Trawa cytrynowa - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Przyprawy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma trawa cytrynowa?

100g trawy cytrynowej to 99 kcal.
Kalorie dla: | średniej wielkości | bunch

Średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) zawiera około 79 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (79 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Kalorie w trawie cytrynowej pochodzą w 6% z białka, 90% z węglowodanów i 4% z tłuszczy.

Zobacz też: Trawa cytrynowa - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w trawie cytrynowej i innych przyprawach

Sprawdź jak trawa cytrynowa wypada na tle innych przypraw:

trawa cytrynowa - tabela kalorii

Średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g)79 kcal
Pęczek łodyg trawy cytrynowej (350g)347 kcal
10g trawy cytrynowej10 kcal
20g trawy cytrynowej20 kcal
50g trawy cytrynowej50 kcal
100g trawy cytrynowej99 kcal
200g trawy cytrynowej198 kcal
500g trawy cytrynowej495 kcal

Trawa cytrynowa - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie99kcal

Węglowodany25.31gram

Białko1.82gram

Tłuszcze0.49gram

Ile waży trawa cytrynowa?

Średniej wielkości trawa cytrynowa waży ok. 80g. Pęczek łodyg trawy cytrynowej waży ok. 350g.

Czy trawa cytrynowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w trawie cytrynowej stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii przypraw pod względem kaloryczności. Spożywanie trawy cytrynowej wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g trawy cytrynowej ma około 99 kcal. Wiele produktów wśród przypraw ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby zioła oregano, liście rozmarynu oraz liście cząbru.