Algi vs Ogórek kiszonyCo ma więcej kalorii, witamin, minerałów - co jest zdrowsze?
Kliknij na obrazek aby wyświetlić szczegóły produktu
Co ma więcej kalorii - algi czy ogórek kiszony?
Już na pierwszy rzut oka widać, że algi ma dużo więcej kalorii niż ogórek kiszony (ok. 58 %).
I w algach i w ogórku małosolnym kalorie pochodzą głównie z węglowodanów.
   Algi vs    Ogórek kiszony - wykresy porównawcze
Algi - skład energetyczny
- 100% WĘGL.
- 0% BIAŁKO
- 0% TŁUSZCZ
Algi - witaminy w 100g
- Witamina E0.87 mg
Algi - minerały w 100g
- Żelazo1.9 mg
- Magnez67 mg
- Fosfor5 mg
- Potas226 mg
- Sód9 mg
Ogórek kiszony - skład energetyczny
- 74% WĘGL.
- 11% BIAŁKO
- 15% TŁUSZCZ
Ogórek kiszony - witaminy w 100g
- Witamina E0.09 mg
Ogórek kiszony - minerały w 100g
- Żelazo0.4 mg
- Magnez4 mg
- Fosfor47 mg
- Potas23 mg
- Sód1208 mg
Co ma więcej wartości odżywczych - algi czy ogórek kiszony?
- Kalorie: algi - ok. 58% więcej niż ogórek kiszony.
- Węglowodany: algi - ok. 67% więcej niż ogórek kiszony.
Co ma więcej witamin - algi czy ogórek kiszony?
- Witamina E: algi - ok. 90% więcej niż ogórek kiszony.
Co ma więcej minerałów - algi czy ogórek kiszony?
- Żelazo: algi - ok. 79% więcej niż ogórek kiszony.
- Magnez: algi - ok. 94% więcej niż ogórek kiszony.
- Fosfor: ogórek kiszony - ok. 840% więcej niż algi.
- Potas: algi - ok. 90% więcej niż ogórek kiszony.
- Sód: ogórek kiszony - ok. 13322% więcej niż algi.
Porównania ogórka kiszonego
Dowiedz się:
- Co ma więcej kalorii? algi vs ziemniak pieczony?
- Co ma więcej minerałów? algi vs soczewica?
- Co zawiera więcej cukru? algi vs pomidory suszone?
- Co ma więcej witamin? pieczarka vs ogórek kiszony?
- Co ma więcej błonnika?pieczarka vs ziemniak pieczony?
- Co zawiera więcej witaminy C? pieczarka vs soczewica?
- Gdzie jest więcej magnezu? pieczarka vs pomidory suszone?
- Co ma niższy indeks glikemiczny? ogórek kiszony vs ziemniak pieczony?
- Co ma więcej białka? ogórek kiszony vs soczewica?
- Co ma więcej potasu? ogórek kiszony vs pomidory suszone?
Dodaj opinię