Mniszek lekarski - kalorie, ile waży

100g liści mniszka lekarskiego to 45 kcal.
Kalorie dla: | garść | bunch

Garść liści mniszka lekarskiego (25 g) zawiera około 11 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści mniszka lekarskiego (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (11 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w mniszku lekarskim pochodzą w 20% z białka, 68% z węglowodanów i 12% z tłuszczy.

Zobacz też: Mniszek lekarski - właściwości i witaminy.

mniszek lekarski - tabela kalorii

• Garść mniszka lekarskiego (25g)11 kcal
• Pęczek liści mniszka lekarskiego (55g)25 kcal
• 10g liści mniszka lekarskiego5 kcal
• 20g liści mniszka lekarskiego9 kcal
• 50g liści mniszka lekarskiego23 kcal
• 100g liści mniszka lekarskiego45 kcal
• 200g liści mniszka lekarskiego90 kcal
• 500g liści mniszka lekarskiego225 kcal