Jabłka suszone - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma jabłko suszone?
100g jabłek suszonych to 243 kcal.
Kalorie dla:
| całe suszone jabłko
| plaster
| półplaster
Całe suszone jabłko (55 g) zawiera około 134 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera całe suszone jabłko (55 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 7 łyżeczek cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (134 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 19 minut, pływać przez 16 minut lub biegać przez 13 minut.
Kalorie w jabłku suszonym pochodzą w 1% z białka, 98% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.
Zobacz też: Jabłka suszone - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak jabłko suszone wypada na tle innych produkty suszone:
- zobacz więcej porównań suszonego jabłka
jabłko suszone - tabela kalorii
- Całe suszone jabłko (55 g)134 kcal
- Plaster suszonego jabłka (5g)12 kcal
- półplaster (3g)7 kcal
- 10g jabłek suszonych24 kcal
- 20g jabłek suszonych49 kcal
- 50g jabłek suszonych122 kcal
- 100g jabłek suszonych243 kcal
- 200g jabłek suszonych486 kcal
- 500g jabłek suszonych1215 kcal
Jabłka suszone - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży jabłko suszone?
Całe suszone jabłko waży ok. 55g. Plaster suszonego jabłka waży ok. 5g.
całe suszone jabłko (55 g) to:
134kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają żelki misie?
- Czy budyń tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w żółtej papryce?
- Jakie witaminy ma serek wiejski?
- Ile błonnika jest w oleju palmowym?
- Czy wędlina drobiowa zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mięso mielone wołowe?
- Ile magnezu znajduje się w filecie z tilapii?
- Jaki indeks glikemiczny ma chrzan?
- Ile białka jest w lodach?
- Ile waży makaron pełnoziarnisty?
Dodaj opinię