Gotowana pierś kurczaka - kalorie, ile waży

100g kurczaka gotowanego to 175 kcal.

Średniej wielkości gotowana pierś kurczaka (150 g) zawiera około 263 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości gotowana pierś kurczaka (150 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5 jabłek, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (263 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 37 minut, pływać przez 31 minut lub biegać przez 26 minut.

Kalorie w gotowanej piersi kurczaka pochodzą w 60% z białka, 0% z węglowodanów i 39% z tłuszczy.

Zobacz też: Gotowana pierś kurczaka - właściwości i witaminy.

gotowana pierś kurczaka - tabela kalorii

• Średniej wielkości gotowana pierś kurczaka (150 g)263 kcal
• 10g kurczaka gotowanego18 kcal
• 20g kurczaka gotowanego35 kcal
• 50g kurczaka gotowanego88 kcal
• 100g kurczaka gotowanego175 kcal
• 200g kurczaka gotowanego350 kcal
• 500g kurczaka gotowanego875 kcal