Gotowana pierś kurczaka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Produkty gotowane
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma gotowana pierś kurczaka?

Gotowana pierś kurczaka - kalorie, kcal, ile waży

100g kurczaka gotowanego to 175 kcal.

Średniej wielkości gotowana pierś kurczaka (150 g) zawiera około 263 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości gotowana pierś kurczaka (150 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5 jabłek, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (263 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 37 minut, pływać przez 31 minut lub biegać przez 26 minut.

Kalorie w gotowanej piersi kurczaka pochodzą w 60% z białka, 0% z węglowodanów i 39% z tłuszczy.

Zobacz też: Gotowana pierś kurczaka - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak gotowana pierś kurczaka wypada na tle innych produkty gotowane:

gotowana pierś kurczaka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości gotowana pierś kurczaka (150 g)263 kcal
  • 10g kurczaka gotowanego18 kcal
  • 20g kurczaka gotowanego35 kcal
  • 50g kurczaka gotowanego88 kcal
  • 100g kurczaka gotowanego175 kcal
  • 200g kurczaka gotowanego350 kcal
  • 500g kurczaka gotowanego875 kcal

Gotowana pierś kurczaka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie175kcal
Węglowodany0.09gram
Białko26.37gram
Tłuszcze7.67gram

Ile waży gotowana pierś kurczaka?

Średniej wielkości gotowana pierś kurczaka waży ok. 150g.

Popularne na blogu

średniej wielkości gotowana pierś kurczaka (150 g) to:

263kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze37 minutJazdy na rowerze
Jazda konna48 minutJazdy konnej
Tenis26 minutGry w tenisa
Bieganie26 minutBiegania
Pływanie31 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij