Bakuś serek Bakoma vs Nachos'yCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?

Nachos'y - kalorie, kcal, ile waży

Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu

Co ma więcej kalorii - bakuś czy nachosy?

Już na pierwszy rzut oka widać, że bakuś ma dużo mniej kalorii niż nachosy (ok. 174 %).

Dodatkowo, łatwo też zauważyć, żewiększość kalorii w bakusiu pochodzi z węglowodanów a w nachosach z tłuszczy.

   Bakuś serek Bakoma vs    Nachos'y - wykresy porównawcze

Bakuś serek Bakoma (100g) - kalorie

125kcal
  • Kalorie125 kcal
  • Węglowodany14 g
  • Tłuszcze5 g
  • Białko6 g
  • Woda65 g

Bakuś serek Bakoma - skład energetyczny

  • 45% WĘGL.
  • 19% BIAŁKO
  • 36% TŁUSZCZ

Bakuś serek Bakoma - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.405 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.16 mg
  • Witamina B60.08 mg
  • Witamina E0.07 mg

Bakuś serek Bakoma - minerały w 100g

  • Wapń85 mg
  • Żelazo0.2 mg
  • Magnez8 mg
  • Fosfor204 mg
  • Potas102 mg
  • Sód40 mg
  • Cynk0.83 mg
  • Cholesterol15 mg

Nachos'y (100g) - kalorie

343kcal
  • Kalorie343 kcal
  • Węglowodany34.91 g
  • Tłuszcze21.5 g
  • Białko4.32 g
  • Woda37.4 g

Nachos'y - skład energetyczny

  • 40% WĘGL.
  • 5% BIAŁKO
  • 55% TŁUSZCZ

Nachos'y - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina)0.123 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.133 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.63 mg
  • Witamina B60.215 mg
  • Witamina E4.08 mg

Nachos'y - minerały w 100g

  • Wapń63 mg
  • Żelazo0.75 mg
  • Magnez42 mg
  • Fosfor19.3 mg
  • Potas362 mg
  • Sód313 mg
  • Cynk19.3 mg
  • Cholesterol3 mg

Co ma więcej wartości odżywczych - bakuś czy nachosy?

Co ma więcej witamin - bakuś czy nachosy?

Co ma więcej minerałów - bakuś czy nachosy?

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię