Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - kalorie, ile waży Poznaj ilość tłuszczu, wartości odżywczych i witamin

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie

Ile kalorii ma kiełbasa krakowska sucha indykpol?

Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - 100g zawiera 194 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 28 minut, pływać przez 23 minuty lub biegać przez 20 minut.

Kalorie te pochodzą w 48% z białka, 0% z węglowodanów i 52% z tłuszczy.

kiełbasa krakowska sucha indykpol - tabela kalorii

  • 10g19 kcal
  • 20g39 kcal
  • 50g97 kcal
  • 100g194 kcal
  • 200g388 kcal
  • 500g970 kcal

Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 194 kcal
Tłuszcze 11.2 gram
kw. tł. nas. 8.43 gram
Białko 23.2 gram
Cholesterol 82 mg

kiełbasa krakowska sucha indykpol - witaminy w 100g

  • Witamina A 2 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.81 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.33 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 8.17 mg
  • Witamina B6 0.73 mg
  • Witamina E 0.71 mg

Skład energetyczny kiełbasa krakowska sucha indykpol

  • 0% WĘGL.
  • 48% BIAŁKO
  • 52% TŁUSZCZ

kiełbasa krakowska sucha indykpol - minerały w 100g

  • Potas 429 mg
  • Potas 429 mg
  • Fosfor 275 mg
  • Magnez 33 mg
  • Wapń 8 mg
  • Sód 1273 mg
  • Żelazo 2.1 mg
  • Cynk 3.38 mg

Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - 100g to:

194kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 28 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 36 minut Jazdy konnej
Tenis 19 minut Gry w tenisa
Bieganie 20 minut Biegania
Pływanie 23 minut Pływania

Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - ile białka na 100g?

Ilość białka jest równa 23.2 g na 100g produktu.

Jaka jest zawartość węglowodanów w tym produkcie?

Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - ilość węglowodanów jest równa 23.2 g na 100g produktu.

Ile waży (ważą) Kiełbasa krakowska sucha Indykpol?

Jesteśmy w trakcie ważenia tego produktu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g

Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - zawartość błonnika

Ten produkt zawiera w sobie 0 g błonnika na 100g. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 30 g błonnika).

Ile tłuszczu zawiera ten produkt?

Kiełbasa krakowska sucha Indykpol - zawartość tłuszczy w tym produkcie to 11.2 g na każde 100g.
Odpowiada to ok. 22% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 50 g tłuszczy).

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij