Jabłka suszone - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Produkty suszone
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma jabłko suszone?

Jabłka suszone - kalorie, kcal, ile waży

100g jabłek suszonych to 243 kcal.
Kalorie dla: | całe suszone jabłko | plaster | półplaster

Całe suszone jabłko (55 g) zawiera około 134 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera całe suszone jabłko (55 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 7 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (134 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 19 minut, pływać przez 16 minut lub biegać przez 13 minut.

Kalorie w jabłku suszonym pochodzą w 1% z białka, 98% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.

Zobacz też: Jabłka suszone - właściwości i witaminy.

Jabłka suszone (243) więcej...Suszone banany (chipsy) (519) więcej...
Zawartość kalorii w jabłku suszonym i innych produkty suszone

Sprawdź jak jabłko suszone wypada na tle innych produkty suszone:

jabłko suszone - tabela kalorii

  • Całe suszone jabłko (55 g)134 kcal
  • Plaster suszonego jabłka (5g)12 kcal
  • półplaster (3g)7 kcal
  • 10g jabłek suszonych24 kcal
  • 20g jabłek suszonych49 kcal
  • 50g jabłek suszonych122 kcal
  • 100g jabłek suszonych243 kcal
  • 200g jabłek suszonych486 kcal
  • 500g jabłek suszonych1215 kcal

Jabłka suszone - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie243kcal
Węglowodany65.89gram
Białko0.93gram
Tłuszcze0.32gram

Ile waży jabłko suszone?

Całe suszone jabłko waży ok. 55g. Plaster suszonego jabłka waży ok. 5g.

całe suszone jabłko (55 g) to:

134kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze19 minutJazdy na rowerze
Jazda konna25 minutJazdy konnej
Tenis13 minutGry w tenisa
Bieganie13 minutBiegania
Pływanie16 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies