Kiełbasa - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: kiełbasa śląska, kiełbasa myśliwska

Kategorie | Kiełbasy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma kiełbasa?

100g kiełbasy to 301 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g kiełbasy można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (301 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 43 minuty, pływać przez 35 minut lub biegać przez 30 minut.

Kalorie w kiełbasie pochodzą w 16% z białka, 3% z węglowodanów i 81% z tłuszczy.

Zobacz też: Kiełbasa - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w kiełbasie i innych kiełbasach

Sprawdź jak kiełbasa wypada na tle innych kiełbas:

kiełbasa - tabela kalorii

10g kiełbasy30 kcal
20g kiełbasy60 kcal
50g kiełbasy151 kcal
100g kiełbasy301 kcal
200g kiełbasy602 kcal
500g kiełbasy1505 kcal

Kiełbasa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie301kcal

Węglowodany1.98gram

Białko12.07gram

Tłuszcze26.56gram

Ile waży kiełbasa?

Jesteśmy w trakcie ważenia kiełbasy. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g kiełbasy.

kiełbasa - powiązane produkty

Biała kiełbasa305 kcal/100g
Kiełbasa biała parzona JAF253 kcal/100g
Kiełbasa biała z indyka Indykpol219 kcal/100g
Kiełbasa delikatesowa, z kurczaka109 kcal/100g
Kiełbasa domowa320 kcal/100g
Kiełbasa jałowcowa z kurczaka236 kcal/100g
Kiełbasa kanapkowa z kurczaka179 kcal/100g
Kiełbasa krakowska sucha323 kcal/100g
Kiełbasa krakowska sucha Animex197 kcal/100g
Kiełbasa krakowska sucha Indykpol194 kcal/100g
Kiełbasa krakowska sucha z indykiem Animex207 kcal/100g
Kiełbasa lubuska249 kcal/100g
Kiełbasa mazurska, z indyka129 kcal/100g
Kiełbasa mortadela205 kcal/100g
Kiełbasa mortadela z indyka209 kcal/100g
Kiełbasa myśliwska395 kcal/100g
Kiełbasa myśliwska Indykpol267 kcal/100g
Kiełbasa myśliwska, sucha291 kcal/100g
Kiełbasa ogniskowa Indykpol241 kcal/100g
Kiełbasa ostra, z indyka, wędzona158 kcal/100g
Kiełbasa parówkowa323 kcal/100g
Kiełbasa podlaska, z kurczaka232 kcal/100g
Kiełbasa podsuszana, z kurczaka162 kcal/100g
Kiełbasa podwawelska247 kcal/100g
Kiełbasa podwawelska Animex299 kcal/100g
Kiełbasa podwawelska Indykpol197 kcal/100g
Kiełbasa polska surowa Balcerzak301 kcal/100g
Kiełbasa polska, indyk z wołowiną, wędzona226 kcal/100g
Kiełbasa polska, wieprzowo-wołowa, wędzona301 kcal/100g
Kiełbasa rzeszowska203 kcal/100g
Kiełbasa smakowita Eldrob100 kcal/100g
Kiełbasa szlachetna Indykpol183 kcal/100g
Kiełbasa szynkowa162 kcal/100g
Kiełbasa szynkowa z indyka Indykpol116 kcal/100g
Kiełbasa szynkowa z kurczaka110 kcal/100g
Kiełbasa szynkowa, z indyka88 kcal/100g
Kiełbasa szynkówka Indykpol77 kcal/100g
Kiełbasa śląska210 kcal/100g
Kiełbasa śląska Animex247 kcal/100g
Kiełbasa toruńska263 kcal/100g
Kiełbasa wiejska z kurczaka Konspol215 kcal/100g
Kiełbasa wieprzowa, surowa304 kcal/100g
Kiełbasa włoska, wieprzowa346 kcal/100g
Kiełbasa z indyka, surowa155 kcal/100g
Kiełbasa zwyczajna209 kcal/100g
Kiełbasa zwyczajna Indykpol190 kcal/100g
Kiełbasa żywiecka315 kcal/100g
Kiełbasa żywiecka Animex188 kcal/100g
Kiełbasa żywiecka Indykpol162 kcal/100g
Kiełbasa, włoska, z indyka, potrawa wędzona158 kcal/100g
Kiełbasa smażona325 kcal/100g

Czy kiełbasa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w kiełbasie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii kiełbas pod względem kaloryczności. Spożywanie kiełbasy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród kiełbas.

100g kiełbasy ma około 301 kcal. Wiele produktów wśród kiełbas ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby kabanosy czy kiełbasa biała.