Kasza bulgur gotowana - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki gotowanej kaszy bulgur

Ocena: 3 na podstawie 2 głosów.
Kategorie | Produkty gotowane

Charakterystyczne właściwości gotowanej kaszy bulgur

Czym wyróżnia się gotowany bulgur spośród produkty gotowane

W porównaniu z innymi produkty gotowane gotowany bulgur charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze gotowanej kaszy bulgur na wykresach.

gotowany bulgur - witaminy (w 100g)

    Skład gotowanej kaszy bulgur (w 100g)

    • 20.9g WĘGLOWODANY
    • 0.5g TŁUSCZE
    • 3.8g BIAŁKO
    • 2.4g BŁONNIK

    Skład energetyczny

    • 81% WĘGLOWODANY
    • 15% BIAŁKO
    • 4% TŁUSZCZ

    gotowany bulgur - minerały (w 100g)

      Kalorie109kcal
      Węglowodany20.9gram
      Białko3.8gram
      Tłuszcze0.5gram
      Błonnik2.4gram

      Ile białka jest w gotowanej kaszy bulgur?

      Gotowany bulgur zawiera 3.8 g białka na 100g.
      Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.6 g białka.

      Ile węglowodanów jest w gotowanej kaszy bulgur?

      Gotowany bulgur zawiera 20.9 g węglowodanów na 100g.
      Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 3.1 g węglowodanów.

      Ile waży gotowany bulgur?

      Łyżka gotowanej kaszy bulgur waży ok. 15g.
      Szklanka gotowanej kaszy bulgur waży ok. 160g.

      Ile błonnika jest w gotowanej kaszy bulgur?

      Gotowany bulgur zawiera w sobie 2.4 g błonnika na 100g.
      Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

      Czy gotowany bulgur zawiera gluten?

      Gotowany bulgur nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

      Ile tłuszczu ma gotowany bulgur?

      Gotowany bulgur zawiera 0.5 g tłuszczu na 100g.
      Łyżka gotowanej kaszy bulgur (15 g) zawiera ok. 0.075 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

      Ile magnezu znajduje się w gotowanej kaszy bulgur?

      0 g magnezu - gotowany bulgur nie zawiera magnezu.

      Jaki indeks glikemiczny ma gotowany bulgur?

      Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma gotowany bulgur. Zajrzyj do nas za kilka dni.

      Wykresy - jak gotowany bulgur wypada na tle innych produkty gotowane?

      Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak gotowany bulgur prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

      Marcin Piotrowicz
      Autdministrator tej strony:
      Marcin Piotrowicz

      Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
      Promotor zdrowego stylu odżywiania

      Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

      Dodaj opinię

      Zobacz też

      Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

      Zamknij