Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Przyprawy

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma komosa piżmowa?

100g ziół komosy piżmowej to 32 kcal.
Kalorie dla: | garść | łyżka

Garść ziół komosy piżmowej (15 g) zawiera około 5 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść ziół komosy piżmowej (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (5 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Kalorie w komosie piżmowej pochodzą w 4% z białka, 83% z węglowodanów i 13% z tłuszczy.

Zobacz też: Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w komosie piżmowej i innych przyprawach

Sprawdź jak komosa piżmowa wypada na tle innych przypraw:

komosa piżmowa - tabela kalorii

Garść komosy piżmowej (15g)5 kcal
Łyżka komosy piżmowej (8g)3 kcal
10g ziół komosy piżmowej3 kcal
20g ziół komosy piżmowej6 kcal
50g ziół komosy piżmowej16 kcal
100g ziół komosy piżmowej32 kcal
200g ziół komosy piżmowej64 kcal
500g ziół komosy piżmowej160 kcal

Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie32kcal

Węglowodany7.44gram

Białko0.33gram

Tłuszcze0.52gram

Ile waży komosa piżmowa?

Garść komosy piżmowej waży ok. 15g.
Łyżka komosy piżmowej waży ok. 8g.

Czy komosa piżmowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w komosie piżmowej stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii przypraw. Spożywanie komosy piżmowej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g ziół komosy piżmowej ma około 32 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii przyprawy. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. liście pietruszki (natka), sos sojowy lub sos pomidorowy .