Olej palmowy - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki oleju palmowego

Ocena: 4.5 na podstawie 144 głosów.
Kategorie | Oleje

Charakterystyczne właściwości oleju palmowego

Olej palmowy - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się olej palmowy spośród olejów

W porównaniu z innymi olejami olej palmowy charakteryzuje się sporą zawartością fosforu, witaminy E, witaminy K i cynku. Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze oleju palmowego na wykresach.

olej palmowy - witaminy (w 100g)

  • Witamina E15.94 mg
  • Witamina K0.008 mg

Skład oleju palmowego (w 100g)

  • 0g WĘGLOWODANY
  • 100g TŁUSCZE
  • 0g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK

Skład energetyczny

  • 0% WĘGLOWODANY
  • 0% BIAŁKO
  • 100% TŁUSZCZ

olej palmowy - minerały (w 100g)

  • Fosfor8 mg
  • Żelazo0.01 mg
  • Cynk8 mg
Kalorie884kcal
Tłuszcze100gram

Ile białka jest w oleju palmowym?

0 g białka - oleje palmowe nie zawierają białka.

Ile węglowodanów jest w olejach palmowych?

0 g węglowodanów - oleje palmowe nie zawierają węglowodanów.

Ile waży olej palmowy?

Łyżka oleju palmowego waży ok. 11g.
Łyżeczka oleju palmowego waży ok. 6g.
Szklanka oleju palmowego waży ok. 215g.
Kieliszek 100ml oleju palmowego waży ok. 97g.
Kieliszek 40ml oleju palmowego waży ok. 38g.

Ile błonnika jest w olejach palmowych?

0 g błonnika - oleje palmowe nie zawierają błonnika.

Czy oleje palmowe zawierają gluten?

Oleje palmowe nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma olej palmowy?

Oleje palmowe zawierają 100 g tłuszczu na 100g.
Łyżka oleju palmowego (11 g) zawiera ok. 11 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 22% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w oleju palmowym?

0 g magnezu - oleje palmowe nie zawierają magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma olej palmowy?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają oleje palmowe. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak olej palmowy wypada na tle innych olejów?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak olej palmowy prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij