Kiwi - kalorie, ile waży

100g kiwi to 61 kcal.

Średniej wielkości kiwi (75 g) zawiera około 46 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości kiwi (75 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (46 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 7 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 5 minut.

Kalorie w kiwi pochodzą w 6% z białka, 87% z węglowodanów i 7% z tłuszczy.

Zobacz też: Kiwi - właściwości i witaminy.

kiwi - tabela kalorii

• Średniej wielkości kiwi (75 g)46 kcal
• 10g kiwi6 kcal
• 20g kiwi12 kcal
• 50g kiwi31 kcal
• 100g kiwi61 kcal
• 200g kiwi122 kcal
• 500g kiwi305 kcal