Barszcz czerwony vs Ciasto francuskieCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - barszcz czerwony czy ciasto francuskie?
Już na pierwszy rzut oka widać, że barszcz czerwony ma dużo mniej kalorii niż ciasto francuskie (ok. 2436 %).
I w barszczu czerwonym i w cieście francuskim kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Barszcz czerwony vs    Ciasto francuskie - wykresy porównawcze
Barszcz czerwony (100g) - kalorie
22kcal- Kalorie22 kcal
- Węglowodany5 g
- Tłuszcze0.1 g
- Białko0.2 g
- Woda90.3 g
Barszcz czerwony - skład energetyczny
- 92% WĘGL.
- 4% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
Barszcz czerwony - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.042 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.07 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.49 mg
- Witamina B60.11 mg
- Witamina E0.55 mg
Barszcz czerwony - minerały w 100g
- Wapń34 mg
- Żelazo0.9 mg
- Magnez13 mg
- Fosfor25 mg
- Potas256 mg
- Sód30 mg
- Cynk0.37 mg
Ciasto francuskie (100g) - kalorie
558kcal- Kalorie558 kcal
- Węglowodany45.7 g
- Tłuszcze38.5 g
- Białko7.4 g
- Woda7.4 g
Ciasto francuskie - skład energetyczny
- 33% WĘGL.
- 5% BIAŁKO
- 62% TŁUSZCZ
Ciasto francuskie - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.323 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.258 mg
- Witamina B3 (Niacyna)3.8 mg
- Witamina B60.019 mg
- Witamina E0.55 mg
Ciasto francuskie - minerały w 100g
- Wapń10 mg
- Żelazo2.6 mg
- Magnez16 mg
- Fosfor16.3 mg
- Potas62 mg
- Sód253 mg
- Cynk16.3 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - barszcz czerwony czy ciasto francuskie?
- Kalorie: ciasto francuskie - ok. 2436% więcej niż barszcz czerwony.
- Węglowodany: ciasto francuskie - ok. 814% więcej niż barszcz czerwony.
- Tłuszcze: ciasto francuskie - ok. 38400% więcej niż barszcz czerwony.
- Białko: ciasto francuskie - ok. 3600% więcej niż barszcz czerwony.
- Woda: barszcz czerwony - ok. 92% więcej niż ciasto francuskie.
Co ma więcej witamin - barszcz czerwony czy ciasto francuskie?
- Witamina B1 (Tiamina): ciasto francuskie - ok. 669% więcej niż barszcz czerwony.
- Witamina B2 (Ryboflawina): ciasto francuskie - ok. 269% więcej niż barszcz czerwony.
- Witamina B3 (Niacyna): ciasto francuskie - ok. 676% więcej niż barszcz czerwony.
- Witamina B6: barszcz czerwony - ok. 83% więcej niż ciasto francuskie.
- Witamina E: ciasto francuskie - ok. 0% więcej niż barszcz czerwony.
Co ma więcej minerałów - barszcz czerwony czy ciasto francuskie?
- Wapń: barszcz czerwony - ok. 71% więcej niż ciasto francuskie.
- Żelazo: ciasto francuskie - ok. 189% więcej niż barszcz czerwony.
- Magnez: ciasto francuskie - ok. 23% więcej niż barszcz czerwony.
- Fosfor: barszcz czerwony - ok. 35% więcej niż ciasto francuskie.
- Potas: barszcz czerwony - ok. 76% więcej niż ciasto francuskie.
- Sód: ciasto francuskie - ok. 743% więcej niż barszcz czerwony.
- Cynk: ciasto francuskie - ok. 4305% więcej niż barszcz czerwony.
Porównania barszczu czerwonego
- barszcz czerwony vs fasolka po bretońsku
- barszcz czerwony vs mcroyal
- barszcz czerwony vs falafel
- barszcz czerwony vs mcchicken
- barszcz czerwony vs zupa grzybowa
- barszcz czerwony vs frytki mcdonalds
- barszcz czerwony vs cheeseburger mcdonalds
- barszcz czerwony vs strips kfc
- barszcz czerwony vs sos tatarski
- barszcz czerwony vs zupa jarzynowa
- barszcz czerwony vs pasztet
Porównania ciasta francuskiego
- ciasto francuskie vs pasztet
- ciasto francuskie vs zupa jarzynowa
- ciasto francuskie vs sos tatarski
- ciasto francuskie vs strips kfc
- ciasto francuskie vs cheeseburger mcdonalds
- ciasto francuskie vs frytki mcdonalds
- ciasto francuskie vs zupa grzybowa
- ciasto francuskie vs mcchicken
- ciasto francuskie vs falafel
- ciasto francuskie vs mcroyal
- ciasto francuskie vs fasolka po bretońsku
- burger z burger king vs ciasto francuskie
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? barszcz czerwony vs fasolka po bretońsku?
- Co ma więcej minerałów? barszcz czerwony vs mcroyal?
- Co zawiera więcej cukru? barszcz czerwony vs falafel?
- Co ma więcej witamin? barszcz czerwony vs mcchicken?
- Co ma więcej błonnika?barszcz czerwony vs zupa grzybowa?
- Co zawiera więcej witaminy C? barszcz czerwony vs frytki mcdonalds?
- Gdzie jest więcej magnezu? barszcz czerwony vs cheeseburger mcdonalds?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? barszcz czerwony vs strips kfc?
- Co ma więcej białka? barszcz czerwony vs sos tatarski?
- Co ma więcej potasu? barszcz czerwony vs zupa jarzynowa?
Dodaj opinię