Bazylia vs MajonezCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Bazylia - kalorie, kcal, ile waży
Majonez - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - bazylia czy majonez?

Już na pierwszy rzut oka widać, że bazylia ma dużo mniej kalorii niż majonez (ok. 2857 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w bazylii pochodzi z białka a w majonezie z tłuszczy.

   Bazylia vs    Majonez - wykresy porównawcze

Bazylia (100g) - kalorie

23kcal
  • Kalorie23 kcal
  • Węglowodany2.65 g
  • Tłuszcze0.64 g
  • Białko3.15 g

Bazylia - skład energetyczny

  • 37% WĘGL.
  • 44% BIAŁKO
  • 20% TŁUSZCZ

Bazylia - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.034 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.076 mg
  • Witamina B60.155 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)68 mg
  • Witamina E0.8 mg
  • Witamina K414.8 mg

Bazylia - minerały w 100g

  • Wapń177 mg
  • Żelazo3.17 mg
  • Magnez64 mg
  • Potas295 mg
  • Sód4 mg
  • Cynk0.81 mg

Majonez (100g) - kalorie

680kcal
  • Kalorie680 kcal
  • Węglowodany0.57 g
  • Tłuszcze74.85 g
  • Białko0.96 g

Majonez - skład energetyczny

  • 0% WĘGL.
  • 1% BIAŁKO
  • 99% TŁUSZCZ

Majonez - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.01 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.019 mg
  • Witamina B60.008 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mg
  • Witamina E3.28 mg
  • Witamina K0.163 mg

Majonez - minerały w 100g

  • Wapń8 mg
  • Żelazo0.21 mg
  • Magnez1 mg
  • Potas20 mg
  • Sód635 mg
  • Cynk163 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - bazylia czy majonez?

Co ma więcej witamin - bazylia czy majonez?

Co ma więcej minerałów - bazylia czy majonez?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies