Bakuś serek Bakoma vs PaluszkiCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - bakuś czy paluszki?
Już na pierwszy rzut oka widać, że bakuś ma dużo mniej kalorii niż paluszki (ok. 230 %).
I w bakusiu i w paluszkach kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Bakuś serek Bakoma vs    Paluszki - wykresy porównawcze
Bakuś serek Bakoma (100g) - kalorie
125kcal- Kalorie125 kcal
- Węglowodany14 g
- Tłuszcze5 g
- Białko6 g
- Woda65 g
Bakuś serek Bakoma - skład energetyczny
- 45% WĘGL.
- 19% BIAŁKO
- 36% TŁUSZCZ
Bakuś serek Bakoma - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.405 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.16 mg
- Witamina B60.08 mg
- Witamina E0.07 mg
Bakuś serek Bakoma - minerały w 100g
- Wapń85 mg
- Żelazo0.2 mg
- Magnez8 mg
- Fosfor204 mg
- Potas102 mg
- Sód40 mg
- Cynk0.83 mg
Paluszki - skład energetyczny
- 67% WĘGL.
- 12% BIAŁKO
- 21% TŁUSZCZ
Paluszki - witaminy w 100g
- Witamina B1 (Tiamina)0.589 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.553 mg
- Witamina B3 (Niacyna)5.281 mg
- Witamina B60.073 mg
- Witamina E1.01 mg
Paluszki - minerały w 100g
- Wapń22 mg
- Żelazo4.28 mg
- Magnez32 mg
- Fosfor2.2 mg
- Potas124 mg
- Sód713 mg
- Cynk2.2 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - bakuś czy paluszki?
- Kalorie: paluszki - ok. 230% więcej niż bakuś.
- Węglowodany: paluszki - ok. 389% więcej niż bakuś.
- Tłuszcze: paluszki - ok. 90% więcej niż bakuś.
- Białko: paluszki - ok. 100% więcej niż bakuś.
- Woda: bakuś - ok. 91% więcej niż paluszki.
Co ma więcej witamin - bakuś czy paluszki?
- Witamina B1 (Tiamina): paluszki - ok. 2845% więcej niż bakuś.
- Witamina B2 (Ryboflawina): paluszki - ok. 37% więcej niż bakuś.
- Witamina B3 (Niacyna): paluszki - ok. 3201% więcej niż bakuś.
- Witamina B6: bakuś - ok. 9% więcej niż paluszki.
- Witamina E: paluszki - ok. 1343% więcej niż bakuś.
Co ma więcej minerałów - bakuś czy paluszki?
- Wapń: bakuś - ok. 74% więcej niż paluszki.
- Żelazo: paluszki - ok. 2040% więcej niż bakuś.
- Magnez: paluszki - ok. 300% więcej niż bakuś.
- Fosfor: bakuś - ok. 99% więcej niż paluszki.
- Potas: paluszki - ok. 22% więcej niż bakuś.
- Sód: paluszki - ok. 1683% więcej niż bakuś.
- Cynk: paluszki - ok. 165% więcej niż bakuś.
Porównania bakuia
Porównania paluszków
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? bakuś vs chipsy?
- Co ma więcej minerałów? bakuś vs nachosy?
- Co zawiera więcej cukru? belriso vs chipsy lays?
- Co ma więcej witamin? belriso vs chrupki kukurydziane?
- Co ma więcej błonnika?belriso vs popcorn?
- Co zawiera więcej witaminy C? belriso vs frytki?
- Gdzie jest więcej magnezu? belriso vs paluszki?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? belriso vs chipsy?
- Co ma więcej białka? belriso vs nachosy?
- Co ma więcej potasu? chipsy lays vs chrupki kukurydziane?
Dodaj opinię