Bazylia vs MajonezCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - bazylia czy majonez?
Już na pierwszy rzut oka widać, że bazylia ma dużo mniej kalorii niż majonez (ok. 2857 %).
Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w bazylii pochodzi z białka a w majonezie z tłuszczy.
   Bazylia vs    Majonez - wykresy porównawcze
Bazylia - skład energetyczny
- 37% WĘGL.
- 44% BIAŁKO
- 20% TŁUSZCZ
Bazylia - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.034 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.076 mg
- Witamina B60.155 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)68 mg
- Witamina E0.8 mg
- Witamina K414.8 mg
Bazylia - minerały w 100g
- Wapń177 mg
- Żelazo3.17 mg
- Magnez64 mg
- Potas295 mg
- Sód4 mg
- Cynk0.81 mg
Majonez - skład energetyczny
- 0% WĘGL.
- 1% BIAŁKO
- 99% TŁUSZCZ
Majonez - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.01 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.019 mg
- Witamina B60.008 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mg
- Witamina E3.28 mg
- Witamina K0.163 mg
Majonez - minerały w 100g
- Wapń8 mg
- Żelazo0.21 mg
- Magnez1 mg
- Potas20 mg
- Sód635 mg
- Cynk163 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - bazylia czy majonez?
- Kalorie: majonez - ok. 2857% więcej niż bazylia.
- Węglowodany: bazylia - ok. 78% więcej niż majonez.
- Tłuszcze: majonez - ok. 11595% więcej niż bazylia.
- Białko: bazylia - ok. 70% więcej niż majonez.
Co ma więcej witamin - bazylia czy majonez?
- Witamina B1 (Tiamina): bazylia - ok. 71% więcej niż majonez.
- Witamina B2 (Ryboflawina): bazylia - ok. 75% więcej niż majonez.
- Witamina B6: bazylia - ok. 95% więcej niż majonez.
- Witamina B9 (Kw. foliowy): bazylia - ok. 100% więcej niż majonez.
- Witamina E: majonez - ok. 310% więcej niż bazylia.
- Witamina K: bazylia - ok. 100% więcej niż majonez.
Co ma więcej minerałów - bazylia czy majonez?
Porównania bazylii
Porównania majonezu
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? bazylia vs ketchup?
- Co ma więcej minerałów? bazylia vs płatki migdałowe?
- Co zawiera więcej cukru? bazylia vs wiórki kokosowe?
- Co ma więcej witamin? bazylia vs sos sojowy?
- Co ma więcej błonnika?bazylia vs kakao?
- Co zawiera więcej witaminy C? bazylia vs sos pomidorowy ?
- Gdzie jest więcej magnezu? bazylia vs cynamon?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? bazylia vs sól?
- Co ma więcej białka? ogórecznik vs łopian?
- Co ma więcej potasu? ogórecznik vs trybula?
Dodaj opinię