Mięta pieprzowa - kalorie, ile waży

100g liści mięty pieprzowej to 70 kcal.
Kalorie dla: | garść | szklanka

Garść liści mięty pieprzowej (20 g) zawiera około 14 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści mięty pieprzowej (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (14 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w mięcie pieprzeowej pochodzą w 18% z białka, 72% z węglowodanów i 10% z tłuszczy.

Zobacz też: Mięta pieprzowa - właściwości i witaminy.

mięta pieprzowa - tabela kalorii

• Garść mięty pieprzowej (20g)14 kcal
• Szklanka mięty pieprzowej (65g)46 kcal
• 10g liści mięty pieprzowej7 kcal
• 20g liści mięty pieprzowej14 kcal
• 50g liści mięty pieprzowej35 kcal
• 100g liści mięty pieprzowej70 kcal
• 200g liści mięty pieprzowej140 kcal
• 500g liści mięty pieprzowej350 kcal