Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Ile kalorii ma mięso z gęsi?

100g mięsa z gęsi to 161 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g mięsa z gęsi można porównać do kalorii, które zawiera np. 3 jabłka, 2 szklanki coli, 1.5 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1 szklanka mleka, 8 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (161 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 23 minuty, pływać przez 19 minut lub biegać przez 16 minut.

Kalorie w gęsinie pochodzą w 59% z białka, 0% z węglowodanów i 41% z tłuszczy.

Zobacz też: Mięso z gęsi (gęsina) - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w gęsinie i innych mięsach

Sprawdź jak mięso z gęsi wypada na tle innych mięs:

mięso z gęsi - tabela kalorii

10g mięsa z gęsi16 kcal
20g mięsa z gęsi32 kcal
50g mięsa z gęsi81 kcal
100g mięsa z gęsi161 kcal
200g mięsa z gęsi322 kcal
500g mięsa z gęsi805 kcal

Mięso z gęsi (gęsina) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie161kcal

Białko22.75gram

Tłuszcze7.13gram

Ile waży mięso z gęsi?

Jesteśmy w trakcie ważenia mięsa z gęsi. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g mięsa z gęsi.

Czy mięso z gęsi tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w gęsinie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii mięs. Spożywanie mięsa z gęsi wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g mięsa z gęsi ma około 161 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby wątróbka z gęsi, mięso z indyka oraz piersi z indyka.