (9.9) więcej...Bake rolls (11.6) więcej...Paluszki (12) więcej...Popcorn (12.94) więcej...Groszek ptysiowy (14.9) więcej...
białko - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Popcorn (8) więcej...Chipsy (8) więcej...Chrupki kukurydziane (12) więcej...Bakuś serek Bakoma (40) więcej...Frytki (210) więcej...Nachos'y (313) więcej...Groszek ptysiowy (529) więcej...Pringles (607) więcej...Chipsy Lays (690) więcej...Paluszki (713) więcej...
sód - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.02) więcej...Groszek ptysiowy (0.085) więcej...Popcorn (0.104) więcej...Nachos'y (0.123) więcej...Chrupki kukurydziane (0.133) więcej...Chipsy Lays (0.163) więcej...Chipsy (0.167) więcej...Frytki (0.17) więcej...Paluszki (0.589) więcej...
witamina b1 - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Chrupki kukurydziane (0.032) więcej...Frytki (0.039) więcej...Popcorn (0.083) więcej...Nachos'y (0.133) więcej...Chipsy Lays (0.146) więcej...Chipsy (0.197) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.405) więcej...Groszek ptysiowy (0.452) więcej...Paluszki (0.553) więcej...
witamina b2 - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.16) więcej...Chrupki kukurydziane (0.51) więcej...Groszek ptysiowy (0.51) więcej...Nachos'y (0.63) więcej...Chipsy Lays (2.04) więcej...Popcorn (2.308) więcej...Frytki (3.004) więcej...Chipsy (3.827) więcej...Paluszki (5.281) więcej...
niacyna - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Groszek ptysiowy (0.07) więcej...Paluszki (0.073) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.08) więcej...Chrupki kukurydziane (0.08) więcej...Popcorn (0.157) więcej...Nachos'y (0.215) więcej...Frytki (0.372) więcej...Chipsy (0.66) więcej...Chipsy Lays (0.81) więcej...
witamina b6 - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (0.07) więcej...Popcorn (0.29) więcej...Paluszki (1.01) więcej...Frytki (1.67) więcej...Nachos'y (4.08) więcej...Groszek ptysiowy (5.22) więcej...Chipsy Lays (8.28) więcej...Chipsy (9.11) więcej...
witamina e - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Chipsy Lays (1.2) więcej...Chipsy (1.9) więcej...Popcorn (3.32) więcej...Paluszki (6.1) więcej...Chrupki kukurydziane (8.3) więcej...Groszek ptysiowy (15.4) więcej...Nachos'y (37.4) więcej...Frytki (38.55) więcej...Bakuś serek Bakoma (65) więcej...
woda - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Chipsy Lays (0.76) więcej...Bakuś serek Bakoma (0.83) więcej...Chrupki kukurydziane (0.93) więcej...Popcorn (1.2) więcej...Groszek ptysiowy (1.66) więcej...Paluszki (2.2) więcej...Frytki (11.2) więcej...Nachos'y (19.3) więcej...Chipsy (22.1) więcej...
cynk - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (14) więcej...Belriso (21.5) więcej...Nachos'y (34.91) więcej...Groszek ptysiowy (37.6) więcej...7 days (41) więcej...Frytki (41.44) więcej...Chipsy Lays (52) więcej...Chipsy (52.9) więcej...Pringles (60.71) więcej...Bake rolls (64.2) więcej...Paluszki (68.4) więcej...Andruty (71.6) więcej...Popcorn (77.78) więcej...Chrupki kukurydziane (78.9) więcej...
węglowodany - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Bakuś serek Bakoma (125) więcej...Belriso (130) więcej...Frytki (312) więcej...Nachos'y (343) więcej...Chrupki kukurydziane (352) więcej...Andruty (355) więcej...Popcorn (387) więcej...Paluszki (412) więcej...Bake rolls (434) więcej...7 days (440) więcej...Groszek ptysiowy (476) więcej...Chipsy Lays (530) więcej...Chipsy (536) więcej...Pringles (536) więcej...
kalorie - chipsy lays vs. frytki na tle przekąsek
Chipsy Lays - skład energetyczny
- 40% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 55% TŁUSZCZ
Chipsy Lays - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.163 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.146 mg
- Witamina B3 (Niacyna)2.04 mg
- Witamina B60.81 mg
- Witamina C17 mg
- Witamina E8.28 mg
Chipsy Lays - minerały w 100g
- Wapń18 mg
- Żelazo1.7 mg
- Magnez43 mg
- Fosfor89 mg
- Potas801 mg
- Sód690 mg
- Cynk0.76 mg
Frytki (100g) - kalorie
312kcal- Kalorie312 kcal
- Węglowodany41.44 g
- Tłuszcze14.73 g
- Białko3.43 g
- Woda38.55 g
Frytki - skład energetyczny
- 53% WĘGL.
- 4% BIAŁKO
- 42% TŁUSZCZ
Frytki - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.17 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.039 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.004 mg
- Witamina B60.372 mg
- Witamina C4.7 mg
- Witamina E1.67 mg
Frytki - minerały w 100g
- Wapń18 mg
- Żelazo0.81 mg
- Magnez35 mg
- Fosfor11.2 mg
- Potas579 mg
- Sód210 mg
- Cynk11.2 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - chipsy lays czy frytki?
- Kalorie: chipsy lays - ok. 41% więcej niż frytki.
- Węglowodany: chipsy lays - ok. 20% więcej niż frytki.
- Tłuszcze: chipsy lays - ok. 54% więcej niż frytki.
- Białko: chipsy lays - ok. 43% więcej niż frytki.
- Woda: frytki - ok. 3113% więcej niż chipsy lays.
Co ma więcej witamin - chipsy lays czy frytki?
- Witamina B1 (Tiamina): frytki - ok. 4% więcej niż chipsy lays.
- Witamina B2 (Ryboflawina): chipsy lays - ok. 73% więcej niż frytki.
- Witamina B3 (Niacyna): frytki - ok. 47% więcej niż chipsy lays.
- Witamina B6: chipsy lays - ok. 54% więcej niż frytki.
- Witamina C: chipsy lays - ok. 72% więcej niż frytki.
- Witamina E: chipsy lays - ok. 80% więcej niż frytki.
Co ma więcej minerałów - chipsy lays czy frytki?
- Wapń: frytki - ok. 0% więcej niż chipsy lays.
- Żelazo: chipsy lays - ok. 52% więcej niż frytki.
- Magnez: chipsy lays - ok. 19% więcej niż frytki.
- Fosfor: chipsy lays - ok. 87% więcej niż frytki.
- Potas: chipsy lays - ok. 28% więcej niż frytki.
- Sód: chipsy lays - ok. 70% więcej niż frytki.
- Cynk: frytki - ok. 1374% więcej niż chipsy lays.
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych
Porównania chipsów lays
Porównania frytki
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? chipsy lays vs paluszki?
- Co ma więcej minerałów? chipsy lays vs chipsy?
- Co zawiera więcej cukru? chipsy lays vs nachosy?
- Co ma więcej witamin? chrupki kukurydziane vs popcorn?
- Co ma więcej błonnika?chrupki kukurydziane vs frytki?
- Co zawiera więcej witaminy C? chrupki kukurydziane vs paluszki?
- Gdzie jest więcej magnezu? chrupki kukurydziane vs chipsy?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? chrupki kukurydziane vs nachosy?
- Co ma więcej białka? popcorn vs frytki?
- Co ma więcej potasu? popcorn vs paluszki?
Dodaj opinię