Kotlety mielone - kalorie, ile ważą

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Kotlety mielone classic Animex

Ocena: 4.4 na podstawie 50 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Ile kalorii mają kotlety mielone?

Kotlety mielone - kalorie, kcal, ile waży

100g kotletów mielonych to 267 kcal.

Średniej wielkości kotlety mielone (95 g) zawiera około 254 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości kotlety mielone (95 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (254 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 30 minut lub biegać przez 26 minut.

Kalorie w kotletach mielonych pochodzą w 22% z białka, 17% z węglowodanów i 61% z tłuszczy.

Zobacz też: Kotlety mielone - właściwości i witaminy.

kotlety mielone - tabela kalorii

  • Średniej wielkości sztuka (95g)254 kcal
  • 10g kotletów mielonych27 kcal
  • 20g kotletów mielonych53 kcal
  • 50g kotletów mielonych134 kcal
  • 100g kotletów mielonych267 kcal
  • 200g kotletów mielonych534 kcal
  • 500g kotletów mielonych1335 kcal

Kotlety mielone - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie267kcal
Węglowodany11.2gram
Białko14.5gram
Tłuszcze18.2gram

Ile ważą kotlety mielone?

Średniej wielkości kotlety mielone waży ok. 95g.

Czy kotlety mielone są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w kotletach mielonych stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie kotletów mielonych wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g kotletów mielonych ma około 267 kcal. Wśród produktów gotowych znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład frytki z mcdonalds, pasztet oraz pasztetowa.

Popularne na blogu

średniej wielkości kotlety mielone (95 g) to:

254kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze36 minutJazdy na rowerze
Jazda konna47 minutJazdy konnej
Tenis25 minutGry w tenisa
Bieganie26 minutBiegania
Pływanie30 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij