Kasza bulgur gotowana - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki gotowanej kaszy bulgur

Kategorie | Produkty gotowane

Charakterystyczne właściwości gotowanej kaszy bulgur

Czym wyróżnia się gotowany bulgur spośród produkty gotowane

W porównaniu z innymi produkty gotowane gotowany bulgur charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze gotowanej kaszy bulgur na wykresach.

gotowany bulgur - witaminy (w 100g)

Skład gotowanej kaszy bulgur (w 100g)

20.9g WĘGLOWODANY
0.5g TŁUSCZE
3.8g BIAŁKO
2.4g BŁONNIK

Skład energetyczny

81% WĘGLOWODANY
15% BIAŁKO
4% TŁUSZCZ

gotowany bulgur - minerały (w 100g)

Kalorie109kcal

Węglowodany20.9gram

Białko3.8gram

Tłuszcze0.5gram

Błonnik2.4gram

Ile białka jest w gotowanej kaszy bulgur?

Gotowany bulgur zawiera 3.8 g białka na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.6 g białka.

Ile węglowodanów jest w gotowanej kaszy bulgur?

Gotowany bulgur zawiera 20.9 g węglowodanów na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 3.1 g węglowodanów.

Ile waży gotowany bulgur?

Łyżka gotowanej kaszy bulgur waży ok. 15g.
Szklanka gotowanej kaszy bulgur waży ok. 160g.

Ile błonnika jest w gotowanej kaszy bulgur?

Gotowany bulgur zawiera w sobie 2.4 g błonnika na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma gotowany bulgur?

Gotowany bulgur zawiera 0.5 g tłuszczu na 100g.
Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.075 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w gotowanej kaszy bulgur?

0 g magnezu - gotowany bulgur nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma gotowany bulgur?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma gotowany bulgur. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak gotowany bulgur wypada na tle innych produkty gotowane?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak gotowany bulgur prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.