Kawa czarna - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: kawa mielona, kawa z ekspresu

Ocena: 4.5 na podstawie 151 głosów.
Kategorie | Napoje

Ile kalorii ma kawa?

100g kawy to 1 kcal.

Szklanka kawy (215 g) zawiera około 2 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka kawy (215 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w kawie pochodzą w 73% z białka, 0% z węglowodanów i 27% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w kawie .

Sprawdź jak kawa wypada na tle innych napojów:

kawa - tabela kalorii

  • Szklanka kawy (215g)2 kcal
  • 10g kawy0 kcal
  • 20g kawy0 kcal
  • 50g kawy1 kcal
  • 100g kawy1 kcal
  • 200g kawy2 kcal
  • 500g kawy5 kcal

Kawa czarna - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 1 kcal
Białko 0.12 gram
Tłuszcze 0.02 gram

Ile waży kawa?

Szklanka kawy waży ok. 215g.

Czy kawa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w kawie stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii napojów. Spożywanie kawy wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g kawy ma około 1 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii napoje. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. herbata i wody.

kawa - różne rodzaje, kalorie

Popularne na blogu

szklanka kawy (215 g) to:

2kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 1 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 1 minut Jazdy konnej
Tenis 1 minut Gry w tenisa
Bieganie 1 minut Biegania
Pływanie 1 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij