Espresso - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma espresso?
100g espresso to 9 kcal.
Kalorie dla:
| porcja
| szklanka
Porcja espresso (50 g) zawiera około 5 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja espresso (50 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (5 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.
Kalorie w espresso pochodzą w 5% z białka, 76% z węglowodanów i 18% z tłuszczy.
Zobacz też: Espresso - właściwości i witaminy.
Internal Server Error
The server encountered an internal error or misconfiguration and was unable to complete your request.
Error has been logged.